Comment élever un enfant plein d'entrain

Les enfants spirituels ont tendance à être confiants et énergiques, et n’ont pas peur de dire ce qu’ils pensent, même si cela signifie parfois être en désaccord avec leurs parents ou d’autres adultes. En tant que parent d'un enfant fougueux, vous devrez le soutenir dans ses hauts et ses bas émotionnels et mettre en place une routine quotidienne pour éviter les crises. À mesure que l'enfant vieillit, le fait d'encourager votre enfant à poursuivre ses propres intérêts et passe-temps peut l'aider à devenir indépendant.

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Méthode un sur 3: Gérer les émotions de votre enfant fougueux

1. un Restez patient avec votre enfant fougueux. En raison de leur indépendance, de leur intelligence et parfois de leur entêtement, les enfants pleins d'entrain peuvent mettre à l'épreuve la patience de leurs parents. Avant de perdre votre sang-froid et de vous moquer de l’enfant, comptez jusqu’à 10. Ou quittez la pièce si vous commencez à perdre patience avec l’enfant, pour donner à vous et à l’enfant une chance de vous calmer.
   • Par exemple, votre enfant peut essayer obstinément de débattre d'un point avec vous plutôt que de mettre ses chaussures ou de se brosser les dents.
   • Au lieu de vous fâcher, dites quelque chose comme: «J'apprécie le travail que vous mettez dans votre argumentation. Que diriez-vous de ceci: brossez-vous les dents et nous terminerons la conversation après le dîner. '
2. 2 Faites preuve d'empathie envers votre enfant lorsqu'il est bouleversé. Les enfants pleins d'entrain ont souvent des hauts et des bas émotionnels extrêmes, et peuvent devenir exaltés ou misérables sans trop d'avertissement. Faire preuve d’empathie envers l’enfant peut l’aider à se sentir compris et le consoler s’il est au plus bas. Écoutez-les quand ils expliquent leurs sentiments et modélisez des moyens par lesquels ils peuvent s'exprimer verbalement.
   • Par exemple, dites quelque chose comme: «Ce n’est pas grave si vous vous sentez frustré ou en colère, ce sont des manières normales de vous sentir. Je me sens souvent bouleversé et en colère aussi. Au lieu de crier, pourriez-vous utiliser vos mots pour m'expliquer ce qui vous a bouleversé?
   • Vous pouvez également faire preuve d'empathie physique: faites un câlin à votre enfant lorsqu'il est bouleversé, ou faites-lui un salut lorsqu'il est sur le point de vivre une crise émotionnelle.
3. 3 Apprenez à votre enfant à gérer ses émotions. La régulation émotionnelle peut être difficile pour un enfant plein d'entrain, mais il est important qu'il apprenne à retrouver son équilibre émotionnel. Sinon, ils peuvent développer des conditions telles que la dépression, l'anxiété ou des problèmes de gestion de la colère. Commencez par modéliser la régulation émotionnelle de votre enfant en lui montrant comment vous affrontez les situations stressantes ou bouleversantes. Aidez votre enfant à voir que vous avez aussi des problèmes, mais que vous êtes capable de garder votre sang-froid sous la pression. De plus, expliquez à votre enfant ces compétences:
   • Apprenez-leur à nommer leurs émotions. Dites: «Je peux voir que vous êtes en colère de ne pas pouvoir manger de glace pour le moment.
   • Aidez-les à choisir une réaction appropriée lorsqu'ils ressentent une émotion extrême. Vous pourriez dire: «Je sais que vous vous sentez dépassé en ce moment. Allons nous calmer.
   • Laissez votre enfant résoudre ses propres problèmes, quand c'est approprié. Vous ne serez pas toujours là pour les aider à se calmer. Pour qu'ils apprennent à se calmer, ils ont besoin d'une chance de pratiquer. Lorsqu'ils sont contrariés par leurs devoirs, le sport qu'ils pratiquent, un jeu qu'ils ne peuvent pas vaincre ou un passe-temps qu'ils ne peuvent pas tout à fait maîtriser, encouragez-les à continuer d'essayer jusqu'à ce qu'ils surmontent l'obstacle. Cependant, n'essayez pas de leur en parler.
   • Apprenez-leur à utiliser des activités apaisantes, commeméditation,pleine conscience,respiration profondeou des débouchés créatifs.
4. 4 Aidez votre enfant fougueux à accomplir des tâches difficiles ou frustrantes. Les tâches difficiles peuvent souvent conduire à des crises émotionnelles. Aidez votre enfant à gérer ses émotions en travaillant à ses côtés pour montrer que des tâches difficiles peuvent être accomplies. Ensuite, si votre enfant exprime sa frustration, écoutez-le et faites preuve d'empathie. Montrez que leurs préoccupations et leurs émotions sont légitimes.
   • Par exemple, si votre enfant devient très bouleversé pendant qu'il nettoie ses jouets et ses blocs, asseyez-vous et nettoyez avec eux. L'enfant se calmera et travaillera mieux.
   • Ou, si l'enfant a du mal à terminer ses devoirs, asseyez-vous sur une chaise et dites: «Je me souviens aussi avoir été assez frustré par mes devoirs. Ici, travaillons ensemble sur ce problème. Si nous travaillons ensemble, je parie que nous pouvons le comprendre.
5. 5 Créez un processus pour travailler sur des émotions extrêmes. Le processus devrait se terminer avec la rationalisation de la situation par l'enfant. Le processus consistera à reconnaître les émotions, à avoir une libération émotionnelle saine, puis à rationaliser ce qui se passe réellement.
   • Par exemple, votre enfant pourrait être contrarié de ne pas pouvoir terminer un devoir de mathématiques. Ils peuvent vous parler de ce qu'ils ressentent, puis décider de faire une pause. Quand ils reviennent à la tâche, ils peuvent utiliser la rationalisation pour se rendre compte qu'ils ne comprennent pas la tâche parce qu'ils ne faisaient pas attention en classe. Cependant, ils peuvent réaliser qu'ils peuvent maîtriser la matière une fois qu'ils ont repensé à la leçon.
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Méthode 2 sur 3: Assurer la routine et la discipline

