La dépendance au jeu est un sous-ensemble de la dépendance informatique. L'idée même de la dépendance informatique, sans parler de la dépendance au jeu, est si nouvelle que même les professionnels ne se sont pas encore fixés sur un critère standard. Cependant, la plupart des professionnels tentent de tracer une ligne entre une utilisation intensive, mais normale, et une utilisation chronique ou obsessionnelle des jeux informatiques en utilisant les mêmes tests de diagnostic que ceux utilisés pour tout type de dépendance, tel que défini dans le DSM (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ) la «bible» utilisée par les psychologues et les psychiatres pour définir et diagnostiquer les troubles de l'esprit. Les jeux les plus addictifs sont généralement des jeux de rôle en ligne, Everquest (connu sous le nom d'EverCrack pour certains) et World of Warcraft étant considérés comme les jeux les plus addictifs et les plus longs disponibles. Dans ce wikiHow, nous allons examiner la dépendance aux jeux et commencer à examiner ce que vous pouvez faire pour aider si vous pensez que votre petit ami est peut-être un accro, et pas seulement un joueur.
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Pas
- un Examinez vos propres motivations. Qualifier quelqu'un de toxicomane est une accusation sérieuse, alors assurez-vous d'être juste avec vous-même et votre petit ami avant de le faire. Pourquoi vous inquiétez-vous du temps qu'il passe à jouer à des jeux vidéo? Est-ce parce qu'il néglige d'autres choses? Ou est-ce parce que vous vous sentez négligé?
- 2 Sachez que les addictions, si elles existent, peuvent frapper n'importe qui, jeunes et vieux, hommes et femmes. Bien que de nombreux hommes jouent aux jeux vidéo, ce n'est certainement pas comme les femmes.
- 3 Sachez qu'il y a des experts des deux côtés de la clôture sur ce sujet.
- Une partie de la controverse est qu'il n'y a pas de composante biologique à la dépendance aux jeux vidéo, contrairement à la plupart des toxicomanies. Par conséquent, le parallèle le plus souvent utilisé est dejoueurs compulsifs.
- 4 Décidez si vous pensez qu'il est accro ou s'il aime simplement jouer. Diagnostiquer une dépendance dépasse le cadre de cet article, mais vous pouvez suivre certaines directives de bon sens:
- Jouer au jeu plus de 4 à 5 heures par jour.
- Devenir irritable ou retiré sans accès au jeu.
- Une augmentation constante de la consommation sur une période de temps, les toxicomanes ont besoin de plus en plus de leur «substance» pour nourrir les fringales.
- Mentir à ses amis et à sa famille pour dissimuler le jeu
- S'endormir à l'école à cause d'un manque de sommeil à cause du jeu
- Ne pas suivre les devoirs.
- Aggravation des notes.
- Abandon d'autres groupes sociaux (clubs ou sports).
- Irritable lorsque vous ne jouez pas à un jeu vidéo ou sur l'ordinateur.
- 5 Recherchez des signes physiques de trop de jeux vidéo, notamment:
- Syndrome du canal carpien.
- Perturbations de sommeil
- 6 Parle lui. Que vous pensiez qu'il est accro ou qu'il aime simplement jouer, son utilisation du jeu vous dérange clairement. La première étape consiste à vous asseoir avec lui et à lui dire ce que vous ressentez. Si vous ne pensez pas vraiment qu'il est accro, dites-lui comment son jeu vous fait vous sentir négligé, ou ce que vous ressentez. Si vous pensez qu'il est accro, dites-lui pourquoi vous le pensez.
- sept Essayez de trouver un compromis. Peut-être que vous pouvez jouer ensemble pendant un certain temps, puis faire quelque chose que vous préférez faire. Il existe peut-être différents jeux que vous pouvez essayer et qui vous plairaient davantage que le jeu de rôle en ligne.
- 8 Demandez de l'aide avant de faire autre chose.
- Recherchez des organisations de soutien en ligne qui s'adressent aux proches des personnes qui jouent trop aux jeux vidéo. Ceux-ci incluent Widows of Warcraft et d'autres, certains liens sont fournis ci-dessous.
- Lisez quelques livres sur le sujet. Les liens sont fournis ci-dessous.
- Parlez aux amis de votre petit ami, à vos parents et peut-être même à ses parents, pour voir s'ils sont d'accord avec vous.
