La suboxone (buprénorphine et naloxone) est souvent utilisée pour aider les personnes souffrant de dépendance aux opiacés comme l'héroïne. Il était également utilisé pour traiter la douleur. Suboxone a lui-même des propriétés addictives et de nombreuses personnes ont du mal à cesser d'utiliser le médicament après n'en avoir plus besoin. Si vous avez du mal à quitter Suboxone, il y a de l'espoir. Avec l'aide d'un médecin, vous pouvez élaborer un plan pour rompre votre dépendance à la substance.
Pas
Méthode un sur 3: Réduction du dosage
- un Ne quittez pas Suboxone Cold Turkey. Suboxone a une longue demi-vie. Une demi-vie est le temps qu'il faut à une substance pour s'épuiser à la moitié de sa valeur et la demi-vie de Suboxone est de 37 heures. Cela signifie que certaines traces de la substance restent dans votre système pendant plus de deux jours après votre dernière dose. Malgré cela, il n'est pas recommandé d'arrêter la dinde froide. Vous pourriez finir par vous causer des douleurs physiques et émotionnelles inutiles.
- Arrêter de fumer la dinde froide peut ne pas être sûr et les symptômes de sevrage, tels que courbatures et étourdissements, seront beaucoup plus graves si vous arrêtez tout simplement d'utiliser le médicament soudainement. La rechute est beaucoup plus probable si vous essayez d'arrêter de fumer la dinde froide.
- N'oubliez pas que vous ne devez pas vous désintoxiquer de Suboxone avant d'avoir l'autre dépendance aux opiacés pour laquelle Suboxone a été recommandé sous contrôle. Vous devez également attendre d'être dans un environnement sans stress. Vous ne voulez pas que l'abandon de Suboxone entraîne une rechute d'héroïne ou d'un autre stupéfiant puissant.
- 2 Discutez avec un médecin de la meilleure façon de réduire la dose de Suboxone. N'arrêtez jamais de prendre Suboxone sans consulter d'abord un médecin. Vous devez trouver une méthode de désintoxication sûre et efficace qui minimise le sevrage et la probabilité de rechute.
- Parlez à un médecin qui connaît vos antécédents médicaux complets, y compris vos antécédents de consommation de drogues. Eux seuls peuvent vous dire ce qui est sûr pour vous. Vous pouvez également vous enregistrer dans un centre de réadaptation ou de désintoxication où les médecins membres du personnel ont de l'expérience dans le traitement de la toxicomanie et peuvent vous fournir un soutien médical pendant le processus d'arrêt du tabac.
- La plupart des médecins recommandent de réduire votre dose de 20% à 25% toutes les 24 à 48 heures. Un médicament pour contrôler la fréquence cardiaque et la tension artérielle sera prescrit. De plus, des médicaments pour traiter les nausées, la diarrhée, l'insomnie et les crampes seront également recommandés.
- 3 Préparez-vous aux symptômes de sevrage. Les symptômes de sevrage ne seront pas aussi sévères pour Suboxone qu'ils pourraient l'être pour d'autres stupéfiants comme l'héroïne; cependant, vous devez vous attendre à ressentir certains symptômes de sevrage lorsque vous commencez le processus d'arrêt.
- Les symptômes de sevrage courants comprennent des étourdissements, de la confusion, des maux de tête, des nausées, des douleurs à l'estomac, des troubles du sommeil et des lésions hépatiques. Vous devriez consulter régulièrement un médecin tout au long du processus d'arrêt du tabac pour surveiller votre état de santé pendant le sevrage.
- La gravité des symptômes de sevrage dépend d'un certain nombre de facteurs. Plus vous prenez Suboxone depuis longtemps, plus le processus de sevrage est dur. Si vous le preniez à des doses plus élevées, vous aurez probablement aussi des symptômes plus durs.
- La physiologie personnelle d'un individu joue également un grand rôle. Certaines personnes tolèrent simplement mieux les symptômes que d'autres et peuvent ressentir moins de douleur. De plus, certaines personnes ont une plus grande tolérance à la douleur que d'autres.
- Le soutien est important pendant la période de rétractation. Si vous avez vraiment des difficultés, il est fortement recommandé de vous enregistrer dans un centre de rééducation afin d'être surveillé en toute sécurité par des médecins et des thérapeutes pour vous aider tout au long de votre voyage.