1. un Établissez une routine que vous et votre enfant respectez. Les enfants spirituels peuvent être très émotifs et peuvent devenir bouleversés ou en colère si quelque chose ne semble pas normal. Aidez votre enfant à rester calme et concentré en établissant une routine quotidienne. La routine aidera les événements quotidiens à vous sentir suffisamment familiers pour ne pas déranger votre enfant fougueux. Une routine quotidienne utile comprend:
   • Prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner à des heures régulières chaque jour.
   • Faire lever votre enfant et envoyer votre enfant au lit à la même heure tous les jours.
   • Mettre en place des routines matin et soir qui impliquent de s'habiller (ou de se déshabiller), de se brosser les dents et de prendre les médicaments nécessaires.
2. 2 Définissez des attentes comportementales claires pour l'enfant dans des scénarios spécifiques. Tout comme les enfants pleins d'entrain ont besoin de routine dans leur vie quotidienne, ils ont aussi besoin d'un système rationnel en ce qui concerne les attentes comportementales. Expliquez à votre enfant comment vous aimeriez qu'il se comporte dans certains contextes. Expliquez également qu'il y aura des conséquences positives ou négatives pour un bon ou un mauvais comportement.
   • Par exemple, dites à votre enfant: «Nous allons inviter quelques invités à dîner ce soir. Ils seront ici à 7 heures, alors je voudrais que vous soyez habillés et que vous vous comportiez mieux lorsqu'ils arriveront ici. N'oubliez pas que nous traitons toujours les clients comme s'ils faisaient partie de la famille, alors soyez gentils avec tout le monde. »
   • Assurez-vous que vos attentes sont absolues et ont des conséquences raisonnables. Par exemple, vous pouvez vous attendre à ce que les crises de colère ne soient pas autorisées en public, que les voix internes doivent être utilisées lorsque vous parlez à des amis ou à votre famille et que lancer des objets n'est pas autorisé. Une conséquence pourrait être formulée comme ceci: «Si vous faites une crise de colère en public, nous rentrons immédiatement à la maison.
   • Les enfants pleins d'entrain peuvent avoir du mal à passer d'une tâche à l'autre. À l’approche d’une transition, indiquez clairement comment vous aimeriez qu’ils agissent.
   • Lorsque vous conduisez votre enfant à l'école, dites quelque chose comme: «Nous allons arriver à l'école dans environ 5 minutes. Lorsque nous nous arrêtons, j'aimerais que vous sortiez rapidement de la voiture et que vous vous dirigiez directement vers la porte d'entrée. »
3. 3 Disciplinez votre enfant d'une manière logique et non arbitraire. Les enfants spirituels ont besoin de discipline de temps en temps lorsque leur comportement énergétique leur cause des ennuis. Utilisez des punitions rationnelles adaptées au crime. Donner à votre enfant fougueux des punitions qui semblent arbitraires ou qui ne visent qu'à rendre l'enfant malheureux peut l'envoyer dans des montagnes russes émotionnelles malsaines.
   • À moins que l'enfant n'ait enfreint l'une de vos règles absolues, attendez qu'il soit calme avant de lui donner une conséquence. Vous pourriez dire: «Allez-y et criez vos sentiments tristes, et nous en parlerons dans quelques minutes. Quand ils sont calmes, aidez-les à parler de ce qui vient de se passer, comment ils auraient pu gérer la situation et ce qui va se passer maintenant. S'ils ont enfreint une règle absolue, cependant, ils connaîtront déjà la conséquence, alors allez-y et lancez-la immédiatement. Plus tard, vous pourrez les aider à traiter ce qui s'est passé et ce qu'ils devraient faire à l'avenir.
   • Par exemple, si votre enfant refuse de mettre sa veste avant de quitter la maison par une froide journée d'hiver, dites: 'Très bien, mais cela signifie que je vais porter votre veste jusqu'à ce que vous ayez assez froid pour la porter.'
   • Ou dites: 'Je ne peux pas vous forcer à mettre une veste, mais nous resterons à l'intérieur de la maison jusqu'à ce que vous soyez prêt à vous habiller pour la météo.'
   • Évitez de faire des choses comme envoyer l'enfant dans sa chambre pendant une heure, car il s'agit généralement d'une punition arbitraire qui n'a rien à voir avec l'infraction commise par l'enfant. Évitez également de crier ou de donner une fessée à un enfant fougueux. Ces sanctions sont arbitraires et n'aideront pas l'enfant à apprendre à gérer ou à exprimer ses émotions de manière saine.
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Méthode 3 sur 3: Encourager l'indépendance et la créativité

