Comment être excellent en cross-country
Être un grand coureur de cross-country demande de la vitesse, de l'endurance et de l'engagement. Vous aurez besoin de vous entraîner dur et de vous entraîner autant que vous le pouvez, mais une fois que vous commencez à vous voir s'améliorer, cela en vaudra la peine. Il y a des changements simples ...