Comment planifier un voyage de randonnée

Avec un peu d'effort, les voyages en sac à dos peuvent être vraiment amusants. Un voyage bien planifié vous permettra de camper dans de beaux endroits sans avoir à faire face à des foules inutiles associées aux terrains de camping et aux sites de VR. Si vous voulez vivre le frisson du sabotage dans la nature et trouver le chemin du retour, vous pouvez apprendre à planifier votre voyage en toute sécurité et de manière approfondie. Apprenez ce que vous devrez apporter, comment planifier efficacement un voyage et assurer la sécurité de votre groupe.

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Partie un sur 3: Planifiez votre voyage

1. un Faites d'abord des randonnées d'une journée, puis des randonnées de nuit. Avant de partir pour un voyage de plusieurs jours, essayez quelques randonnées d'une journée à travers différents types de terrains et de conditions météorologiques pour découvrir comment cela vous convient. C'est une bonne idée de vous assurer de profiter du sabotage dans les bois avant de vous retrouver au milieu d'une boucle de 22,5 km dans la nature.
   • Essayez quelques randonnées sans équipement, mais avec beaucoup d'eau, des collations légères, une carte de la région et les bonnes chaussures. Sortez pendant un kilomètre ou deux avec des amis et amusez-vous.
   • Si vous aimez cela, essayez de faire une randonnée plus longue, sur plusieurs kilomètres de terrain un peu plus accidenté. Si vous aimez ça, prenez votre sac avec vous et voyez comment vous l'appréciez. Montez progressivement à un voyage en série.
2. 2 Choisissez une destination générale pour votre voyage de randonnée. Êtes-vous intéressé par la montagne? Les prairies? Les grands Lacs? Selon l'endroit où vous vivez, l'arrière-pays peut être à proximité ou vous voudrez peut-être vous aventurer plus loin pour une expérience de randonnée sérieuse. Dans la plupart des régions, vous ne devriez pas avoir besoin de voyager plus d'une demi-journée en voiture pour trouver un bon parc national ou national dans lequel vous pourrez faire de la randonnée et du camping.
   • Choisissez également une période de l'année appropriée pour cette destination. Certaines destinations sont très fréquentées à certaines périodes de l'année ou pendant les vacances, tandis que d'autres sont inappropriées pour la randonnée à certaines périodes de l'année. Ce serait dommage de partir dans le désert au milieu de l'été si vous êtes novice.
   • Il est également généralement bon d'éviter les zones abritant des ours pendant les saisons de forte densité d'ours, qui varient d'une région à l'autre.
3. 3 Choisissez un parc ou une région sauvage en particulier. Envie de faire de la randonnée dans le Cumberland Gap? Explorez Yosemite? Monter une tente dans le Grand Tetons? Une fois que vous avez choisi une région particulière du pays que vous souhaitez explorer, choisissez une zone appropriée pour le camping dans l'arrière-pays. Aux États-Unis, voici quelques-unes des meilleures destinations pour le camping sérieux:
   • Parc national de Yosemite, Californie
   • Joshua Tree, Californie
   • Parc national de Denali, AK
   • Forêt nationale de White Mountain, NH
   • Parc national olympique, WA
   • Parc national de Zion, UT
   • Parc national des Glaciers, MT
   • Parc national de Big Bend, Texas
