Comment se faire des amis dans la trentaine

Bien qu'il puisse sembler que nous nous faisons la plupart de nos amis quand nous sommes jeunes, l'amitié est un voyage de toute une vie, et il est possible de rencontrer de nouveaux amis intéressants à chaque étape de notre vie. Se faire des amis quand on est un peu plus âgé peut sembler délicat, mais cela peut être l’occasion d’entretenir des relations profondes avec un cercle de personnes plus diversifié et passionnant.

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Partie un sur 3: Rencontrer de nouveaux amis

1. un Dites «oui» davantage aux invitations. Souvent, les autres vous contactent pour nouer des liens et nouer des amitiés, mais nous les refusons parce que nous sommes tellement habitués à nos routines. La prochaine fois que vous êtes invité à une fête ou à faire du shopping par quelqu'un dont vous appréciez la compagnie, mettez-vous au défi d'accepter l'invitation plutôt que de rester à la maison.
2. 2 Rejoignez MeetUp. MeetUp est une excellente ressource à utiliser pour rencontrer d'autres personnes ayant des intérêts ou des objectifs similaires. Vous pouvez rejoindre la communauté en ligne, puis devenir membre d'un groupe Meetup en fonction des types d'événements auxquels vous souhaitez vous rendre et trouver d'autres qui vous accompagnent. Quelques exemples de groupes MeetUp incluent ceux âgés de 30 à 39 ans, les jeunes professionnels, les randonneurs, les joueurs de tennis et bien d'autres.
3. 3 Bénévole. C'est un excellent moyen de rencontrer d'autres personnes ayant des passions qui correspondent aux vôtres, ainsi que de rencontrer des amis passionnés et soucieux de leur communauté, caractéristiques qui sont importantes chez les amis. Si vous vous amusez avec quelqu'un qui travaille et redonne aux moins chanceux, il est probable que ce plaisir se traduira au-delà d'une expérience de bénévolat.
   • Recherchez des opportunités de bénévolat qui correspondent à vos intérêts en ligne ou en utilisant les ressources communautaires locales telles que la bibliothèque.
4. 4 Utilisez les réseaux sociaux. Les médias sociaux peuvent être un outil très puissant pour vous aider à vous connecter avec les autres. Si vous voyez des amis sur Facebook qui partagent une histoire ou écrivent un statut sur un sujet d'intérêt, dites que vous êtes d'accord ou que vous trouvez ce qu'ils ont partagé drôle ou intéressant. Au fil du temps, il conviendra d'envoyer un message et de demander à cette personne de prendre un café ou un déjeuner pour mieux se connaître.
5. 5 Parle à des gens. Parlez au technicien d'entretien qui répare l'ampoule au-dessus de votre bureau au travail, parlez à la femme en face de vous au distributeur automatique, parlez au nouveau gars au travail. Les opportunités d'interaction sociale vous entourent dans presque tous les endroits où vous allez. Souvent, vous constaterez que la plupart des gens aiment être sociaux et recherchent également de nouveaux amis.
6. 6 Parlez à des amis d'amis. Il est probable que vos amis actuels aient d’autres amis avec lesquels vous pourriez bien vous entendre. Étant donné que votre ami vous aime, il aime probablement passer du temps avec beaucoup d'autres personnes intéressantes. Si vous allez à une fête, un barbecue ou un dîner et que vous ne connaissez pas beaucoup de monde, faites un effort pour vous présenter. Vous aurez également l'air très chaleureux, accueillant et énergique.
7. sept Faites une connexion professionnelle personnelle. Avez-vous déjà rencontré quelqu'un lors d'une conférence ou d'un événement de réseautage et venez de passer des années à parler dans un coin? De véritables connexions peuvent être établies n'importe où et n'ont pas à être contraintes par les limites de la «vie privée» ou de la «vie professionnelle». Avez-vous un collègue qui veut aller voir un nouveau film que vous mourez d'envie de voir? Invitez-les à vous accompagner! Travailler avec quelqu'un qui aime essayer de nouveaux restaurants? Demandez-leur de vous accompagner dans le nouvel endroit italien que vous vouliez essayer.
8. 8 Rejoignez un club ou une organisation en fonction de vos intérêts. Une amitié solide est plus susceptible de se développer entre des personnes ayant des points communs ou des passe-temps similaires. De nombreuses villes offrent des opportunités comme des clubs de lecture et des équipes sportives ou des espaces comme des églises ou des cafés qui facilitent les rencontres et se font de nouveaux amis. Si un club ou une organisation n'existe pas pour un intérêt particulier que vous avez, envisagez d'en créer un.
9. 9 Pensez à qui vous voulez et dont vous avez besoin en tant qu'ami. Au fur et à mesure que vous vieillissez, votre emploi du temps devient plus compact et vous avez plus de contraintes sur votre temps, ce qui rend votre temps libre plus précieux. Vous n'êtes pas obligé de vous faire des amis, alors pensez à qui vous aimeriez vraiment passer du temps. Par exemple, si vous êtes une nouvelle mère, ce pourrait être une bonne idée de vous faire des amis avec d'autres mères pour partager vos expériences et votre soutien.
   • Choisissez des amis avec des valeurs similaires. Les groupes d'amitié doivent être diversifiés, mais si vous pouvez respecter les croyances et les valeurs de chacun, cela évitera toute influence négative. Les amis ayant des valeurs similaires se tiennent également responsables.
   • Choisissez des amis qui vous équilibreront. C'est une bonne idée d'avoir des amis qui excellent dans les domaines où vous avez des difficultés, ainsi que des amis qui peuvent apprécier vos propres talents. Ce mélange de forces et de faiblesses crée une synergie fantastique. Si vous êtes un peu désordonné, faites-vous des amis avec quelqu'un qui est très organisé. Si vous avez du mal à suivre une routine d'exercice, trouvez quelqu'un qui est passionné par l'entraînement. Si vous pouvez utiliser les forces de chacun, alors tout le monde y gagne.
10. dix Saisissez l'opportunité d'élargir votre cercle. Traitez l'opportunité de vous faire de nouveaux amis comme une expérience positive qui vous permettra de grandir. Une attitude mentale comme celle-ci peut vous faire paraître très attirante et renforcer votre confiance lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes. Publicité

