Comment devenir un boxeur professionnel

Le kickboxing est une fusion de différentes techniques de combat qui se concentrent sur les coups de poing et les coups de pied. Si vous voulez devenir un kickboxeur professionnel, vous devez vous entraîner dur et rester dédié à l'art. Une fois que vous avez affiné vos compétences, vous devriez commencer par vous entraîner en classe ou par vous battre dans des combats amateurs. Ensuite, lorsque vous avez l'expérience pratique du combat, vous pouvez rechercher des promoteurs de kickboxing et être payé pour vous battre professionnellement.

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Partie un sur 3: S'entraîner pour devenir un kickboxeur

1. un Recherchez en ligne des salles de sport et des écoles de kickboxing près de chez vous. Une fois que vous avez localisé les gymnases locaux, utilisez les évaluations et les critiques en ligne pour affiner vos choix. Consultez les sites Web des gymnases et les comptes de médias sociaux pour avoir une idée de la façon dont l'entraînement se déroule dans différents gymnases. Déterminez s'il propose des cours pour votre groupe d'âge et si les cours correspondent à votre emploi du temps.
   • Gardez vos options ouvertes et considérez plus d'une école dans votre région.
   • Envisagez d'aller dans une école qui a des entraîneurs certifiés par l'Aérobic and Fitness Association of America, la International Kickboxing Federation ou l'International Sport Karate Association. Vous pouvez généralement trouver ces informations sur leur site Web.
   • Vous ne pouvez pas devenir un kickboxeur professionnel sans une formation appropriée.
2. 2 Parlez à un instructeur et inscrivez-vous aux cours. Recherchez les coordonnées du gymnase et appelez l'école. Parlez à l'instructeur de l'inscription aux cours et expliquez quels sont vos objectifs afin qu'il puisse vous dire si l'école est faite pour vous. Certaines écoles proposent du kickboxing aérobie tandis que d'autres forment des combattants amateurs et professionnels pour des combats réels. Trouvez un gymnase qui entraîne actuellement d'autres combattants.
   • Recherchez une salle de sport où vous vous sentez accueilli et soutenu. Les bons kick boxeurs ont besoin d'un système de soutien solide, que ce soit leurs amis, leur famille, leurs coéquipiers ou leur entraîneur.
   • Demandez au formateur quel équipement vous devriez apporter pour votre premier cours.
   • Les formateurs qui sont d'anciens pro-kickboxeurs peuvent vous donner un aperçu spécial pour devenir un professionnel que d'autres ne pourraient pas.
3. 3 Assistez régulièrement à des cours de kickboxing. Afin d'acquérir les compétences, la technique et la forme physique nécessaires pour combattre professionnellement, vous devrez être dévoué et assister régulièrement aux cours. En tant que débutant, vous devrez suivre des cours 3 fois par semaine et vous entraîner seul au moins deux fois par semaine.La plupart des combattants professionnels s'entraîneront 2 à 3 fois par jour 4 à 6 fois par semaine. Parlez à votre entraîneur et demandez-lui s'il pense que vous êtes prêt avant d'essayer d'obtenir votre premier combat.
   • La plupart des gens s'entraîneront pendant 4 à 6 mois avant leur premier combat compétitif, mais tout le monde est différent.
   • Écoutez attentivement votre instructeur afin de perfectionner différentes techniques de kickboxing.
   • Vous pouvez générer plus de puissance avec un coup de poing ou un coup de pied avec une bonne technique qu'avec la force brute.
4. 4 Spar régulièrement pour se familiariser avec les combats. S'entraîner en classe vous permettra de vous acclimater à prendre des coups et à lancer des coups de poing et des coups de pied sur un adversaire. Sparring est également un entraînement incroyable qui peut améliorer votre conditionnement, votre force et votre technique. Parlez à vos partenaires d'entraînement et voyez s'ils aimeraient s'entraîner avec vous.
   • Ne vous précipitez pas dans le combat; vous devez d'abord comprendre les principes fondamentaux. Demandez à votre instructeur si vous êtes prêt à vous entraîner avant de commencer.
5. 5 Faites des exercices cardio pour améliorer votre endurance. Votre endurance est essentielle lors du kickboxing. Les exercices cardio courants comprennent la course à pied, la corde à sauter et les exercices de forage. Plus votre endurance est meilleure, plus vous pourrez continuer le combat longtemps.
   • Incluez à la fois la course de longue distance et les sprints dans votre entraînement, ainsi que des exercices comme les sauts accroupis, les fentes, la corde à sauter, la natation et le cyclisme.
   • Vous travaillerez sur le cardio en cours de kickboxing, mais il est également bon de faire les exercices pendant votre temps libre.
6. 6 Assistez à un camp d'entraînement avant votre combat. Le camp d'entraînement moyen durera généralement de 6 à 8 semaines et constituera une version intensifiée de l'entraînement. Vous vous entraînerez généralement au moins 5 à 6 jours par semaine pendant cette période. Parlez à votre entraîneur de l'organisation d'un camp d'entraînement avant votre premier combat. Vous affinerez votre endurance, votre force et votre technique pendant le camp et vous retrouverez dans les meilleures conditions de combat.
   • Si votre entraîneur ne peut pas organiser un camp d'entraînement, appelez les autres gymnases de la région pour voir s'ils ont la capacité et le personnel pour en organiser un.
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Partie 2 sur 3: Remplir les documents juridiques et les exigences

