Comment être plus alerte
La plupart d'entre nous vivent des moments où nous souhaitons nous sentir plus alertes. Vous assistez peut-être à une réunion et vous vous demandez comment vous y arriverez. Vous devrez peut-être rester vigilant pendant un long trajet en voiture. Peut-être que vous souffrez d'insomnie et que vous trouvez cela difficile ...