4. 4 Planifiez votre itinéraire dans la région. Différentes zones de nature sauvage et parcs offriront une variété d'options aux randonneurs de l'arrière-pays, alors consultez les cartes des parcs de la région pour trouver les sentiers spécifiques, ou trouvez-en en ligne en consultant le site Web des parcs nationaux. En règle générale, les longues randonnées se déclinent en trois styles, que vous pouvez choisir en fonction de la difficulté, du type de terrain et des sites que vous voudrez peut-être voir à votre destination. Les trois types de base de randonnées dans l'arrière-pays comprennent:
   • Des randonnées en boucle, qui suivent un long cercle qui vous permettra de revenir là où vous avez commencé.
   • Randonnées aller-retour, au cours desquelles vous marcherez vers une destination spécifique, puis reviendrez sur vos pas en arrière.
   • Les randonnées de bout en bout nécessitent généralement de laisser une voiture aux deux extrémités ou d'organiser la prise en charge à votre destination finale. Cela n'est généralement fait que pour de très longues randonnées qui traversent plusieurs zones.
5. 5 Soyez assez prudent avec vos itinéraires et votre horaire lors de vos premiers voyages. Bien que vous souhaitiez peut-être vous lancer et faire quelque chose de difficile, vous devrez tenir compte du terrain, de la météo, de l'expérience et du conditionnement de votre groupe lors de la planification du nombre de kilomètres que vous parcourrez chaque jour. La plupart des sentiers sont classés en fonction de la difficulté, vous voudrez donc généralement vous en tenir à tout ce qui se situe au niveau 1 ou 2 pour vos premières randonnées. Ils seront assez stimulants.
   • Les novices et les guerriers du week-end doivent prévoir de ne pas marcher plus de 6 à 12 miles (9,7 à 19,3 km) par jour pour une randonnée donnée. Sur un terrain relativement difficile, ce sera plus que suffisant.
   • Les randonneurs expérimentés en bonne forme peuvent parfois parcourir 10 à 25 miles (16 à 40 km) par jour, selon le terrain, mais il est généralement préférable de ne pas le pousser.
6. 6 Vérifiez si votre destination nécessite des permis ou une autre préparation préalable. Si vous campez sur des terres publiques, il y aura généralement des frais minimes associés à l'entrée dans le parc lui-même, et d'autres frais associés au camping. Ils sont généralement assez petits et vous ne pouvez pas vous en tirer plus de 15 dollars par nuit, selon la saison.
   • Dans la plupart des parcs, vous devrez afficher un permis sur votre voiture pendant votre randonnée et quelque chose sur votre tente ou votre sac. Les réglementations locales vous seront expliquées lors de votre enregistrement au bureau du garde forestier à votre arrivée.
   • La plupart des parcs nationaux et autres terres publiques auront également des directives spécifiques à leur environnement, au moment de l'année où vous campez. Par exemple, le parc national de Yosemite exige l'utilisation de contenants à l'épreuve des ours pour la nourriture.
7. sept Découvrez les réglementations locales en matière d'incendie. Les feux de camp sont excellents, tant qu'ils sont légaux. De nombreuses zones interdisent les incendies pendant les périodes sèches. À d'autres moments, ils ne peuvent être autorisés que dans des endroits spécifiques, généralement des anneaux de feu situés dans les campings. À certains endroits, un permis de feu de camp distinct est requis pour utiliser une cuisinière de l'arrière-pays.
   • Jamais, jamais, laissez un feu sans surveillance. N'allumez pas de feu à moins d'avoir suffisamment d'eau disponible pour l'éteindre complètement. Par mesure de précaution, dégagez une zone circulaire de 15 pieds (~ 5 m) autour de votre feu, pour empêcher le vent d'enflammer des matériaux à l'extérieur de votre foyer.
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Partie 2 sur 3: Emballage pour une randonnée

