Comment équilibrer les devoirs et les corvées

Parfois, vous êtes tellement occupé par des choses comme faire la vaisselle, nettoyer votre chambre, tondre la pelouse et faire vos devoirs qu'il n'y a pas assez de temps pour les choses amusantes de la vie. Bien que les devoirs et les corvées soient importants, cela ne signifie pas qu'ils doivent occuper tout votre temps. Équilibrer vos devoirs et vos corvées vous donnera le temps supplémentaire dont vous avez besoin pour socialiser et profiter de vos passe-temps préférés.

Pas

Méthode un sur 3: S'organiser

1. un Fais une liste. Une excellente façon de voir ce que vous devez accomplir est de faire des listes de vos tâches et devoirs. Faites-le chaque jour lorsque vous vous réveillez afin de bien comprendre la meilleure façon de gérer votre temps ce jour-là.
   • Au fur et à mesure que vous terminez chaque tâche, rayez-la sur la liste afin de vous rappeler que vous n’avez plus à le faire.
   • Créez votre liste sur une feuille de papier ou sur votre téléphone portable. Le stockage de listes vous laisse mentalement la possibilité d'oublier ce que vous devez faire.
   • Pendant la journée, vous pouvez avoir des tâches supplémentaires ou des devoirs. Lorsque vous le faites, assurez-vous de les ajouter à votre liste.
2. 2 Créez un horaire. Avoir un horaire de votre journée vous permettra de gérer efficacement le temps. Si vous vous trouvez en train de dépasser votre horaire pour une tâche donnée, vous savez que vous devrez rattraper cela ailleurs dans la journée.
   • Votre emploi du temps n'a pas besoin d'être aussi précis qu'un horaire horaire, mais plus vous êtes précis, mieux c'est. Un emploi du temps quotidien vous permettra de planifier les tâches importantes par jour de sorte qu'à la fin de la semaine, vous les aurez toutes terminées.
   • Une bonne liste aura chaque tâche répertoriée avec combien de temps cela prendra. Un bon calendrier aurait cette information:
     • 16h00. - 17h30. - Devoirs
     • 17 h 45 - 18 h 15 - Salle à manger sous vide
     • 18h30. - 19h00. - Chambre propre
     • 19h00. - 21h00. - Socialisez!
3. 3 Maintenez une pièce et un espace de travail sans encombrement. Avoir un espace de travail ou une pièce encombrée nuit à la capacité de votre cerveau à traiter les informations. Cela signifie qu'une pièce encombrée peut prolonger le temps qu'il vous faut pour faire vos devoirs. En suivant la propreté de votre chambre, vous éliminez une corvée sur votre liste.
   • Jetez des objets tels que des bouteilles d'eau vides ou des morceaux de papier dès que vous n'en avez plus besoin.
   • Plus vous restez au top de votre encombrement, moins vous avez de travail à faire en même temps.
4. 4 Gardez les devoirs dans des dossiers séparés. Lorsque vous passez votre temps à chercher des choses qui pourraient être facilement disponibles, vous perdez un temps précieux qui pourrait être passé à vous amuser. Organiser votre matériel par sujet vous aidera à localiser les devoirs ou les guides d'étude dont vous avez besoin.
   • Garder un classeur ou un garde-trappeur avec des compartiments séparés peut vous aider à garder vos devoirs importants.
   • Assurez-vous de conserver les choses dont vous n'avez plus besoin dans un endroit séparé. Vous ne voulez pas que vos dossiers deviennent encombrés et désorganisés.
   • Soyez prudent lorsque vous jetez les choses que vous obtenez en classe. Vous pourriez en avoir besoin pour un quiz ou un test à l'avenir.
5. 5 Utilisez votre temps libre pour terminer vos devoirs tôt. Assurez-vous que vous utilisez tout le temps dont vous disposez pour terminer vos devoirs. Des moments comme la salle d'étude, l'attente du début d'un cours ou le retour à la maison dans le bus sont tous les moments où vous pouvez commencer une partie de vos devoirs. Plus vous en faites pendant ces périodes, moins vous avez à faire lorsque vous rentrez de l'école.
   • Les devoirs de lecture peuvent prendre beaucoup de temps si vous attendez de lire le matériel. En utilisant votre temps libre pour lire, vous pouvez commencer à travailler rapidement sur la partie essai du devoir.
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Méthode 2 sur 3: Rester sur la tâche

