Comment être un champion

À la fois attitude, capacité naturelle et travail acharné, vivre sa vie comme un champion est possible dans tous les domaines, que vous soyez athlète, universitaire ou contrôleur aérien. Avec un peu d'effort, vous pouvez trouver le bon type de championnat, définir le succès pour vous-même, apprendre à être un bon gagnant et être quelqu'un qui se porte comme un vrai champion.

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Partie un sur 4: Trouver votre championnat

1. un Identifiez vos talents naturels. Les champions identifient les cadeaux qu'ils ont reçus et cherchent à les développer en expertise. Les compétences compétitives, les capacités athlétiques naturelles et d'autres talents sont la graine à partir de laquelle les championnats se développent, mais ils doivent être arrosés avec une concentration intelligente et un entraînement intensif. Vous ne pouvez pas entrer directement dans la NBA ou être embauché en tant que PDG d'une entreprise technologique sans identifier vos talents et vous former pour les améliorer.
2. 2 Identifiez vos limites. Un athlète qui n'est pas doué pour une vitesse fulgurante peut compenser cela en augmentant son agilité, sa force, sa capacité de saut ou sa stratégie, mais il est important d'être honnête. Si vous êtes un joueur de football intelligent, vous ne développerez pas d'attachement pour jouer à l'attaquant si votre tir est inexact, mais vos compétences en défense sont de premier ordre.
3. 3 Explorez différents domaines de jeu. Explorez de nombreux domaines compétitifs et non compétitifs pour voir où vous pourriez être génial. Diversifiez vos talents et trouvez votre expertise.
   • Peut-être que vous avez idolâtré LeBron James depuis l'enfance et que vous ne pouvez pas vous sortir de la tête d'être un champion de basket-ball professionnel, tout comme lui. Si vous ne pouvez pas vous frayer un chemin hors d'une boîte en carton et trébucher sur vos propres pieds lorsque vous essayez de tirer un lay-up, cela peut être difficile. Mais peut-être que vous êtes construit comme Dick Butkus, ou vous pouvez faire la formule quadratique dans votre tête - peut-être que vous étiez destiné à la grandeur dans un autre domaine.
   • Jouez à de nombreux sports différents, même si vous craignez de ne pas être bon. Si vous aimez le football, essayez le volleyball pour développer la coordination œil-main et voyez si vos compétences se traduisent. Si vous aimez jouer au tennis, essayez un sport d'équipe comme le football pour voir si vous n'aimez pas jouer un rôle dans un groupe de champions.
4. 4 Choisissez de maîtriser chaque compétence. Abordez chaque nouveau domaine de jeu avec le désir d'être excellent, avec l'espoir que vous le maîtriserez. Lorsque vous apprenez à cuisiner, lorsque vous apprenez à conduire un véhicule à transmission manuelle, lorsque vous apprenez à parler allemand, traitez-le comme si vous marchiez sur le terrain de compétition et que vous en sortiriez champion.
5. 5 Identifiez la bague en or. Si vous vous êtes limité à un ensemble de compétences et de capacités naturelles, quel est votre objectif ultime? Qu'est-ce qui fera de vous un champion? Qu'est-ce qui vous satisfera? Fixez-vous un objectif en tête et commencez à y travailler.
   • Être champion est en partie une liste de réalisations, mais plus encore un état d'esprit. Être un champion, c'est savoir - vraiment savoir - que vous êtes le meilleur dans ce que vous faites. Gagner le National Book Award pourrait être une grande réussite, mais cela signifie-t-il vraiment que l'écrivain est le meilleur?
   • Être un élève champion peut signifier que vos notes atteignent au moins Bs, ce qui aurait pu sembler impossible à un moment donné. Peut-être qu'être un travailleur champion signifie que vous vous présentez tôt et que vous restez tard et que vous pouvez marcher avec l'assurance que vous êtes doué dans ce que vous faites. Trouvez votre championnat et définissez les termes.
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Partie 2 sur 4: S'entraîner à gagner