Partie 2 sur 3: Communiquer avec vos nouveaux amis

1. un Écoutez attentivement lorsque les autres parlent. Écoutez activement et engagez-vous et répondez à ce que les autres disent, en évitant les distractions inutiles comme l'utilisation du téléphone portable. Les gens deviennent rapidement conscients si quelqu'un ne les écoute pas et perdent tout intérêt pour la conversation, ce qui vous rend difficile de développer une amitié avec eux.
   • Posez des questions pour montrer que vous avez entendu ce que quelqu'un a dit. Cela vous permet également de clarifier un point ou de développer une idée. Cela encourage les gens à s'ouvrir et crée une base plus solide pour la discussion. Par exemple, si quelqu'un mentionne qu'il a fait du shopping récemment, vous pourriez demander «qu'as-tu acheté? Cela aidera à poursuivre la conversation et montrera votre intérêt.
   • Paraphrasez des morceaux de la conversation. C'est un excellent outil pour montrer que vous avez écouté et compris une personne. Il s'agit de répéter ce qu'une personne a dit, peut-être avec votre propre commentaire comme bref ajout. Par exemple, «Donc Simon, ce que vous dites, c'est que vous préférez passer plus de temps avec la famille, plutôt que de vous sentir obligé de toujours travailler?
   • Répondez de manière appropriée. Hochez la tête et utilisez les gestes appropriés. Permettez à quelqu'un de faire valoir son point de vue avant de faire le vôtre. Réservez votre jugement et partagez vos propres opinions de manière respectueuse. Soyez franc, honnête et ouvert dans vos réponses.
2. 2 Favorisez un langage corporel positif. Le langage corporel démontre beaucoup sur qui vous êtes et le type de relation que vous essayez de créer ainsi que votre niveau d'intérêt pour la conversation. Cela influence la façon dont vous vous sentez et la façon dont les gens vous répondent. Tenez-vous droit, les épaules en arrière, et prenez de la place. Créez une personnalité accueillante et confortable.
   • Sourire. Lorsque vous souriez à quelqu'un, vous donnez l'impression que vous êtes accessible et digne de confiance. Les recherches indiquent que nous nous souvenons de ceux à qui vous nous souriez et que les humains peuvent apercevoir un sourire à plus de 100 mètres.
   • Réduisez les gestes nerveux. Lorsque nous sommes nerveux, nous nous apaisons en nous attouchant, peut-être en jouant avec nos cheveux ou nos bijoux, en agitant ou en ajustant nos vêtements. Cela peut être grossier ou inapproprié dans certains contextes, et cela prive également nos déclarations de crédibilité. Prenez une profonde inspiration et stabilisez-vous lorsque vous vous sentez tenté de vous engager dans de tels gestes.
   • Maintenez régulièrement un contact visuel. Cela montre que vous écoutez et vous aide à rester concentré. Cela démontre également que vous trouvez ce que la personne dit intéressant. Cependant, ne regardez pas; prenez de petites pauses pour établir un contact visuel en regardant momentanément vers le bas.
   • Parlez avec vos mains et utilisez des gestes ouverts. Parler avec nos mains peut stimuler la réflexion, et cela montre également que vous n'avez rien à cacher. Gardez vos mouvements lents et détendus, montrez la paume de vos mains et utilisez des gestes à bras ouverts.
3. 3 N'interrompez pas quelqu'un qui parle. Cela indiquerait que vous n'écoutez pas vraiment et que vous vous souciez plus de ce que vous avez à dire que de ce qu'ils ont à dire. Il bat le point de la communication réussie.
   • Essayez de ne pas terminer les phrases des autres. Vous pourriez penser que c'est une indication que vous développez un lien plus étroit. Cependant, vous affaiblissez une personne en ne la laissant pas finir sa pensée.
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Partie 3 sur 3: Renforcer votre connexion