1. un Faites un examen physique et une prise de sang. Vous devrez passer une prise de sang et subir un examen physique sportif avant de pouvoir vous inscrire pour devenir un combattant professionnel ou rejoindre une organisation de kickboxing. Si vous avez plus de 37 ans, vous devrez peut-être également subir des tests supplémentaires comme un examen oculaire ou neurologique.
   • Selon l'endroit où vous vivez, les exigences d'examen seront différentes. Visitez le site Web de votre commission nationale des sports pour trouver les tests que vous devez effectuer.
   • Les combattants de plus de 37 ans peuvent devoir être approuvés par un médecin avant de pouvoir se battre professionnellement.
2. 2 Répondez aux exigences d'âge en fonction de votre état. La plupart des lois interdisent aux personnes de 18 ans de se battre dans des combats professionnels. Visitez le site Web de la commission sportive de votre état pour voir les exigences d'âge pour votre état. Si vous avez plus de 30 ans, vous devriez également voir les restrictions ou exigences requises avant de pouvoir demander une licence.
3. 3 Obtenez les licences de combat ou les certificats requis par votre état. Des États comme la Pennsylvanie et la Californie ont des licences que vous devez obtenir en tant que combattant professionnel et même amateur. Avant de pouvoir être payé pour vous battre, visitez le site Web de la commission sportive de votre État et renseignez-vous sur les certificats requis. Ensuite, remplissez les documents pour vous inscrire en tant que kickboxeur professionnel et attendez qu'ils émettent votre licence.
   • Les promoteurs de kickboxing exigeront une preuve de licence si elle est requise dans votre état avant de vous réserver pour un combat professionnel.
4. 4 Rejoignez une association de kickboxing. Les associations de kickboxing comme la World Kickboxing Association (WKA) et la Fédération Internationale de Kickboxing (IKF) doivent s'inscrire avant de pouvoir participer à des combats promus par ces organisations. Ces organisations ont chacune leur propre ensemble de règles, de restrictions et d'exigences qui doivent être remplies avant de vous battre pour leur franchise. Visitez leurs sites Web pour remplir les formulaires dont vous avez besoin pour vous inscrire. Publicité