1. un Devenez un étudiant du jeu. Un champion d'échecs étudie les stratégies d'ouverture et trouve des moyens nouveaux et créatifs de les défendre. Un joueur de football champion s'épuise dans la cour avant en faisant des sauts de lapin pour améliorer sa vitesse et son agilité, au lieu de jouer à Madden sur Xbox. Un chimiste champion oublie de dîner parce que le nouveau numéro de Science est trop convaincant. Un champion vit et respire le domaine pour lequel il a du talent.
   • Etudiez la concurrence et étudiez vos concurrents. Les athlètes professionnels consacrent d'innombrables heures chaque semaine à étudier le film de leurs adversaires de la semaine prochaine, disséquant les stratégies que l'autre équipe utilisera, les techniques qu'ils utiliseront et les capacités des athlètes. Les hommes d'affaires à tous les niveaux mettent un point d'honneur à étudier les stratégies de vente et la qualité des produits de leurs concurrents afin d'améliorer les leurs.
2. 2 Trouvez de bons professeurs et apprenez-en autant que vous le pouvez. Pour chaque Michael Jordan, il y a un Phil Jackson. Pour chaque Messi a Maradona. Les champions ont besoin de bons entraîneurs, enseignants et motivateurs pour réussir à un niveau élevé. Si vous voulez être un champion, vous aurez besoin d'aide en cours de route.
   • Les athlètes devraient consulter de bons entraîneurs et entraîneurs d'exercice, ainsi que de bons entraîneurs d'haltérophilie, des médecins de conditionnement physique et de réadaptation et souvent des entraîneurs de régime pour rester en forme et en bonne santé.
   • Recherchez des coachs avec lesquels vous pouvez établir une relation personnelle pour rendre votre entraînement aussi agréable que possible. Si vous attendez avec impatience les séances avec votre coach, vous serez un élève meilleur et plus réceptif.
   • Apprenez à accepter les commentaires négatifs et à vous motiver à vous améliorer. Si un entraîneur vous dit que vous faites des exercices comme une grand-mère, vous pourriez vous effondrer et vous plaindre, ou vous pourriez passer à la vitesse supérieure. Même si vous travailliez dur, est-ce une si mauvaise chose d'aller plus vite? Si vous êtes un champion, vous direz non.
3. 3 Développez une routine d'entraînement stricte. Si vous voulez être un champion - être le meilleur absolu dans ce que vous faites - il est important de consacrer du temps à l'entraînement pour ce championnat chaque jour. Vous devez travailler activement à développer vos compétences, à étudier le jeu et à devenir le meilleur. Entraînez-vous comme un champion et vous serez un champion.
   • Pour les athlètes, il est important d'accorder un poids égal à l'étude de la stratégie, à la construction des fondamentaux et au jeu pour s'amuser et apprendre à s'améliorer en compétition. Des instructions plus spécifiques peuvent être trouvées pour des sports spécifiques ci-dessous:
     • Basketball
     • Football
     • Football
     • Tennis
     • La natation
     • Le golf
   • Pour les autres domaines, il est important de consacrer du temps et des efforts actifs à l'amélioration de vos compétences. Selon votre domaine, cela peut être radicalement différent, mais il existe des moyens importants d'améliorer votre esprit et vos capacités interpersonnelles. Vous pouvez apprendre d'autres compétences essentielles du champion, traduisibles dans tous les domaines, ci-dessous:
     • La mise en réseau
     • Auto-promotion
     • Amour propre
     • Art oratoire
     • Construire des relations
