Comment lutter contre la dépression
Comment lutter contre la dépression. La dépression peut parfois ressembler à la fin du monde, mais vous n'êtes pas seul - c'est une maladie extrêmement courante, affectant environ 10% des Américains. La dépression est une maladie grave. Si elle n'est pas traitée, elle ...
Comment remplir votre journée en cas de dépression
Si vous passez une journée difficile ou si vous vous sentez déprimé, même les plus petites tâches peuvent ressembler à des tâches pénibles. Il est particulièrement difficile de remplir votre temps si vous tombez dans un cycle où vous vous contentez de vous placer sur le canapé ou de faire défiler votre téléphone ...
Comment traiter les émotions lorsque vous souffrez de dépression
Comment traiter les émotions lorsque vous souffrez de dépression. Lorsque vous souffrez de dépression, il peut être difficile de maîtriser vos émotions. Il se peut que vous réagissiez négativement avant d'avoir pleinement compris ce que vous ressentez. Mais toi...