1. un Obtenez un sac à dos robuste qui s'adapte à votre cadre. Les sacs à dos, ou sacs à dos, doivent être suffisamment solides pour supporter un poids important, mais suffisamment légers pour que vous ne souffriez pas sérieusement à la fin d'une longue randonnée. Recherchez un sac avec un cadre interne, des sangles de poitrine et une ceinture pour aider à fixer correctement le sac sur votre corps.
   • Les sacs de randonnée sont vendus dans la plupart des magasins d'articles de sport et sont adaptés à votre taille et à votre taille. C'est une bonne idée d'aller être équipé pour un, pour s'assurer qu'il vous va bien.
   • Votre sac à dos doit contenir suffisamment d'espace pour de la nourriture et de l'eau, une trousse de premiers soins, des vêtements de pluie, des lunettes de soleil, une lampe de poche ou une lampe frontale et des piles, une tente et un sac de couchage, même si vous n'avez peut-être pas besoin de tout cela pour une randonnée en groupe.
2. 2 Portez des chaussures de randonnée adaptées. La randonnée n'est pas de la randonnée sans les bonnes chaussures. Si vous comptez parcourir de nombreux kilomètres, vous devez vous assurer que vous portez des chaussures qui résisteront au stress. Le meilleur pari? Procurez-vous une paire de bottes imperméables avec suffisamment de soutien et de force pour vous aider à traverser le voyage.
   • Ne partez jamais en voyage de plusieurs jours avec rien d'autre que des sandales ou une paire de baskets fragiles. Parfois, les chaussures de tennis peuvent être excellentes, légères et parfaites pour la randonnée dans certains environnements, mais vous voulez vous assurer que vous avez quelque chose d'assez solide pour le terrain que vous rencontrerez.
3. 3 Apportez des couches. S'habiller en couches vous permet d'être à l'aise dans de nombreuses conditions météorologiques différentes. Même s'il fait chaud au début du sentier, cela ne signifie pas que le temps restera le même tout au long de la journée.
   • Les montagnes sont connues pour leurs systèmes météorologiques volatils et à évolution rapide. Même s'il fait 90 degrés lorsque vous sortez, emportez un sac léger avec des vêtements de pluie ou au moins un manteau. Vous avez également besoin d'un chapeau, de gants, de chaussettes et de chaussettes, de sous-vêtements, de pantalons et shorts légers et de bonnes bottes de randonnée robustes.
   • Essayez d'apporter des tissus synthétiques, en laine ou en duvet, qui vous garderont au chaud et au sec rapidement, au lieu du coton.
   • Apportez beaucoup de chaussettes. Vous marcherez beaucoup et il est important de garder vos pieds propres et secs pendant le voyage.
4. 4 Emportez beaucoup d'aliments légers et riches en calories pour tout le monde. La randonnée dans l'arrière-pays n'est généralement pas le moment des s'mores et du bacon. Si vous voyagez léger, vous voulez choisir des aliments tels que des soupes et des ragoûts reconstitués à base d'eau ou des aliments lyophilisés emballés dans le commerce. Vous pouvez également apprendre àdéshydrater le vôtre. Les pâtes sont également un aliment de randonnée couramment consommé.
   • Il peut être utile pour chacun d'être responsable de ses propres collations mais d'avoir un dîner en commun. Apportez des collations riches en calories et en protéines, comme des noix et des fruits secs, qui peuvent vous aider à vous motiver et à vous faire bouger. Bons vieux raisins secs et cacahuètes.
5. 5 Emballez en groupe, pas en tant qu'individus. Chacun devrait apporter son propre sac de couchage et il devrait y avoir suffisamment d'espace pour la tente pour toutes les personnes présentes. Cela est évident. Mais vous ne voulez pas vous retrouver dans l'arrière-pays avec trois personnes et quatre tentes, ou cinq réchauds de camping et une seule cartouche de carburant entre vous trois. Emballez intelligemment. Comparez l'équipement avec votre groupe et partagez l'équipement essentiel que vous utiliserez tous, et placez-le dans vos packs.