Méthode 2 sur 3: Faire des changements de style de vie
- un Changez votre alimentation. Un régime conçu pour stimuler les endorphines et autres produits chimiques améliorant l'humeur peut aider le processus de sevrage en plus des effets émotionnels de la fin d'une dépendance.
- Les protéines de haute qualité sont importantes. Vous devriez viser à obtenir 20 à 30 grammes de protéines trois fois par jour. Optez pour des protéines maigres comme le poulet, le poisson et la dinde.
- Consommez une variété de fruits et légumes ainsi que des graisses saines pour le cœur que l'on trouve dans les huiles d'olive, les huiles de canola, les avocats et les noix.
- La consommation de sucre et d'aliments transformés devrait être limitée, voire supprimée.
- Assurez-vous de boire beaucoup d'eau. La règle de base est de boire huit verres d'eau de 8 onces (1,9 litre) par jour, mais si vous vous détoxifiez de Suboxone, vous devrez peut-être en boire un peu plus.
- 2 Exercice. L'exercice quotidien peut stimuler les endorphines, ce qui entraîne une humeur plus positive dans l'ensemble. Cela peut atténuer les symptômes psychologiques du sevrage et vous aider à rester concentré sur votre engagement pour une existence plus saine et plus heureuse.
- L'exercice stimule l'humeur, améliore le sommeil, réduit la douleur et favorise un bon bien-être général. Efforcez-vous de faire 30 à 60 minutes d'exercice vigoureux par jour.
- La façon dont vous choisissez de faire de l'exercice dépend de vous, mais sachez que les gens s'en tiennent généralement à des routines d'exercice s'ils adoptent des comportements qu'ils aiment. Si vous aimez faire de longues promenades la nuit, intégrez une marche quotidienne rapide à votre routine. S'il y a un sport que vous aimez, comme le tennis ou le softball, essayez de rejoindre une ligue dans votre région ou trouvez un ami pour vous rejoindre pour un match de tennis plusieurs fois par semaine.
- 3 Parlez à vos proches. Parlez à des amis et des membres de votre famille en qui vous avez confiance et expliquez-leur votre situation. Demandez leur soutien pendant votre rétablissement et ayez quelques bons amis sur lesquels vous pouvez compter lorsque vous traversez des journées difficiles.
- La communauté est extrêmement importante pour le rétablissement d'un toxicomane. Dans une étude sur des rats, les chercheurs ont placé certains rats en groupes et certains rats seuls dans une cage. Les rats ont eu le choix entre deux bouteilles d'eau différentes. L'un était rempli de cocaïne et l'autre était de l'eau normale. Dans les deux groupes, les rats ont essayé les deux types d'eau; cependant, seuls les rats laissés seuls sont devenus dépendants de l'eau contenant de la cocaïne. Les scientifiques pensent que cela démontre que la socialisation et le soutien sont des outils puissants dans la lutte contre la dépendance.
- Chez les humains, cela s'est également avéré vrai. Pendant la guerre du Vietnam, de nombreux soldats étaient dépendants de l'héroïne à l'étranger. Lorsqu'ils sont rentrés chez eux, 95% des soldats ont tout simplement cessé de consommer de l'héroïne sans réadaptation ni traitement. Des comparaisons ont été faites entre cette étude et l'étude sur les rats. Les rats et les humains avaient plus de facilité à lutter contre la dépendance lorsqu'ils étaient placés dans un environnement plus heureux.
- Pendant votre processus de récupération, contactez vos amis. Essayez de voir les gens régulièrement. Organisez une soirée de jeux hebdomadaire ou un club de lecture. Rendez-vous dans un centre communautaire de votre région et inscrivez-vous à un cours d'art ou de cuisine. Essayez de rencontrer des gens et de créer un environnement réconfortant et heureux pour vous-même.
Méthode 3 sur 3: Recherche de soutien supplémentaire
- un Essayez des suppléments de désintoxication. Les suppléments de désintoxication peuvent être efficaces pour minimiser les symptômes de sevrage et aider au processus de désintoxication.
- Calm Support est une formule de sevrage aux opiacés à base de substances entièrement naturelles. Il a un taux élevé d'atténuation des symptômes de sevrage pour de nombreuses personnes et peut être commandé en ligne.
- DL-Phenylalanine est un autre supplément, disponible dans les pharmacies et en ligne, qui peut aider à soulager les symptômes de désintoxication.
- Comme toujours, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant d'essayer de nouveaux médicaments. Assurez-vous que les suppléments ne réagiront pas mal avec les médicaments que vous prenez et n'affecteront pas vos problèmes de santé actuels.
