Comment soulager la douleur des appareils orthopédiques neufs ou resserrés

La recherche montre que le port d'un appareil dentaire peut améliorer votre santé bucco-dentaire et redresser vos dents. Il est normal de ressentir un peu de douleur après avoir mis votre appareil dentaire ou resserré, et vous pourriez ressentir des douleurs ou une sensibilité dans la bouche pendant les 2 à 3 prochains jours. Les experts notent qu'il existe plusieurs façons de soulager votre douleur en utilisant des remèdes maison ou des produits en vente libre.

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Partie un sur 2: Utiliser des remèdes maison

1. un Essayez des boissons froides. Si vos broches vous dérangent, essayez des boissons froides. De l'eau glacée et des jus froids ou des boissons gazeuses peuvent aider à soulager la douleur des dents et des gencives. Les liquides froids peuvent provoquer une sensation d'engourdissement dans la bouche, entraînant une réduction de l'inflammation et de la douleur.
2. 2 Mangez des aliments froids. Comme les boissons froides peuvent soulager la douleur, vous pouvez essayer des aliments froids pour voir s'ils ont un effet similaire. Essayez de boire des smoothies réfrigérés ou de manger de la crème glacée ou du yogourt glacé. Vous pouvez également réfrigérer des fruits, des légumes et d'autres aliments sains pour qu'ils soient frais lorsque vous les mangez. Les fruits froids, comme les fraises réfrigérées, peuvent avoir un certain effet sur le renforcement des gencives.
   • Cependant, ne mordez pas dans les aliments surgelés et évitez d'utiliser vos dents de devant. Cela pourrait provoquer des fissures dans votre émail, qui peuvent être difficiles à réparer et augmenter la sensibilité.
3. 3 Essayez une banquise. Le givrage des zones douloureuses peut diminuer l'inflammation et atténuer la douleur. L'application d'un sac de glace à l'extérieur de votre bouche peut réduire la douleur. N'oubliez pas de ne pas appliquer un sac de glace acheté en magasin directement sur la peau nue. Enveloppez-le dans une serviette ou un chiffon avant utilisation pour éviter les engelures et autres complications.
4. 4 Utilisez des rinçages à l'eau salée tiède. Un rinçage à l'eau salée est un remède maison facile qui aide à soulager la douleur chez certains. C'est simple et rapide à utiliser.
   • Mélangez environ une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Mélangez jusqu'à ce que le sel soit dissous.
   • Rincez-vous la bouche avec la solution pendant environ 30 secondes, puis recrachez-la dans un évier.
   • Vous pouvez également rincer avec du thé à la camomille, du thé vert ou du thé au gingembre, qui peuvent avoir un effet anti-inflammatoire. Rincer deux fois par jour: une minute le matin et deux minutes avant de se coucher.
5. 5 Tenez-vous-en aux aliments mous. Les dents ont tendance à être très sensibles après le serrage ou l'ajustement des broches. Les aliments plus doux peuvent aider à réduire la douleur et l'irritation.
   • Optez pour des aliments qui ne nécessitent pas beaucoup de mouvement des dents. Des choses comme la purée de pommes de terre, les smoothies, les puddings, les fruits rouges et les soupes sont de bonnes options.
   • Essayez d'éviter les aliments épicés et les boissons chaudes car ils peuvent irriter les gencives.
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Partie 2 sur 2: Essayer des produits anti-douleur

1. un Prenez des analgésiques en vente libre. De simples analgésiques en vente libre peuvent réduire l'enflure, l'inflammation et la douleur associées aux nouveaux appareils orthopédiques. Essayez d'utiliser des analgésiques et voyez si vous remarquez un effet.
   • L'ibuprofène peut aider à réduire la douleur et l'enflure associées aux nouvelles orthèses. Prenez le médicament tel que recommandé sur le flacon. Évitez l'alcool lorsque vous prenez des analgésiques.
   • Si vous prenez un médicament d'ordonnance existant, il est important de parler à un pharmacien pour vous assurer que les médicaments en vente libre n'interagiront pas mal avec les médicaments que vous prenez.
2. 2 Utilisez des produits dentaires conçus pour soulager la douleur. Demandez à votre orthodontiste des gels et des médicaments spéciaux conçus pour réduire la douleur. Il existe de nombreux produits dentaires qui peuvent faciliter la transition vers des orthèses neuves ou resserrées.
   • Plusieurs rinçages et gels contiennent des médicaments qui aident à soulager la douleur. Suivez toutes les instructions lorsque vous prenez ces médicaments. Demandez à votre dentiste si vous avez des questions sur les médicaments.
   • Les gaufrettes à mordre sont des produits conçus pour s'adapter à vos dents. Vous mordez sur ces produits pendant une période de temps définie, ce qui favorise une augmentation de la circulation sanguine qui entraîne moins de douleur. Le chewing-gum peut également aider à réduire la douleur.
3. 3 Essayez les produits barrière. Les produits de barrière sont conçus pour fournir une certaine séparation entre vos broches, vos dents et vos gencives. Cela peut aider à prévenir les irritations qui causent des douleurs et des courbatures.
   • La cire dentaire est l'un des produits de barrière les plus courants et les plus faciles à utiliser. Votre dentiste vous remettra un récipient de cire et vous casserez simplement un morceau et le frotterez sur les zones douloureuses. Assurez-vous d'enlever la cire dentaire avant de vous brosser les dents, car la cire dentaire peut rester coincée dans votre brosse à dents.
   • Il existe également des produits de barrière qui ressemblent un peu aux bandes de blanchiment, appelées bandes de confort. Vous placez une bande sur vos dents et elle forme une barrière protectrice entre vos broches, vos dents et vos gencives. Demandez à votre dentiste d'utiliser des bandes de confort lorsque vous mettez en place vos broches.
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Questions et réponses de la communauté