4. 4 Entraînez votre corps et votre esprit. Les champions doivent cultiver la pensée positive, la confiance et l'intelligence en ce qui concerne leur travail. Faites-en une priorité non seulement d'être un spécimen physiquement talentueux sur le terrain, mais aussi d'être un travailleur intelligent et une stratégie fiable, quelles que soient vos compétences.
   • Si vous êtes un athlète, lisez des biographies et des guides de stratégie sur votre sport. L'art de la guerre par Sun Tzu, un guide militaire, est un choix de lecture populaire parmi les athlètes hyper-compétitifs. Même lorsque vous ne travaillez pas sur l'amélioration de vos compétences physiques, travaillez sur votre avantage concurrentiel.
   • Si vous êtes un champion de l'esprit, entraînez également votre corps. Exercice peut aider à améliorer la rétention de la mémoire, l'énergie et la santé globale, faisant de vous une meilleure version de vous-même. Si vous passez toute la journée à travailler à l'intérieur, il est particulièrement important de sortir et de bouger pour garder l'esprit en forme.
5. 5 Trouvez des moyens de vous motiver. Finalement, vous heurterez un mur. Tous les champions ont du mal à trouver de bonnes raisons de se lever tous les jours, d'avoir mal la veille et d'aller à la salle de musculation ou de retourner au bureau. Il est difficile d'être génial jour après jour. C'est ce que les vrais champions - le meilleur des meilleurs - trouvent des moyens de rester motivés et d'avoir une longueur d'avance. C'est une partie essentielle de la formation pour être un champion.
   • Beaucoup de champions sont de grands fans de l'utilisation de la musique de motivation pour se préparer avant les grands matchs, ou même s'entraîner. La musique lourde avec un gros rythme a tendance à être populaire parmi les athlètes, faisant du métal, du hip-hop et de la musique de danse des incontournables pour iPod. Obtenez «Seven Nation Army» par les White Stripes dans vos écouteurs et essayez de ne pas aller au gymnase avec énergie et enthousiasme. C'est impossible.
   • Michael Jordan, l'un des plus grands joueurs de basket-ball à avoir jamais joué au jeu, avait l'habitude d'enregistrer des articles de journaux et des citations de joueurs adverses qui disaient des choses négatives à son sujet dans son casier. Chaque fois qu'il se préparait pour l'entraînement et les matchs, il regardait la négativité pour se psychiser et allumer ses feux de compétition. Si les joueurs adverses n'avaient rien dit de négatif, il inventerait des choses. Voilà à quel point il était un champion.
6. 6 Disciplinez-vous et récompensez-vous. Les champions font de l'auto-amélioration une priorité, et bien qu'ils puissent travailler seuls aux côtés des entraîneurs, des formateurs et d'autres enseignants, ils sont poussés de l'intérieur pour réussir, pas par les opinions des autres. Il est important de mettre en place un système de punition et de récompense pour obtenir le statut de champion.
   • Pact et FitLife sont des innovations récentes en matière de motivation à l'exercice. En entrant votre programme de remise en forme dans le système, ces suiveurs d'exercice vous puniront en retirant de l'argent de votre compte si vous ne vous entraînez pas conformément à votre plan initial.
   • Les champions doivent se défouler plus que quiconque. Trouvez un moyen de vous détendre après avoir travaillé dur, pour garder votre esprit vif et détendu. De nombreux athlètes aiment les jeux vidéo, la musique et la lecture après une longue journée d'entraînement.
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Partie 3 sur 4: Être un bon sport