Partie 3 sur 3: Devenir pro

1. un Participez à des combats amateurs avant de devenir pro. Parlez à votre instructeur de la participation à des combats amateurs. Ils peuvent connaître des promoteurs ou des événements dans votre région dans lesquels vous pouvez vous battre. Cela vous donnera de l'expérience sur le ring sans vous pousser contre des adversaires professionnels beaucoup plus expérimentés. Les combats amateurs ne sont pas nécessaires pour devenir pro, mais la plupart des combattants auront généralement entre 5 et 10 victoires amateurs avant d'essayer de passer au niveau suivant.
   • Contrairement à un professionnel, les combattants amateurs sont moins expérimentés et ne sont pas payés pour se battre.
   • Si vous n'aimez pas participer à des combats amateurs, il y a de fortes chances que vous n'aimiez pas vous battre professionnellement.
2. 2 Pensez à engager un gestionnaire. Les gestionnaires peuvent vous aider à expliquer les contrats, à négocier des salaires plus élevés et à organiser des combats pour vous. Si vous voulez simplement vous battre et que vous ne voulez pas vous occuper des détails, cherchez à recruter un responsable. Réseautez avec ceux avec qui vous vous entraînez et recherchez des personnes qui gèrent déjà des combattants ou d'anciens combattants professionnels.
   • Les managers prennent généralement entre 10% et 20% de vos gains de combat.
3. 3 Contactez les promoteurs de kickboxing de votre région. Trouvez des promoteurs qui organisent des événements auxquels vous êtes allé ou demandez aux gens de votre salle de sport quel promoteur ils utilisent. Si vous n'en trouvez pas de cette façon, utilisez un moteur de recherche pour trouver des promoteurs locaux qui organisent des événements de kickboxing près de chez vous. Contactez le promoteur et dites-lui que vous êtes un combattant professionnel qui cherche un combat.
   • Si vous habitez dans une petite ville, vous devrez peut-être chercher dans la ville la plus proche de chez vous.
4. 4 Faites équipe avec une personne ayant un niveau de compétence similaire. N'acceptez pas simplement de combattre quiconque lors de votre premier combat professionnel. Cherchez à affronter quelqu'un avec une expérience et des compétences similaires. Si vous pensez que le combat est une discordance ou que votre adversaire a trop d'expérience, parlez-en au promoteur du combat et demandez à combattre quelqu'un d'autre.
   • Vous pouvez dire quelque chose comme: «Mon adversaire a déjà 10 combats professionnels et est invaincu. Je pense que c’est un match injuste et je ne veux pas me battre. Pouvons-nous trouver quelqu'un d'autre qui a un niveau de compétence similaire? »
5. 5 Signez le contrat pour votre premier combat professionnel. Le promoteur indiquera quand et contre qui vous vous battrez dans un contrat. Le contrat comprendra également votre salaire et toute autre stipulation concernant le combat, comme les restrictions de poids et les règles spéciales. Une fois que vous avez lu le contrat et que vous êtes d'accord, signez-le pour concrétiser votre combat.
   • Il peut y avoir une pénalité financière dans le contrat pour ne pas prendre de poids ou abandonner le combat.
   • Si vous n'aimez pas quelque chose dans le contrat, apportez-le au promoteur de kickboxing avant de vous battre.
6. 6 Apprenez les règles et les règlements de votre combat spécifique. Assurez-vous de bien vous renseigner sur l'ensemble des règles du combat. Demandez au promoteur les règles ou lisez votre contrat pour voir ce qu'elles sont. Incorporez les règles de votre combat pendant l'entraînement et le combat afin de vous habituer à vous battre de cette façon.
   • De nombreux combats utilisent des règles standard prédéfinies qui ont été définies par leur commission sportive nationale ou une organisation de kickboxing.
   • Par exemple, de nombreux combats de Muay Thai autorisent les coudes et les genoux, tandis que les règles traditionnelles de kickboxing n'autorisent que les coups de poing et les coups de pied.
   • Si vous enfreignez une règle pendant le combat, vous pourriez être déduit des points ou même disqualifié.
7. sept Entraînez-vous et préparez-vous soigneusement avant votre combat. Surveillez votre poids pour pouvoir effectuer la pesée et vous assurer que vous êtes mentalement et physiquement préparé pour le combat. Si vous vous êtes entraîné dur et restez concentré, vous devez être prêt pour votre premier combat professionnel.
   • Après avoir combattu et payé pour cela, vous êtes officiellement un combattant professionnel.
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Questions et réponses de la communauté

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• Question À quelle fréquence dois-je suivre des cours de kickboxing?David Engel
  Instructeur de Muay Thai et entraîneur d'autodéfense David Engel est un instructeur de Muay Thai et entraîneur d'autodéfense basé dans la région de la baie de San Francisco. Avec plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement et la formation des arts martiaux, David dirige California Martial Athletics avec le copropriétaire Joe Chernay. Il a créé et maintenu des programmes d'arts martiaux à Rise Combat Sports à San Francisco et à la Round 5 Martial Arts Academy à San Leandro, avec pour mission de fournir aux étudiants un niveau de confort et de compétence qui se manifeste à la fois dans et en dehors du contexte des arts martiaux. Parmi les réalisations notables de David, citons le fait d'être le plus jeune instructeur de la Thai Boxing Association of America sous Ajarn Chai Sirisute, d'être un cornerman inscrit pour les concurrents amateurs et professionnels sous l'IKF (International Kickboxing Federation) et d'être un compétiteur amateur de premier plan (127 -130 lb) en Californie entre 2013 et 2015.David EngelRéponse d'un instructeur de Muay Thai et d'un formateur d'autodéfense Commencez par suivre des cours de kickboxing 3 fois par semaine. De plus, vous devrez vous entraîner de manière indépendante au moins deux fois par semaine.
• Question Combien de coups de pied dois-je tenter par round? Cela dépend de combien vous atterrissez dans un tour particulier. Il y a environ 5 rounds en kickboxing professionnel. Si vous êtes précis, vous aurez besoin de moins de coups de pied.
• Question Quelles ceintures de kickboxing puis-je passer du blanc au noir? Les couleurs de la ceinture et la façon dont elles sont obtenues varient en fonction de l'école que vous fréquentez.

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