Comment faire une presse militaire avec haltères
Une presse militaire est une variante de la presse à épaules, mais avec plus d'attention sur les épaules et les triceps pour un excellent exercice d'isolation. Une presse militaire traditionnelle utilise une barre, mais l'utilisation d'haltères à la place vous donne une plus grande gamme de ...
Comment aider à améliorer l'éducation physique dans les écoles
L'éducation physique (EP) est un aspect important de l'apprentissage d'un élève, en particulier à un jeune âge. Que vous soyez enseignant, parent ou élève, vous pouvez contribuer à améliorer l'éducation physique dans les écoles. En se concentrant sur la création physique ...
Comment apprendre aux enfants à lancer correctement
Le lancer est une grande partie de nombreux sports, et être bon dans ce domaine peut faire de vous un meilleur joueur ou compétiteur. Apprendre à lancer peut être difficile au début, donc si vous avez un lanceur tout nouveau ou inexpérimenté, faites-le commencer par un simple ...