- 2 Rejoignez un groupe de soutien. Comme le soutien est si important dans le processus de récupération, trouver un groupe de soutien dans votre région peut grandement contribuer au processus de récupération.
- Narcotiques Anonymes est une organisation nationale qui fournit un soutien aux personnes qui se remettent d'une dépendance. Vous pouvez parcourir leur site Web pour trouver des groupes de soutien dans votre région. Ils fournissent également des groupes de soutien pour les amis et la famille des toxicomanes, si quelqu'un que vous connaissez est aux prises avec vos problèmes.
- Si vous ne trouvez pas de groupe de soutien à proximité, il existe de nombreux forums en ligne où vous pouvez parler à d'autres personnes qui se désintoxiquent de Suboxone; cependant, soyez prudent. Ne vous fiez jamais aux informations d'un forum en ligne pour obtenir des conseils médicaux.
- 3 Consultez un thérapeute. La dépendance est généralement motivée par des problèmes psychologiques sous-jacents. Si vous êtes en phase de désintoxication, consultez un thérapeute.
- Votre fournisseur d'assurance devrait avoir une liste des psychiatres et des cliniques qui prennent votre plan sur leur site Web. Vous pouvez également appeler et demander si vous n'êtes pas sûr de la couverture. Si vous êtes étudiant, de nombreux collèges et universités offrent des conseils gratuits sur le campus.
- Si vous avez un budget limité, la plupart des grandes villes ont des cliniques de thérapie qui offrent des conseils gratuits et réduits aux personnes dans le besoin.
Questions et réponses de la communauté
Chercher Ajouter une nouvelle question- Question Où pouvez-vous trouver Suboxone et combien cela coûte-t-il?Chris M. Matsko, MD
Médecin de famille, le Dr Chris M. Matsko est un médecin à la retraite basé à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Avec plus de 25 ans d'expérience en recherche médicale, le Dr Matsko a reçu le prix d'excellence du leadership de l'Université Pittsburgh Cornell. Il est titulaire d'un BS en sciences de la nutrition de l'Université Cornell et d'un doctorat en médecine de la Temple University School of Medicine en 2007. Le Dr Matsko a obtenu une certification en rédaction de recherche de l'American Medical Writers Association (AMWA) en 2016 et une certification en rédaction et édition médicale de l'Université de Chicago en 2017.Chris M. Matsko, MDRéponse d'expert en médecine familiale Suboxone est spécialisé. Vous devez voir un thérapeute en toxicomanie avec l'approbation spécifique de la FDA pour prescrire ce médicament. C'est très réglementé. - Question Comment savez-vous si vous vous retirez ou si vous êtes simplement malade?Chris M. Matsko, MD
Médecin de famille, le Dr Chris M. Matsko est un médecin à la retraite basé à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Avec plus de 25 ans d'expérience en recherche médicale, le Dr Matsko a reçu le prix d'excellence du leadership de l'Université Pittsburgh Cornell. Il est titulaire d'un BS en sciences de la nutrition de l'Université Cornell et d'un doctorat en médecine de la Temple University School of Medicine en 2007. Le Dr Matsko a obtenu une certification en rédaction de recherche de l'American Medical Writers Association (AMWA) en 2016 et une certification en rédaction et édition médicale de l'Université de Chicago en 2017.Chris M. Matsko, MDRéponse d'expert du médecin de famille Si vous vous sentez malade au moment où vous commencez à réduire votre médication, il s'agit probablement de symptômes de sevrage et non du rhume ou de la grippe. - Question Combien de temps Subutex et Suboxone restent-ils dans le système de quelqu'un?Chris M. Matsko, MD
Médecin de famille, le Dr Chris M. Matsko est un médecin à la retraite basé à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Avec plus de 25 ans d'expérience en recherche médicale, le Dr Matsko a reçu le prix d'excellence du leadership de l'Université Pittsburgh Cornell. Il est titulaire d'un BS en sciences de la nutrition de l'Université Cornell et d'un doctorat en médecine de la Temple University School of Medicine en 2007. Le Dr Matsko a obtenu une certification en rédaction de recherche de l'American Medical Writers Association (AMWA) en 2016 et une certification en rédaction et édition médicale de l'Université de Chicago en 2017.Chris M. Matsko, MDRéponse d'expert du médecin de famille Le Subutex et le Suboxone sont des médicaments puissants qui peuvent durer dans votre système pendant 72 heures, voire plus. - Question J'ai pris 4 mg de suboxone aujourd'hui - combien de temps avant que je subisse un sevrage?Chris M. Matsko, MD