1. un Encouragez la persévérance de votre enfant. Les enfants enthousiastes persévèrent naturellement dans toutes les tâches auxquelles ils se consacrent. Plutôt que d’essayer de réduire l’énergie de votre enfant, encouragez-le à s’acquitter de la tâche qu’il accomplit. Votre enfant fougueux apprendra à canaliser son niveau d'énergie naturellement élevé dans des passe-temps enrichissants.
   • Par exemple, si vous avez affaire à un jeune enfant, dites quelque chose comme: 'Wow, excellent travail de donner un coup de pied dans le ballon! Continuez; vous pourriez devenir une grande star du football. '
   • Ou, si vous avez affaire à un enfant plus âgé ou à un adolescent, encouragez-le en disant: «Je suis impressionné par votre dévouement à l’apprentissage de la guitare. Vous devriez vous en tenir à cela; vous commencez à avoir un très bon son. »
2. 2 Apprenez à votre enfant à considérer les obstacles comme des expériences d'apprentissage. Travailler à travers les luttes peut fournir de précieuses leçons de vie. Aidez votre enfant à apprendre à trouver ces leçons dans ses propres expériences. Lorsqu'ils rencontrent un problème, demandez: «Qu'avez-vous appris de cette expérience? Encouragez-les à célébrer leur croissance personnelle.
   • S'ils ont du mal à trouver la leçon, dites-leur ce que vous avez vu dans la situation.
   • Félicitez votre enfant pour ses efforts, sa persévérance et sa volonté de continuer à essayer.
3. 3 Donnez à un enfant plus âgé la possibilité de poursuivre ses propres objectifs. Une fois que votre enfant a plus de 8 ou 9 ans, laissez-le explorer des idées et trouver des activités par lui-même. Cela exigera un peu de parentage «sans intervention», car vous permettez à votre enfant de trouver ses propres passions. Intéressez-vous aux objectifs que votre enfant se fixe et encouragez-le à essayer de nouvelles activités, passe-temps ou moyens d'expression. Cela encouragera l’indépendance de l’enfant et lui permettra également de trouver des débouchés sains pour ses émotions.
   • Essayez de ne pas fixer un horaire trop exigeant pour l'enfant avant de savoir quels sont ses intérêts. Les forcer à participer à une équipe de natation, à un camp de football, à des cours de basket-ball et à des cours de piano ne profitera pas à votre enfant si son intérêt réel est de jouer au tennis.
   • Par exemple, si votre enfant est intéressé à jouer aux échecs, ne dites pas: «Quand j'avais votre âge, je voulais jouer au baseball.» Intéressez-vous plutôt aux intérêts en développement de votre enfant. Dites: 'C'est génial; nous devrons jouer quelques parties d’échecs ensemble! »
   • Dans certaines circonstances, vous devrez également fournir un soutien matériel plus important. Par exemple, si votre enfant souhaite faire partie de l'équipe de basket-ball, vous devrez le transporter à des matchs d'équipe et acheter des vêtements de sport.
4. 4 Renforcez la confiance de votre enfant avec des éloges et des remerciements. Soulignez les comportements positifs, les talents, les compétences et les efforts de votre enfant pour atteindre un objectif. Faites-leur savoir que vous voyez leurs forces. Faites-leur des compliments spécifiques et encouragez-les à continuer.
   • Par exemple, vous pouvez louer les efforts de votre enfant pour apprendre un instrument, ses performances scolaires ou son bon cœur. Vous pourriez dire: `` Quand vous jouez de votre guitare, je peux entendre votre passion '', `` Je suis fier du travail acharné que vous faites à l'école '' ou `` Je suis fier de vous pour avoir aidé de nouveaux étudiants à votre l'école se sent la bienvenue.
5. 5 Permettez à votre enfant de trouver son propre chemin vers son épanouissement personnel. Encouragez votre enfant à évaluer ses propres œuvres et talents, plutôt que de toujours se soumettre aux évaluations des autres. Cela encouragera la créativité et l’originalité de votre enfant et l’aidera à maîtriser sa propre valeur et ses émotions.
   • En vieillissant, aidez-les à reconnaître leurs propres forces et faiblesses. Apprenez-leur à tirer parti de leurs points forts et à faire face à leurs faiblesses.
   • Par exemple, si votre enfant rentre de l'école après avoir été informé par un pair que son œuvre ne vaut rien, dites quelque chose comme: «Je suis désolé que votre ami se sente ainsi, mais je ne pense pas que son opinion soit celle cela compte vraiment. Que pensez-vous du travail, à part ce que les autres ont à en dire? »
   • Demandez-leur de partager souvent leur point de vue. Montrez-leur que vous appréciez leur façon unique de voir le monde afin qu'ils sachent que leurs pensées et leurs opinions sont importantes.
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Questions et réponses de la communauté

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Conseils

• Encouragez l’autonomie d’un enfant plus âgé en le traitant avec respect et écoutez attentivement quand il vous parle de ses intérêts ou de ses nouveaux passe-temps. Si vous écartez l'enfant ou réagissez avec condescendance, l'enfant se sentira inhibé et deviendra trop dépendant de vous pour son approbation.

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