1. un Éliminez toutes les distractions. Même si une distraction ne semble pas occuper votre temps, les effets cumulatifs peuvent affecter votre productivité. Au lieu de répondre à un SMS sans importance ou de regarder 15 minutes de votre émission préférée, désactivez toutes les distractions jusqu'à ce que vous en ayez terminé avec tout ce qui est sur votre liste.
   • Si vous aimez jouer à des jeux vidéo ou sur ordinateur, enregistrez-le après vos devoirs. Vous voulez garder l'esprit vif afin d'obtenir de bonnes notes tout en le faisant le plus rapidement possible.
   • Les textos sociaux sont assez normaux, mais chaque fois que vous perdez votre concentration et faites quelque chose d'autre, vous augmentez le temps que vous devez consacrer aux devoirs. Envoyez un texto à la personne et dites-lui que vous reviendrez vers elle lorsque vous aurez terminé.
2. 2 Ne tergiversez pas. Vous pourriez être tenté d’attendre pour faire vos tâches ménagères, mais vous ne devriez pas. Certaines tâches, comme nettoyer votre chambre ou laver la vaisselle, s'accumulent avec le temps et vous prendront plus de temps si vous attendez. Faire vos devoirs dès votre retour à la maison vous permettra de ne pas vous laisser distraire avant de les terminer.
   • Plus vous tergiversez, plus vous serez stressé de ne pas avoir assez de temps pour terminer toutes vos tâches et vos devoirs. Faites-le tôt pour pouvoir vous asseoir, vous détendre et passer un bon moment avec vos amis.
3. 3 Donnez la priorité à ce que vous devez faire. Certaines choses sont plus importantes et certaines tâches prennent plus de temps que d'autres. Il est important de commencer par éliminer les tâches les plus importantes.
   • Même si les tâches ménagères sont importantes, l'éducation passe avant tout. Faites vos devoirs avant de faire vos corvées lorsque vous rentrez chez vous.
4. 4 Apprenez à dire non. La pression des pairs peut parfois vous empêcher de faire vos devoirs. Obtenir de bonnes notes est crucial pour un avenir réussi, vous devriez donc apprendre à dire non si quelqu'un essaie de vous éloigner des devoirs.
   • Ne soyez pas impoli. Expliquez à la personne dont vous avez besoin pour faire vos devoirs, sinon cela affectera vos notes. Vous n’essayez pas d’être méchant, vous voulez juste rester concentré.
   • Si vous n’avez pas l’habitude de dire «non» aux gens, la seule façon de s’y habituer est de pratiquer. Vos amis comprendront.
5. 5 Négociez moins de tâches. Parfois, nos parents peuvent nous assigner des tâches sans penser à notre charge de travail scolaire, mais l'éducation doit toujours passer en premier. Essayez de parler à vos parents du nombre de tâches que vous avez et expliquez-leur en quoi elles interfèrent avec votre travail scolaire et votre vie sociale.
   • Offrez quelque chose en échange de moins de tâches, comme de meilleures notes ou des A sur votre bulletin.
   • Si vous avez des frères et sœurs, essayez d'échanger des tâches avec eux.
   • Ne vous fâchez pas contre vos parents si vous réalisez que vous avez trop de corvées pour tout faire. Expliquez-leur simplement d'abord et négociez ensuite les alternatives.
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Méthode 3 sur 3: Maintenir un corps et un esprit sains