   • Apportez au moins un:
     • Filtre à eau
     • Réchaud de camping
     • Marmite ou casserole
   • Envisagez de dupliquer des éléments essentiels, tels que:
     • Trousse de premiers secours
     • Boussole
     • Copie de la carte
     • Briquet ou allumettes
     • Lampe de poche
6. 6 Vérifiez votre inventaire d'équipement. Il est important de s'assurer que tout l'équipement est en état de marche. Donnez-vous le temps de tester l'équipement et de remplacer / réparer tout ce qui ne fonctionne pas correctement. N'oubliez pas que si un article se casse, vous devrez toujours le ramener.
   • Nettoyez votre tente, si vous ne l'avez pas fait depuis la dernière fois que vous l'avez utilisée. Il est important de se débarrasser de tous les débris et en particulier des particules de nourriture qui pourraient rester dans la tente, si vous ne l'avez pas utilisée depuis un certain temps. Installez-le et laissez-le aérer avant de le ranger.
   • Procurez-vous toujours de nouveaux briquets, du carburant de camp neuf et vérifiez les piles de toutes les lampes de poche ou autres objets qui peuvent tomber en panne dans la nature et vous laisser en difficulté.
7. sept Emportez un sifflet et un miroir. Chaque campeur de l'arrière-pays doit avoir dans son sac un sifflet et un miroir en cas d'urgence. Si un randonneur se sépare du groupe, le sifflet peut être utilisé pour aider à trouver le campeur séparé. En cas d'urgence plus grave, des miroirs peuvent être utilisés pour signaler les équipes de secours, en réfléchissant la lumière du soleil. Des petits trucs qui peuvent sauver la vie.
8. 8 Apportez des cartes de la région. Avoir une carte détaillée de la région sur laquelle vous ferez de la randonnée est essentiel pour une bonne randonnée en toute sécurité. Les cartes des parcs sont généralement disponibles au début des sentiers, ainsi qu'au centre d'accueil de la plupart des zones, ou vous pouvez trouver vos propres cartes topographiques dans les magasins d'articles de sport.
   • Les cartes des parcs nationaux et d'État sont généralement de faible résolution, ce qui peut convenir pour les randonnées d'une journée, mais British Ordnance Survey ou USGS (US Geologic Survey) ont des contours d'altitude et sont plus précises et fiables en cas d'urgence, à condition que vous sachiez les lire. Ces cartes sont disponibles dans la plupart des magasins de sport de la région que vous parcourrez.
   • Porter unboussoleet sachez comment le lire et l'utiliser avec votre carte.
   • Vous pouvez utiliser certains logiciels pour imprimer votre copie sur du papier imperméable si vous ne pouvez accéder à aucun des documents déjà imprimés. Un appareil GPS peut localiser votre position, mais vous devez toujours avoir une carte et une boussole.
9. 9 Équilibrez correctement votre sac. Votre sac à dos peut vous sembler correct maintenant, mais vous commencerez à remarquer qu'il est déséquilibré après quelques kilomètres et que vous subissez une tension importante sur une épaule. Il est important d'essayer d'espacer les articles lourds dans votre sac et de garder les choses relativement équilibrées d'un côté à l'autre et de haut en bas.
   • Mettez les objets les plus lourds vers votre dos et bas dans le sac pour vous aider à garder l'équilibre. En général, vous voulez commencer à emballer avec les articles les plus volumineux et les plus lourds, puis remplir de l'espace supplémentaire avec des choses comme des vêtements et d'autres équipements.
   • LisCet articlepour plus d'informations suremballer correctement votre sac à dos.
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Partie 3 sur 3: Planification de la sécurité

