Jouez mieux à tous les niveaux du jeu grâce aux conseils de cet ancien joueur et entraîneur de longue date.
De temps en temps, lorsque nous nous adressons aux tribunaux, rien ne semble jouer en notre faveur. Nous n’arrivons pas à trouver un rythme de fond de court, notre placement de service n’est pas efficace et on a l’impression que votre moitié tennistique ne s’est pas présentée pour jouer.
Dans ce cas, l’attitude est de se battre, de revenir à l’essentiel et d’essayer de prendre pied au lieu de gâcher le match pour mettre fin à la misère au plus vite. Mais parfois, se concentrer sur le jeu de jambes ou analyser les schémas de swing n’aide pas non plus la cause.
Disséquer méticuleusement chaque partie de nos jeux pourrait nous faire plus de mal que de nous aider, car non seulement nous n'avons plus de rythme, mais nous ne nous faisons pas confiance pour faire le travail avec les outils dont nous disposons. Alors qu'est-ce qu'on fait ?
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Quand tout le reste échoue, revenir aux bases du tennis est le meilleur moyen de sortir du funk.
En termes simples, réfléchissez à la direction vers laquelle pointe la raquette lors du contact et prolongez cette sensation de contrôle aussi longtemps que le swing vous le permet. En fin de compte, c’est la balle qui réagit aux cordes au milieu de la raquette. Où que vont les cordes, quelle que soit leur direction, c’est dans cette direction que la balle sera lâchée.
Se concentrer sur le lieu, créer grand, ÉNORME , des cibles sur le filet et penser uniquement à la direction vers laquelle pointe la raquette peut vous aider à changer d'élan lorsque tout espoir est perdu.
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Un plan après l’autre, un rythme indispensable commencera à prendre forme. Vous ressentirez par vous-même le contrôle que vous avez sur le ballon et constaterez que le joueur de tennis s’est effectivement présenté pour jouer.
Le meilleur, c’est que « pointer la raquette » ne doit pas nécessairement se faire uniquement en cas de besoin urgent. C’est une excellente astuce pour trouver un rythme pendant les échauffements, les entraînements et chaque fois que vous sentez qu’il faut appuyer sur un bouton de réinitialisation.
Avoir cet outil dans votre poche arrière ne fera qu’aider votre jeu – et par expérience, c’est le système le plus sous-estimé et le plus efficace à avoir dans votre arsenal.