Médecin de famille, le Dr Chris M. Matsko est un médecin à la retraite basé à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Avec plus de 25 ans d'expérience en recherche médicale, le Dr Matsko a reçu le prix d'excellence du leadership de l'Université Pittsburgh Cornell. Il est titulaire d'un BS en sciences de la nutrition de l'Université Cornell et d'un doctorat en médecine de la Temple University School of Medicine en 2007. Le Dr Matsko a obtenu une certification en rédaction de recherche de l'American Medical Writers Association (AMWA) en 2016 et une certification en rédaction et édition médicale de l'Université de Chicago en 2017.Chris M. Matsko, MDRéponse d'expert des médecins de famille Vous devez maintenir votre ordonnance telle que prescrite et faire exactement ce que votre médecin vous dit en ce qui concerne votre traitement par suboxone. Les médecins doivent induire la dose de suboxone, et la dose de chaque personne est spécifique à ses besoins et à sa physiologie. La posologie d'induction habituelle varie entre 12 et 16 mg par jour de suboxone. - Question Combien de temps devrais-je diminuer progressivement de Suboxone? Cela dépend de votre dose, de votre style de vie, de votre poids, de votre métabolisme, etc. Même si vous vous sentez mal, vous vous sentirez beaucoup plus mal si vous diminuiez trop vite, trop rapidement, alors diminuez jusqu'à ce que vous vous sentiez bien avec la dose la plus faible, puis tenez-vous-y pendant quelques semaines (au moins 1 semaine). jusqu'à ce que vous soyez aussi bas que possible. Arrêtez de le prendre lorsque vous vous sentez prêt. À partir de là, allez-y doucement, obtenez des somnifères en vente libre et buvez beaucoup d'eau. Vous commencerez bientôt à vous sentir mieux et à avoir une nouvelle vision de la vie.
- Question Puis-je prendre de la méthadone pour arrêter le suboxone? Non, car ce sont des médicaments de force différente. Vous devriez consulter votre médecin pour savoir ce qui peut vous aider à arrêter le suboxone.
- Question Si je me suis effilé et que je veux couper la dinde froide maintenant, y aura-t-il des effets secondaires? Il y aura toujours des effets secondaires de sevrage lorsque le suboxone est arrêté, quelle que soit la posologie. Si vous diminuez jusqu'à une dose ultra faible (0,25 mg), vos symptômes seront très faciles à gérer, alors que si vous deviez sauter à 4 mg, par exemple, vous seriez dans un grave sevrage.
- Question Combien de temps cela prendra-t-il pour me sentir à nouveau normal une fois que j'aurai complètement arrêté d'utiliser le suboxone? Cela varie selon les personnes, mais généralement autour de deux mois en tout.
- Question Suboxone est-il nocif pendant la grossesse? Amanda Ooten Oui. Votre médecin devra savoir que vous êtes enceinte afin qu'il puisse changer votre médicament en Subutex. Si vous ne voyez pas de médecin et que vous êtes enceinte, vous devriez vraiment commencer maintenant. Je suis actuellement dans un programme et ils insistent sur l'importance de leur faire savoir immédiatement si vous devenez enceinte.
- Question Comment puis-je suivre un traitement en essayant d'arrêter Suboxone? Vous devez être traité par un médecin spécialiste de la gestion de la douleur. Mon médecin m'a également prescrit le timbre Clonidine. C'était vraiment difficile, mais avec détermination, soutien familial et foi spirituelle, j'ai pu quitter Suboxone.
- Comment arrêter Suboxone si je le prends depuis une semaine? Réponse
- Je suis prêt à. 25 par jour et je souffre toujours de sevrage sévère. Que puis-je faire pour être enfin libre de suboxone? Réponse
- 3e jour de suboxone 8 mg après une rechute d'héroïne. Puis-je arrêter le sous-marin le jour 5? Réponse
- Combien de temps dois-je prendre Suboxone avant de devenir dépendant? Réponse
Publicité
Avertissements
- N'essayez jamais de traitements médicaux ou de plans de désintoxication sans consulter un médecin. Arrêter de fumer avec Suboxone, surtout si vous avez une dépendance physique, peut être dangereux sans surveillance médicale.