1. un Familiarisez-vous avec les dangers locaux. Avant de partir, vous devez être conscient des dangers uniques que la région représente pour les randonneurs. Y a-t-il du chêne empoisonné à surveiller? Des crotales? Ours? Est-ce la saison des guêpes? Que faites-vous si vous êtes piqué?
   • Préparation à la foudre est un élément essentiel de la sécurité des randonneurs. Apprenez à identifier et à trouver l'abri approprié en cas d'orage.
   • Si vous allez à environ 6000 pieds, sachez commentreconnaître le mal aigu des montagneset comment le gérer.
   • Assurez-vousconnaître les premiers soins de basepour des choses comme des coupures, des restes et des os cassés.
2. 2 Allez toujours avec un groupe. La randonnée dans l'arrière-pays doit se faire en groupe, sauf si vous êtes un randonneur très expérimenté. Visez un petit groupe d'amis partageant les mêmes idées, entre 2 et 5 personnes, pour une randonnée en toute sécurité lors de votre première sortie. Idéalement, vous voudrez avoir un randonneur expérimenté qui connaît la région dans laquelle vous faites de la randonnée.
   • Si vous êtes expérimenté, vous avez la possibilité de faire découvrir à un nouveau venu les merveilles de la randonnée. Si vous n'avez jamais fait de sac à dos, vous voudrez peut-être envisager de partir pour votre premier voyage avec un randonneur expérimenté.
   • Il est préférable que vos partenaires de camping soient quelque peu compatibles en termes de vitesse de randonnée, de distance qu'ils sont prêts à parcourir et de style de camping. Certaines personnes aiment voyager légèrement et parcourir de longues distances. D'autres préfèrent simplement rester hors de vue de la voiture.
   • Si vous voyagez en solo, assurez-vous que quelqu'un connaît vos projets et que vous disposez de l'équipement et des compétences nécessaires pour être autonome.
3. 3 Transportez plus qu'assez d'eau pour vous déplacer d'une source à l'autre. L'eau est lourde, mais essentielle lors d'une randonnée. Vous devez apporter suffisamment d'eau pour que tout le monde ait au moins 2 litres d'eau propre à boire chaque jour, surtout si vous travaillez dur et transpirez pendant votre randonnée.
   • Si vous utilisez un filtre à eau, apportez des pièces de rechange, y compris des filtres de rechange. Ils se bouchent souvent avec des sédiments ou se cassent simplement.
   • Faire bouillir de l'eau pendant au moins une minute est une méthode de secours efficace, en cas d'urgence.
4. 4 Enregistrez-vous avec quelqu'un avant de partir. Laissez un itinéraire détaillé à quelqu'un qui ne part pas en voyage, y compris votre itinéraire, l'inventaire, les zones que vous prévoyez de rester. Il est important que quelqu'un sache quand vous prévoyez de revenir, afin qu'il puisse s'enregistrer si vous êtes en retard. Assurez-vous de les contacter après votre retour en toute sécurité.
   • Laissez au moins une note sur votre voiture. Cela peut être très utile dans le cas où vous ne vous présentez pas à la voiture à temps.
   • Enregistrez-vous au poste de garde forestier ou au centre d'accueil avant de partir en camping. C'est un moyen facile de faire savoir aux gens combien de temps vous allez rester dans la région.
5. 5 Rythmez-vous. Un rythme de randonnée moyen est de 2 à 3 miles par heure. Ne soyez pas trop ambitieux. Tirez pour moins, plutôt que pour plus, afin que vous puissiez prendre le temps de profiter de la vue. Déterminez à l'avance la zone approximative où vous camperez chaque nuit. Essayez de planifier votre voyage de manière à camper près d'une source d'eau fiable chaque nuit.
6. 6 Ne gardez pas de nourriture dans votre tente. Toute votre nourriture doit être protégée des ours et séparée de votre tente, si vous prévoyez de faire de la randonnée dans l'arrière-pays. Même si les ours ne sont pas régulièrement trouvés dans la région où vous faites de la randonnée, il est important de vous protéger de toutes sortes d'animaux curieux, qui pourraient vouloir se faufiler.
   • Si vous visitez une zone avec des ours, apportez un sac et une corde pour suspendre votre nourriture à un arbre, ou utilisez un Ursack ou une boîte à ours, selon la réglementation locale.
   • Suivez les mêmes précautions avec tout ce qui est parfumé, y compris les produits capillaires, le shampooing, les lotions, le dentifrice et la gomme.
   • Utilisez toujours le même sac pour ranger et suspendre la nourriture et les articles parfumés, du camping au campement.
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Questions et réponses de la communauté

