Comment détendre votre sternocléidomastoïdien
Comment détendre votre sternocléidomastoïdien. Les muscles sternocléidomastoïdiens (SCM) courent le long des côtés de votre cou, de l'arrière des oreilles à la clavicule. Le fait de tenir la tête debout demande beaucoup de travail et, comme les autres muscles du cou, les SCM ont tendance à ...

