1. un Faites de l'exercice pendant votre temps libre. Lorsque vous faites de l'exercice, notre corps se sent bien et vous vous retrouvez dans un meilleur état mental. De plus, vous aurez plus d’énergie pour les tâches plus physiques comme la cueillette des mauvaises herbes, le ratissage des feuilles ou la tonte de la pelouse, ce qui vous permettra de le faire plus rapidement et plus efficacement.
   • L'exercice peut aussi être un passe-temps, comme un sport que vous aimez. Tant que vous sortez et bougez, c'est mieux que de rester assis!
   • Le gymnase ne suffit pas pour la plupart des gens. Assurez-vous de vous adonner à un autre passe-temps physique comme le basket-ball, le hockey, les arts martiaux, le tennis, la danse ou autre chose qui est difficile. Essayez différentes choses pour voir ce que vous préférez.
2. 2 Faites des pauses pendant que vous travaillez. Si vous travaillez trop dur pendant une longue période, cela limite la capacité de votre esprit à faire vos devoirs rapidement. Vous pensez peut-être que vous travaillez dur et que vous accomplissez toutes vos tâches et vos devoirs, mais la réalité est que parce que votre esprit est ennuyé par le surmenage, vous accomplissez ces tâches plus lentement que d'habitude.
   • Sortir et faire une promenade de 10 minutes pour prendre l'air est une bonne chose à faire lorsque vous faites une pause.
3. 3 Maintenez une alimentation saine et équilibrée. Votre alimentation affecte votre capacité à accomplir des tâches physiques et mentales. Si vous prenez trop de temps à faire vos devoirs ou vos corvées, c'est peut-être à cause de votre alimentation. Plus vous serez nourri, plus vous aurez d’énergie pour terminer les tâches ménagères et les devoirs tôt et avoir le temps de passer du temps avec vos amis.
4. 4 Dormez suffisamment. Un manque de sommeil limite votre fonction cognitive - ce que vous utilisez pour faire vos devoirs! Si vous ne dormez pas suffisamment la nuit, essayez de vous coucher plus tôt, car cela pourrait vous empêcher de faire vos devoirs rapidement et peut même augmenter le temps que cela vous prend pour des tâches plus physiques.
   • Si vous avez entre 14 et 17 ans, vous aurez besoin d'environ 8 à 10 heures de sommeil pour vous sentir complètement reposé. Si vous avez plus de 17 ans, vous aurez besoin d'au moins 7 à 9 heures de sommeil pour vous sentir bien.
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Questions et réponses de la communauté

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• Question Comment pouvez-vous équilibrer votre temps entre l'école, les travaux ménagers et vos propres passe-temps?Ashley Pritchard, MA
  La conseillère scolaire Ashley Pritchard est conseillère académique et scolaire à la Delaware Valley Regional High School à Frenchtown, New Jersey. Ashley a plus de 3 ans d'expérience en orientation secondaire, collégiale et professionnelle. Elle détient une maîtrise en counseling scolaire avec une spécialisation en santé mentale de l'Université de Caldwell et est certifiée en tant que consultante indépendante en éducation par l'Université de Californie à Irvine.Ashley Pritchard, MARéponse d'expert du conseiller scolaire Il est vraiment important de rester organisé et de créer un horaire qui vous convient. Une fois votre emploi du temps défini, prenez l'habitude de suivre votre routine. Si vous équilibrez trop de choses, demandez à vos parents ou à vos enseignants de trouver un moyen d'accommoder tout ce que vous devez faire. Cela peut sembler très difficile à faire pour le moment, mais une fois que vous avez réduit ce calendrier, cela devient beaucoup plus facile.

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Conseils

• Faire les trois méthodes ensemble vous donnera le plus de temps pour être social et pratiquer vos passe-temps.
• Essayez de vous adonner à un passe-temps actif ou physique afin de rester actif tout en faisant quelque chose que vous aimez.
• Le vendredi, vous pouvez vous détendre puisque vous avez tout le week-end pour faire ce dont vous avez besoin!
• Si vous êtes vraiment coincé dans vos devoirs, demandez de l'aide à vos parents ou tuteurs.
• Ne vous en prenez pas trop. Si vous êtes stressé, vous pouvez en informer un enseignant, un parent / tuteur ou un conseiller en orientation. Avoir quelqu'un qui sait peut vous aider car il essaiera de vous aider.
• Vous pouvez laisser votre téléphone à un endroit où vous ne pouvez pas vous rendre tant que vous n’avez pas terminé vos devoirs.

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