Chercher Ajouter une nouvelle question

• Question Qu'en est-il d'aller aux toilettes? Creusez un trou aussi loin du camp que vous le souhaitez, allez, puis enterrez. Si vous avez du papier toilette, utilisez-le. Sinon, assurez-vous que la feuille que vous utilisez n'est pas toxique.
• Question Que faire si quelqu'un meurt pendant la randonnée? VermontGal Top Answerer S'il n'y a aucun danger immédiat sur votre randonnée (temps violent, incendie, etc.), vous devez appeler le 911 ou votre autre numéro d'urgence pour alerter les autorités.
• Question Et la sélection du camp? L'emplacement de votre camping dépend de l'endroit où vous faites de la randonnée et de votre expérience. C'est une bonne idée d'installer le camp dans une petite clairière, qui est située à proximité d'une source d'eau. Cependant, ne faites pas vos ablutions (auto-nettoyage, toilettes, etc.) à proximité de la source d'eau. Les éléments à prendre en compte lors du choix d'un site incluent: Une surface plane, exempte de pierres / cailloux (vous devrez peut-être balayer avec vos pieds ou une petite branche d'arbre avec des feuilles) et possible près d'un brise-vent. Les problèmes de sécurité à prendre en compte incluent: Évitez de camper sous des arbres connus pour laisser tomber leurs branches de manière inattendue, comme l'eucalyptus; ne campez jamais dans un ruisseau ou un lit de rivière à sec en cas de crue soudaine; évitez de vous installer à côté de buissons ou de tas de roches où vivent des serpents et d'autres créatures - choisissez une clairière pour voir ce qui vous entoure.

Poser une question 200 caractères restants Incluez votre adresse e-mail pour recevoir un message lorsque vous répondez à cette question. Soumettre
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Vidéo . En utilisant ce service, certaines informations peuvent être partagées avec YouTube.

Conseils

• Vérifiez les forêts et les parcs nationaux de la région pour connaître les heures de camping saisonnières et les articles obligatoires / interdits.
• Consultez le site Web de l'USGS et obtenez l'angle de déclinaison et sachez comment régler votre boussole pour cela et comment lire votre carte une fois définie.
• Il existe de nombreuses ressources en ligne pour les destinations, les sentiers et les listes d'équipement, dont certaines sont énumérées ci-dessous.
• Si vous voyagez à l'étranger, sachez quels articles sont interdits à bord et à vérifier pendant les vols. Bien que vous ayez besoin d'un réchaud de camping, vous ne pouvez pas emporter de carburant avec vous; achetez le carburant à votre destination.
• Gardez un outil multifonction avec vous, il est pratique.
• Apprenez le feu primitif si vous allez camper dans les bois profonds.
• Emballez les objets plus lourds au centre de votre sac au lieu du bas.
• Les débutants devraient camper dans la cour pendant une nuit pour s'assurer que vous avez apporté tout ce dont vous avez besoin et que vous savez comment l'utiliser pour votre vrai voyage.

Publicité Soumettre un conseil Toutes les soumissions de conseils sont soigneusement examinées avant d'être publiées. Merci d'avoir soumis un conseil pour examen!

Avertissements

• Recherchez des signes d'animaux sauvages tels que des empreintes ou des excréments. Si des excréments frais se trouvent dans la zone où vous prévoyez de camper, vous voudrez peut-être repenser votre camping.
• Vous devez porter des vêtements faits de matériaux qui vous gardent au chaud même lorsqu'ils sont mouillés, comme la laine et le molleton (en particulier dans les environnements froids, mais sans s'y limiter). Évitez le coton. Si vous êtes coincé par temps humide, c'est peut-être le facteur qui vous sauvera la vie.
• Faire de la randonnée peut être beaucoup de travail, mais c'est génial une fois que vous le faites.
• Choisissez votre camping avec soin. Cherchez au-dessus des branches mortes qui pourraient tomber sur votre tente. Vérifiez le sol pour des preuves d'inondations antérieures. Si des orages sont prévus, évitez les crêtes exposées.

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