Le travail et l'accouchement sont l'un des aspects les plus gratifiants et les plus éprouvants de l'accouchement. Utilisez ces conseils pour comprendre et vous préparer à cet événement qui change votre vie.
Pas
- 1 Sachez qu'il y a trois étapes de travail. La première étape est lorsque le col de l'utérus se prépare pour l'accouchement de votre enfant. La deuxième étape est la livraison effective de l'enfant et la troisième étape est celle de la délivrance du placenta.
- Première étape: le travail précoce commence à une dilatation de 0 cm (0,0 po) et se termine à 3 cm (1,2 po). C'est à ce moment que le col de l'utérus s'adoucit et s'amincit. Ceci est également appelé effacement ou effacement.Contractionssera probablement doux et durera 30 secondes. Le travail actif, également connu sous le nom de phase de transition, se produit lorsque le col de l'utérus continue de s'ouvrir en préparation de l'accouchement pendant la deuxième phase du travail. La dilatation du col de l'utérus est de 10 centimètres (3,9 pouces) à la fin du travail actif. Pendant le travail actif, les contractions peuvent durer jusqu'à 60 secondes. Le travail actif dure généralement 8 heures pour les mères pour la première fois.
- Deuxième étape: le col de l'utérus est complètement effacé et le bébé est livré. Pendant cette étape, la femme ressentira le besoin de pousser. Le bébé se déplacera vers le bas en faisant généralement quelques pas en avant, puis en reculant pendant ce processus. Finalement, une petite partie du cuir chevelu du bébé sera visible. Au cours de la phase finale, la femme peut ressentir une pression extrême et une envie d'abattre. La tête du bébé couronnera et mènera au reste de l'accouchement.
- Troisième étape: le placenta est délivré pendant cette étape. Toute suture sera effectuée après la délivrance du placenta.
- deux La nouveau née peut être placé dans un réchaud après l'accouchement. Un score Apgar est généralement effectué 1 minute et 5 minutes après la naissance. Le score Apgar évalue l'état du nouveau-né en fonction de la couleur de la peau, du pouls, des réflexes, du tonus musculaire et de la respiration.
- 3 Faites des câlins à votre bébé pour créer des liens avec votre nouveau-né.
- 4 Allaitez si le bébé le souhaite.
- 5 Préparez-vous aux étapes de l'accouchement en suivant un cours d'accouchement préparé. La classe vous apprendra des exercices de respiration et d'autres techniques pour gérer les étapes de l'accouchement.
- 6 Apprenez à prendre soin d'un nouveau-né en suivant des cours de parentalité.
- sept Assurez-vous de développer un plan de grossesse. Ce plan permettra à vos soignants médicaux de connaître le processus d'accouchement souhaité que vous aimeriez avoir.
- 8 Préparez les fournitures nécessaires pour l'accouchement. Cela peut inclure des balles de tennis, un rouleau à pâtisserie, des chaussettes confortables et tout autre article de confort autorisé autorisé par votre médecin.
- 9 Emballez un sac de voyage avec les fournitures nécessaires. Assurez-vous d'inclure une brosse à dents, un dentifrice, un déodorant, un shampooing,fournitures sanitaires, brosse à cheveux et peigne. Incluez un peignoir confortable, des vêtements confortables à porter à la maison et un soutien-gorge d'allaitement, si vous prévoyez de le faireallaiter.
- dix Emportez une tenue pour bébé comme un costume de sommeil et de jeu ou toute autre tenue mignonne pour bébé. Assurez-vous d'inclure uncouverture de réceptionpour aider à couvrir bébé s'il fait froid dehors.
- Onze Assurez-vous d'acheter et d'apprendre à utiliser un siège d'auto. Assurez-vous quesiège d'auto pour bébéest correctement installé dans le véhicule avant le grand événement.
- 12 Remplissez les formulaires de préadmission à l'hôpital. Lorsque le jour arrive, vous pourrez passer rapidement les admissions et revenir directement àtravail et accouchement.
- 13 Découvrez comment votre police d'assurance maladie offre une couverture.