1. un Attendez-vous à gagner. Chaque fois que vous entrez sur le terrain, que ce soit au bureau ou sur le terrain de jeu, vous devez vous attendre à sortir après avoir fait de votre mieux et prouvé votre valeur en tant que champion. Visualisez-vous en train de gagner et de faire ce qui sera nécessaire pour être le meilleur et croyez que cela se produira.
   • Éliminez les distractions mentales lorsque vous êtes en compétition. Lorsque vous êtes sur le terrain, ce n'est pas le moment de vous soucier de votre partenaire à la maison, de savoir si vous allez ou non pouvoir marquer des billets de concert ce week-end, ou où vous allez faire la fête après le match. Concentrez-vous sur ce qui doit arriver pour gagner.
   • Pour gagner en confiance, vous devez vous entraîner efficacement. Lorsque vous êtes sur le point de concourir, ce n'est pas le moment de vous demander si vous auriez pu mieux faire travailler vos représentants au gymnase ou si vous auriez pu regarder plus de bandes de l'équipe adverse. Entraînez-vous dur et vous saurez que vous êtes à votre meilleur.
2. 2 Laissez tout sur le terrain. Lorsque vous êtes en compétition, vous devez rivaliser comme un champion, ce qui signifie ne rien sauver de vous-même dans le réservoir. Toute votre énergie, tout votre cœur, toute votre âme, tout votre feu de compétition a besoin d'exploser de vous au cours du concours. Vous ne pouvez pas vous demander si vous auriez pu chasser ce plan le long de la ligne de base un peu plus vite, ou si vous auriez pu être un peu plus énergique dans votre présentation. Un champion ne devrait pas avoir à se demander.
   • Tous les athlètes et champions de l'esprit doivent affronter l'épuisement à un moment donné. Les perdants l'emballent, ferment le magasin et encaissent. Les champions creusent profondément et en trouvent un peu plus là où il semble qu'il ne devrait pas y en avoir. Travaillez dur dans votre programme d'entraînement et vous aurez suffisamment d'endurance et d'endurance pour mener à bien la compétition.
3. 3 Gagnez gracieusement et perdez gracieusement. Lorsque le coup de sifflet retentit et que le jeu est terminé, un athlète peut révéler la grâce et l'humilité d'un champion, ou le comportement enfantin d'un perdant, quel que soit le résultat.
   • Si vous gagnez, traitez-le comme d'habitude. Il n'y a pas de mal à célébrer, mais vous devez agir comme si vous y étiez auparavant. Cela ne devrait pas être une grande surprise si vous vous attendiez à gagner en premier lieu. Félicitez l'opposition et donnez-lui du crédit là où le crédit est dû.
   • Si vous perdez, vous vous sentirez probablement frustré et ennuyé. Si vous avez aussi affaire à un mauvais gagnant, cela peut aggraver les choses. Cependant, ne lancez pas de boue, ne cherchez pas d'excuses ou ne faites pas de colère. Secouez la tête, prenez vos coups de langue et regardez le prochain concours. Apprenez des pertes et utilisez-les pour vous motiver à vous améliorer.
4. 4 Donnez du crédit là où le crédit est dû. Nous avons tous vu l'athlète jubilatoire et égocentrique se vanter après avoir joué un jeu gagnant, oubliant le fait que ses coéquipiers étaient là pour contribuer tout le match. Les champions gagnants partagent le mérite et félicitent leurs collègues concurrents, entraîneurs et coéquipiers. Même si vous vous sentez particulièrement fier de ce que vous avez accompli sur le terrain, trouvez quelque chose à féliciter pour les autres qui ont concouru. Rester humble et faire preuve de perspective est un élément absolument essentiel pour être un grand champion.
   • Nous aimons tous penser à nous-mêmes et aux auto-entrepreneurs qui sont responsables de notre propre succès, mais essayons d'élargir la perspective pour avoir une vue d'ensemble. Votre succès en tant que champion dépend de vos enseignants, de vos parents, même des personnes qui travaillent sur le stand des concessions ou qui conduisent le bus que vous utilisez pour faire la navette contribuent à votre succès. N'oubliez pas ça, gros coup.
5. 5 Assumez la responsabilité du succès et de l'échec. Avant de concourir, considérez-le comme votre responsabilité de gagner. Prenez le fardeau du succès et décidez que ce sera de votre faute si vous ne devenez pas le champion. Mettez-vous en position de gagner. Si vous ne réussissez pas, mettez votre nom dessus et résistez au retour de force comme un champion.
   • Vous seul pouvez décider si vous réussissez ou non. Il pourrait être assez bon pour vous d'avoir fait un record personnel sur le parcours de golf, indépendamment de ce que Tiger Woods a à dire à ce sujet.
   • Ne jetez jamais aucun de vos coéquipiers, collègues ou concurrents «sous le bus». N'appelez pas quelqu'un pour une activité blâmable, même si cela est mérité. Cela est sans classe, un signe de mesquinerie. Partagez le blâme en cas de problème et agissez comme un champion.
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Partie 4 sur 4: Se porter comme un champion