- Avec l'aide d'adultes, prenez un contact préliminaire avec un conseiller. Le traitement comprend généralement une thérapie comportementale, des antidépresseurs et du Zyban, un médicament d'ordonnance utilisé par les fumeurs pour se débarrasser de l'habitude du tabac.
Questions et réponses de la communauté
Chercher Ajouter une nouvelle question- Question Ma petite amie est contrariée par le fait que je joue beaucoup à des jeux et que parfois je ne lui réponds pas. Elle dit que j'agis froidement. Elle veut me quitter. Que fais-je? Parlez-lui et passez plus de temps avec elle. Les jeux vidéo ne peuvent pas être toute votre vie. Il en faut plus d'un pour former une équipe.
- Question Que dois-je faire si j'essaie de parler à mon petit ami de sa dépendance aux jeux vidéo et qu'il explose contre moi? Dites-lui que vous êtes préoccupé par le temps qu'il passe à jouer à des jeux et que cela commence à affecter votre relation. Essayez de citer des exemples de la façon dont cela s'est produit. S'il continue à se disputer avec vous, vous voudrez peut-être faire une pause pour vous calmer et essayer de reprendre la conversation une autre fois.
- Question Comment suis-je censé parler à mon petit ami de ce que je ressens quand il m'accuse de le contrôler? Il ne posera pas non plus son contrôleur pour même avoir une conversation. S'il ne vous parle même pas, il ne vaut probablement pas votre temps. Vous devez être respecté.
- Question Que dois-je faire pour empêcher mon petit ami de jouer à tant de jeux vidéo et de m'ignorer? Cet article fournit des informations sur la façon de se débarrasser de la dépendance au jeu de votre petit ami.
- Question Que dois-je faire si mon petit ami est accro au jeu et que nous attendons bientôt un bébé? Suggérez-vous tous les deux de parler de l'avenir du bébé. Dites-lui que le bébé est l'avenir pour vous deux, pas pour le jeu. Suggérez-lui d'aider à préparer le bébé et de faire des activités amusantes avec lui.
- Question Que puis-je faire pour aider mon mari qui joue au poker sur Internet de manière obsessionnelle à toute chance qu'il a et me fait du mal parce qu'il dit que je contrôle? Quand il vous accuse de contrôler, considérez qu'il peut rejeter le blâme parce qu'il se sent honteux ou coupable. À moins que d'autres amis ne vous disent également que vous contrôlez, il s'agit probablement d'une échappatoire. Que vous contrôliez ou non ne corrige pas sa dépendance, surtout si elle entraîne de grosses pertes d'argent ou met en péril votre capacité à acheter des produits d'épicerie ou à payer un logement. Dans ce cas, veuillez trouver quelqu'un à qui parler comme un pasteur ou un conseiller.
- Question Que dois-je faire si quelqu'un est accro aux jeux en ligne? Essayez de leur parler et montrez-leur ce que vous pensez qu'ils jouent au jeu. S'ils se soucient de vous, ils ne voudraient pas que vous soyez trop blessé en jouant aux jeux. Assurez-vous qu'ils savent que c'est normal de jouer parfois, mais pas à chaque seconde de la journée. Vous pouvez également essayer de leur montrer d'autres activités telles que des choses que vous aimez faire, à part jouer au jeu, afin qu'ils ne soient pas aussi tentés de jouer.
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Conseils
- Faites vos recherches avant de vous énerver.
- Parlez à des amis et des conseillers (y compris les parents) avant de faire quelque chose de radical.
- Ne menacez pas de quitter quelqu'un simplement parce qu'il joue à des jeux informatiques que vous n'aimez pas.
- Sachez qu'un symptôme peut aussi être simplement un comportement normal, cela dépend vraiment de la situation.
Publicité Soumettre un conseil Toutes les soumissions de conseils sont soigneusement examinées avant d'être publiées. Merci d'avoir soumis un conseil pour examen!
Avertissements
- Si le problème concerne davantage le temps passé ensemble que les jeux, envisagez de travailler sur votre relation en étant honnête avec vous-même et avec votre petit ami, et en discutant.
- Ne faites rien de radical, comme casser sa console.
- Laissez faire le diagnostic de dépendance à ceux qui ont une formation adéquate, mais si vous vous souciez de votre petit ami, vous le confronterez si vous pensez vraiment qu'il y a un problème.
- Comprenez qu'il peut simplement aimer jouer à des jeux, vous ne devriez pas lui enlever quelque chose qu'il aime.
