Comment traiter un orteil écrasé

Bien qu'ils soient souvent une blessure frustrante et douloureuse, la plupart des orteils écrasés ne sont pas graves. Cependant, dans les cas graves, une blessure qui semble à première vue être un orteil écrasé ordinaire peut en fait être quelque chose de plus grave, comme une fracture de l'orteil ou une entorse ligamentaire. Étant donné que ces problèmes comportent le risque de complications comme l'arthrose, savoir reconnaître (et traiter) les deux types d'orteil écrasé peut être une compétence de premiers soins précieuse.

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Méthode un sur 2: Traitements de base des orteils coupés

1. un Vérifiez l'état de l'orteil immédiatement après la blessure. La première étape pour traiter un orteil écrasé est de voir à quel point les dommages sont graves. Retirez délicatement et délicatement la chaussure et la chaussette du pied blessé. Examinez l'orteil blessé en prenant soin de ne pas le blesser davantage en le manipulant brutalement (un ami peut vous aider ici). Recherchez les signes suivants:
   • Une apparence `` pliée '' ou `` mal alignée ''
   • Saignement
   • Un ongle cassé ou égaré
   • Des ecchymoses
   • Gonflement important et / ou décoloration
   • Selon les signes ci-dessus (le cas échéant) que vous voyez, le traitement de votre orteil peut différer. Voir ci-dessous pour des suggestions spécifiques.
   • S'il est trop douloureux de retirer votre chaussure et votre chaussette, vous avez probablement une fracture ou une entorse à l'orteil et / ou au pied. Ce n'est pas une condition dangereuse, mais vous devriez toujours consulter un médecin pour recevoir un traitement.
2. 2 Nettoyez et désinfectez toutes les abrasions ou coupures. Si vous remarquez des taches sur l'orteil où la peau a été cassée, vous voudrez les nettoyer rapidement pour éviter l'infection. Cela comprend les coupures, les éraflures, les abrasions et les cassures de l'ongle. Lavez soigneusement l'orteil avec du savon et de l'eau tiède. Séchez doucement l'orteil avec un chiffon propre ou une serviette en papier, puis frottez un peu de crème antibactérienne sur les pauses cutanées. Protégez l'orteil avec un pansement propre.
   • Remplacez le bandage tous les jours à mesure que l'orteil guérit.
   • VoirComment nettoyer une plaiepour des informations détaillées.
3. 3 Appliquez de la glace pour réduire l'enflure. La plupart des orteils écrasés seront suivis d'au moins un léger gonflement douloureux. Cela peut rendre l'orteil maladroit, lourd et encore plus vulnérable à la douleur. Heureusement, il est facile de réduire le gonflement avec une compresse froide. Il existe de nombreuses façons de le faire - par exemple, vous pouvez utiliser un sac de glace en gel, un sac de glace ou même un sac non ouvert de légumes surgelés.
   • Quoi que vous utilisiez pour votre compresse froide, enveloppez-la dans une serviette ou un chiffon avant de la presser dans la peau. NE JAMAIS mettre votre sac de glace directement sur votre peau. Un contact direct et prolongé de la glace sur la peau peut endommager davantage la peau et aggraver votre blessure.
   • Pendant les 24 premières heures suivant la coupure de votre orteil, vous devez le glacer pendant 20 minutes toutes les heures de veille. Après cela, vous n'aurez besoin de le glacer que deux à trois fois par jour jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
   • Voirnotre article sur les compresses froidespour des informations plus détaillées.
4. 4 Évitez de faire pression sur l'orteil. Même les activités quotidiennes banales peuvent être douloureuses lorsque vous marchez sur un orteil écrasé. Pour réduire davantage la douleur et l'enflure, essayez de déplacer une partie de votre poids vers votre talon lorsque vous marchez et que vous vous tenez debout. Cela peut être un équilibre difficile à trouver, car tout de votre poids sur votre talon peut rendre la marche difficile et causer des douleurs avec le temps. Essayez de prendre juste assez de pression sur votre orteil pour éviter la douleur lors de la marche.
   • Une fois que l'enflure de votre orteil blessé s'est atténuée, un léger amorti (par exemple, une semelle intérieure en gel) peut aider à minimiser la douleur causée par la marche.
   • Si la douleur dans votre orteil ne s'atténue pas après une heure ou deux, vous voudrez peut-être faire une pause dans vos activités physiques comme le sport, etc. pendant quelques jours jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus de douleur.
5. 5 Assurez-vous que votre chaussure a suffisamment d'espace pour l'orteil. Des chaussures serrées peuvent rendre un orteil douloureux et enflé encore plus irrité. Si vous le pouvez, portez une paire de chaussures ample et confortable après votre blessure pour protéger l'orteil d'une pression accrue. Si vous ne disposez pas d'une paire de chaussures de remplacement, vous pouvez essayer de desserrer les lacets.
   • Les chaussures à bout ouvert comme les sandales et les tongs peuvent être le meilleur choix de tous - non seulement elles mettent non pression sur le dessus et les côtés de l'orteil, mais ils permettent également un accès facile pour les compresses froides, les changements de bandages, etc.
6. 6 Traitez la douleur persistante avec des médicaments en vente libre. Si la douleur de l'orteil écrasé ne s'atténue pas d'elle-même, les analgésiques en vente libre (OTC) peuvent être une bonne solution temporaire. Ici, vous avez beaucoup de choix. L'acétaminophène (paracétamol) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve, Naprosyn) sont tous deux disponibles dans de nombreuses variétés dans presque toutes les épiceries ou pharmacies.
   • Assurez-vous de suivre toutes les instructions de dosage sur l'emballage du médicament. Même les médicaments (OTC) peuvent avoir des effets secondaires dangereux lorsqu'ils sont pris à fortes doses.
   • Ne donnez pas d'aspirine aux enfants.
7. sept Soutenez votre orteil avec du ruban adhésif. Enroulez du ruban adhésif autour de votre orteil écrasé et l'orteil à côté pour lui donner un «copain» pour le soutien. Vous pouvez placer un petit morceau de coton entre vos orteils pour éviter que la zone ne devienne trop humide.
   • Changer le coton tous les jours.
8. 8 Élevez les orteils particulièrement mauvais. Un autre excellent moyen de réduire l'enflure est d'élever l'orteil blessé au-dessus du corps lorsque vous êtes assis ou au repos. Par exemple, vous pouvez essayer de le caler sur une pile d'oreillers lorsque vous vous allongez. Si vous placez une blessure enflée au-dessus du reste de votre corps, il est plus difficile pour le cœur d'y pomper du sang. Cela provoque un écoulement progressif du sang hors de la zone enflée, ce qui réduit l'enflure. Bien qu'il soit fondamentalement impossible de le faire en position debout et en marchant, il est judicieux de prendre le temps de surélever votre orteil blessé chaque fois que vous prévoyez de vous asseoir ou de vous allonger pendant une longue période. Publicité