• Question Pourquoi font-ils si mal après les avoir resserrés?Cristian Macau, DDS
  Docteur en chirurgie dentaire Le Dr Macau est chirurgien buccal, parodontiste et esthéticien à la clinique dentaire Favero de Londres. Il a reçu son DDS de l'Université de médecine Carol Davila en 2015.Cristian Macau, DDSDoctor of Dental Surgery Expert Answer Le fil métallique principal appliqué sur vos brackets délivre une force intense qui se propage à chaque dent connectée dans la chaîne. La pression causée par la force est distribuée à tout le système vasculaire et nerveux de vos dents, créant une réponse qui se transforme en une sensation de douleur dans une zone particulière de votre cerveau.
• Question J'ai l'impression que mes dents sont plus sensibles que d'habitude. J'ai essayé la crème glacée et mes dents gelaient. Est-ce que tu sais pourquoi?Cristian Macau, DDS
  Docteur en chirurgie dentaire Le Dr Macau est chirurgien buccal, parodontiste et esthéticien à la clinique dentaire Favero de Londres. Il a reçu son DDS de l'Université de médecine Carol Davila en 2015.Cristian Macau, DDSRéponse d'expert du docteur en chirurgie dentaire Lorsque les dents se déplacent à travers l'os et se réarrangent pour atteindre la bonne position, l'inflammation des tissus qui les entourent produit une sensibilité accrue. L'ensemble du système représenté par les ligaments, les nerfs et les vaisseaux est enflammé et évidemment plus sensible qu'auparavant, il réagit donc plus rapidement aux stimuli externes tels que le froid.
• Question Je viens de recevoir mon appareil dentaire aujourd'hui. Ça fait vraiment mal. Dois-je me brosser les dents?Cristian Macau, DDS
  Docteur en chirurgie dentaire Le Dr Macau est chirurgien buccal, parodontiste et esthéticien à la clinique dentaire Favero de Londres. Il a reçu son DDS de l'Université de médecine Carol Davila en 2015.Cristian Macau, DDSDocteur en chirurgie dentaire Expert Answer Vous devriez vous brosser les dents, surtout après avoir mangé un repas ou une collation. Essayez de prendre un ibuprofène une heure avant de vous brosser les dents pour que la douleur se calme et que vous puissiez vous brosser correctement. Utilisez tous les adjuvants lors du brossage tels que la soie dentaire, l'irrigateur buccal et les brosses interdentaires et vérifiez dans le miroir les taches manquantes que vous pourriez vouloir nettoyer à nouveau. Se brosser les dents lorsque vous avez un appareil dentaire est vraiment important et vous devez le considérer comme une priorité dès le premier jour.
• Question Pourquoi les accolades font-elles si mal? Vos dents sont tirées dans des directions différentes, ce qui provoque une tension sur vos racines et vos gencives. De plus, votre bouche n'est pas habituée à tous les métaux et fils. Il faudra du temps pour se sentir mieux.
• Question J'ai un appareil dentaire depuis quelques jours et je peux à peine manger. Est-ce normal? Oui, ce sera difficile au début, mais vous finirez par commencer à manger. Tenez-vous en aux aliments mous ou liquides et introduisez lentement d'autres aliments.
• Question Mes broches me font mal et je les ai portées hier, que dois-je faire? Soyez prêt à supporter l'inconfort un peu plus longtemps. Finalement, la douleur disparaîtra et vous vous y habituerez. Faites des smoothies parce que la froideur aide à soulager un peu la douleur jusqu'à ce qu'elle ne fasse pas aussi mal.
• Question Comment dormez-vous avec vos appareils orthopédiques lorsque vous venez de les avoir? Prenez un analgésique standard en vente libre (ou tout ce que votre orthodontiste vous a conseillé) et utilisez une tonne d'oreillers sous votre tête. Mordre un protège-dents peut aider à soulager la douleur. Gardez une lampe de poche et un bon livre près de votre chevet au cas où vous vous réveilleriez dans la douleur; cela vous aidera à avoir quelque chose pour vous distraire et vous fatiguer à nouveau.
• Question Pourquoi vos dents vous font-elles mal lorsque vous portez un appareil dentaire? Les dents ne sont pas habituées à avoir des supports ou des fils dessus. Cela fait aussi mal parce que le fil tire les dents en arrière. Cela cause de la douleur et de l'inconfort jusqu'à ce que les dents et les gencives s'habituent à la nouvelle sensation et qu'elle devienne votre «nouvelle normalité».
• Question Comment pouvez-vous faire disparaître la douleur de mon appareil dentaire plus rapidement? Vous pouvez soulager la douleur causée par votre appareil dentaire en évitant les aliments croquants, en appliquant la cire sur les zones qui vous égratignent la bouche, en buvant des boissons glacées ou en mangeant des aliments froids comme la crème glacée et les sucettes glacées. Vous pouvez également sucer un glaçon ou appliquer un sac de glace sur votre joue là où se trouve la douleur.
• Question Quand je porte un appareil dentaire, puis-je fermer la bouche quand je dors ou est-ce que ma bouche doit être ouverte? Oui, vous pouvez fermer la bouche. Prétendez simplement qu'ils ne sont pas là lorsque vous dormez et faites ce que vous faites normalement.