1. un Favorisez votre amitié. Pensez au temps que vous avez passé avec des amis à l'école ou au collège. Ces amitiés se sont progressivement développées grâce au temps et aux efforts que vous avez investis et au plaisir que vous avez eu ensemble. Vous devez prendre le temps maintenant car la proximité est importante. Essayez de penser à de nouvelles façons passionnantes pour vous et un nouvel ami de passer du temps ensemble, surtout si vous souhaitez éviter de rester coincé dans une routine. Cela peut inclure:
   • Se retrouver dans un nouveau restaurant.
   • Avoir une soirée cinéma ou poker hebdomadaire.
   • Faire du bénévolat ensemble.
   • Faire de la rénovation ou du jardinage.
   • Réservation d'une journée au spa.
2. 2 Faites quelque chose de nouveau que vous avez toujours voulu faire. Cela peut être une expérience ponctuelle ou un nouveau passe-temps. Partager une nouvelle expérience avec un nouvel ami est un excellent moyen de se connecter et d'avoir un souvenir qui durera pour toujours. Rencontrer des personnes intéressées à essayer de nouvelles choses est un excellent moyen de se connecter et d'avoir des choses à discuter. Vous voudrez peut-être essayer:
   • Classes de cuisine.
   • Apprendre une nouvelle langue.
   • Pratiquer un sport d'équipe.
   • Cours de danse.
   • Aller à un concert ou à une soirée open-mic.
   • Apprendre à peindre, dessiner ou sculpter.
   • Rejoindre un groupe d'artisanat.
   • S'impliquer dans un groupe de théâtre ou une chorale.
3. 3 Découvrez ce que votre nouvel ami aime faire. Votre nouvel ami aime-t-il regarder des films? Demandez-leur s'ils aimeraient aller au cinéma avec vous. Les amitiés se développent lorsque les deux parties peuvent explorer leurs intérêts ensemble.
4. 4 Renouez avec de vieux amis. Si vous avez eu l'intention de contacter quelqu'un, le moment est venu de le faire. Si vous pensez qu'appeler après si longtemps peut être un peu intime, contactez-nous via les réseaux sociaux. Puisque vous avez déjà une amitié établie avec cette personne, vous pouvez renoncer à une grande partie du segment «apprendre à vous connaître» de l'amitié et procéder à la place au rattrapage et à l'approfondissement de votre amitié.
5. 5 Voyagez aussi souvent que possible. Voyager seul peut sembler effrayant, mais tant de connexions passionnantes sont établies sur la route. Quelle que soit la durée du voyage, voyager seul vous incite à vous ouvrir. Lorsque vous rencontrez quelqu'un, une réserve de souvenirs incroyables et d'expériences partagées est créée. Publicité

Questions et réponses de la communauté

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Conseils

• Soistoimême! Sortir de votre zone de confort peut vous amener à créer de nouvelles amitiés significatives, mais assurez-vous d'être vous-même de manière authentique. Mettre en place une fausse façade mènera à la création de fausses amitiés.
• Ne vous inquiétez pas si une amitié avec une personne ne tient pas. Tout le monde n'est pas censé être votre ami; au lieu de cela, créez des amitiés avec ceux avec qui vous cliquez instinctivement.

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Avertissements

• Ne jetez pas toutes vos émotions à quelqu'un que vous venez de rencontrer. Les amitiés prennent du temps à se développer, mais à long terme, cela en vaut la peine.
• Ne soyez pas impoli avec vos nouveaux amis; cela les chassera et les rendra moins susceptibles de passer du temps avec vous.

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