Catégorie: Splits (Gymnastique)

Comment faire un fractionnement

Avez-vous déjà été complètement impressionné par la flexibilité d'un danseur de ballet ou d'une gymnaste gracieuse et vous êtes-vous dit: «Je ne peux pas faire ça? Avez-vous essayé de faire une séparation avec désinvolture et fini par tomber ou tirer un muscle? Pas de soucis - ce ...



Comment surmonter votre peur de faire le grand écart

Comment surmonter votre peur de faire le grand écart. Faire le grand écart est une grande prouesse de flexibilité qui demande de la pratique. Si vous avez peur ou si vous hésitez, il existe quelques techniques simples que vous pouvez essayer qui pourraient vous aider à devenir plus ...

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