1. un Célébrez les victoires, grandes et petites. Traitez chaque occasion comme une occasion de célébrer votre réussite. Les champions très compétitifs sont tout le temps compétitifs. Michael Jordan était connu pour ses jeux impitoyables de cochon de jeu, un jeu pour enfants. Rafael Nadal, blessé, a repris du poker compétitif à enjeux élevés pour maintenir son énergie compétitive tout en se remettant d'une opération. La concurrence régulière est un moyen important de conserver votre avantage concurrentiel. En tant que champion, prenez le temps d'approcher chaque jeu de dames comme le Super Bowl. Approchez chaque jour comme un cadeau.
   • Prenez le temps de célébrer vos victoires. Dans un effort pour paraître stoïque, certains champions peuvent aller trop loin dans la direction opposée, acceptant leurs distinctions avec une solennité sombre. Découpez de temps en temps! Tu es un boss!
2. 2 Entourez-vous de gagnants compétitifs. Les champions veulent s'aligner sur les autres champions. Ne perdez pas votre temps à passer du temps avec des personnes qui ne sont pas disposées à faire des efforts et à investir dans leur propre succès. Passez du temps avec les grands.
   • Efforcez-vous de faire partie d'un «couple puissant», un couple qui se soutient mutuellement dans un succès mutuel. Les couples de pouvoir sont composés de deux personnes motivées et ambitieuses. Pensez à Jay-Z et Beyonce, ou à Brad Pitt et Angelina Jolie. Les couples de pouvoir sont constitués de champions.
   • essayez de vous lier d'amitié avec des champions de domaines différents du vôtre. Il peut être trop difficile d'être les meilleurs amis de la meilleure masseuse de votre ville, alors que vous êtes le deuxième meilleur. Cormac McCarthy, auteur méga-acclamé, prétend ne jamais s'associer avec d'autres écrivains, préférant la compagnie de scientifiques.
3. 3 Soyez optimiste. Votre esprit et vos perspectives ont un impact incroyable sur vos performances. Tous les champions ont des attitudes positives et imparables qui contribuent à gagner et à rester au top. Pensez positivement à toutes choses et recherchez le meilleur des gens autour de vous. Cherchez à faire ressortir cette meilleure qualité chez les autres et concentrez-vous sur les aspects positifs.
   • Au golf, les longues baisses sont appelées «les yips» et ont été cliniquement vérifiées comme un phénomène psycho-physique lié à des tâches réceptives, comme celles que l'on trouve dans le sport. L'effet de l'esprit sur la capacité du corps à produire est profond, faisant de la positivité une qualité importante à cultiver chez les champions.
4. 4 Trouvez des modèles de rôle de champion. Il est important que les champions recherchent les gagnants et se modèlent en conséquence. Comment Muhammad Ali s'est-il entraîné pour les grands combats? Comment Tom Brady aime-t-il passer sa saison morte? Qu'est-ce que William Faulkner aimait faire pour s'amuser? Étudiez les plus grands et apprenez tout ce que vous pouvez sur eux pour en savoir plus sur la manière de vous appliquer correctement à votre propre championnat.
   • Trouvez des modèles dans votre propre domaine et des modèles dans d'autres domaines pour apprendre des perles de sagesse inattendues. Kanye West se compare constamment aux génies novateurs de l'histoire dans les interviews: Einstein, Henry Ford et Mozart sont des noms qu'il laisse constamment tomber par rapport à lui-même, comme des inspirations.
   • Un vieux dicton bouddhiste: Quand vous voyez le Bouddha sur la route, tuez le Bouddha. Les champions veulent conquérir leurs héros. Si vous admirez vraiment votre entraîneur de piste, qui détient le record d'État depuis 25 ans, faites-en votre objectif de le battre. Continuez à travailler jusqu'à ce que vous le fassiez.
5. 5 Trouvez la prochaine bague en or. En grimpant les échelons et en continuant à collecter des championnats, essayez de diversifier votre palais de compétitions. Dans quoi d'autre êtes-vous excellent? Où est le prochain défi? Un champion recherche constamment la concurrence en toutes choses.
   • Jay-Z, Dr. Dre et Russell Simmons sont tous des imprésarios hip-hop qui ont cultivé des empires commerciaux de plusieurs millions de dollars, bien qu'ils aient commencé par vouloir être les meilleurs MC. Maintenant, l'impact de leurs diverses activités sur le style, la culture et la musique est énorme. Ils sont devenus les champions des champions.
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• Question Comment puis-je éviter de perdre ma concentration après avoir joué le jeu jusqu'aux trois derniers trous? Faites une pause si vous le pouvez, asseyez-vous dans un endroit frais et détendez-vous, mangez quelque chose et buvez beaucoup d'eau, et si vous êtes fatigué, faites une sieste.
• Question Mon esprit est plein de pensées négatives. Que dois-je faire? Lorsque vous vous surprenez à avoir des pensées négatives, trouvez un moyen de rediriger votre pensée vers une pensée positive. Faites une liste de pensées positives pour que vous soyez prêt lorsque la négativité s'installe. Beaucoup de gens trouvent utile de porter un élastique au poignet et de le claquer en guise de rappel lorsqu'ils ont une pensée négative.

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• Écoutez la chanson `` All I Do Is Win '' de DJ Kahled ou d'autres chansons de motivation pour vous faire bouger ou `` dans la zone ''

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Avertissements

• C'est en forgeant qu'on devient forgeron. Continuez à essayer jusqu'à ce que vous ayez atteint le niveau souhaité, puis continuez à travailler pour maintenir ce niveau.
• Ne soyez pas arrogant et ne laissez pas devenir un champion vous consumer.
• Gagner n'est pas la fin, à moins que vous n'ayez pas l'intention de continuer à faire ce pour quoi vous êtes devenu un champion. Continuez à travailler pour vous améliorer, ou vos concurrents vous atteindront et vous dépasseront.

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