Comment nettoyer une attelle de poignet
Une attelle de poignet est un dispositif utilisé pour soutenir le poignet après une blessure ou une intervention chirurgicale, ou en cas de douleur chronique au poignet, pour éviter d'autres dommages et inconfort au poignet ou à la main. Parce que la plupart des blessures au poignet doivent être immobilisées ...
Comment casser votre poignet
Faire face à une douleur au poignet peut vous empêcher de suivre vos activités habituelles. Heureusement, vous pourrez peut-être soulager votre douleur et relâcher vos poignets en les craquant. Le moyen le plus sûr de se fendre les poignets est de s'étirer ou de masser ...
Comment protéger les poignets dans le yoga
Comment protéger les poignets dans le yoga. Lors de la pratique du yoga, il existe des postures qui peuvent mettre beaucoup de pression sur vos poignets. Par exemple, les supports à main et les poses d'équilibre, comme la planche et le chien orienté vers le bas, vous obligent à mettre beaucoup de ...
Comment porter une attelle de poignet
Les attelles de poignet sont souvent utilisées par les personnes atteintes du syndrome du canal carpien (SCT), de la polyarthrite rhumatoïde (PR) et de diverses autres causes de douleur, de raideur ou de faiblesse du poignet. Ils viennent dans de nombreuses formes, tailles et matériaux, mais se divisent en deux ...