Méthode 2 sur 2: Reconnaître les problèmes graves

1. un Méfiez-vous de la douleur et de l'inflammation persistantes. Comme indiqué dans l'introduction, la plupart des orteils tronqués sont ne pas blessures graves. Ainsi, une bonne indication que votre orteil écrasé est quelque chose de plus grave est s'il ne semble pas s’améliorer tout de suite. Une douleur qui ne s'améliore pas dans le même laps de temps qu'une ecchymose ordinaire est souvent le signe d'un problème sous-jacent qui nécessite un traitement spécial. Plus précisément, soyez à l'affût des signes suivants:
   • Douleur qui ne diminue pas en une heure ou deux
   • Douleur qui revient complètement chaque fois qu'une pression est exercée sur l'orteil
   • Gonflement et / ou inflammation rendant difficile la marche ou le port de chaussures pendant quelques jours
   • Décoloration ressemblant à une ecchymose qui ne disparaît pas en quelques jours
2. 2 Recherchez des signes de fracture. Les orteils tronqués particulièrement mauvais entraînent souvent une fracture (une fracture de l'os de l'orteil). Dans ce cas, il est généralement nécessaire de recevoir une radiographie, un plâtre ou une orthèse de pied. Les signes d'une fracture comprennent:
   • Un 'crack' ou 'pop' audible au moment de la blessure
   • Un orteil qui semble visuellement `` plié '', `` plié '' ou `` tordu ''
   • Être incapable de bouger l'orteil blessé
   • Douleur, inflammation et ecchymoses prolongées.
   • Notez que de nombreux orteils cassés n'empêchez pas la personne blessée de marcher. Être capable de marcher n'est pas le signe qu'un orteil n'est pas cassé.
3. 3 Recherchez des signes d'hématome sous-unguéal (sang sous l'ongle). Une autre blessure fréquente d'un orteil écrasé est l'accumulation de sang sous l'ongle. La pression entre le sang accumulé et l'ongle peut entraîner une inflammation et un gonflement prolongés, faisant de la récupération un processus long et inconfortable. Dans ce cas, un médecin peut faire un petit trou dans l'ongle, permettant au sang de s'écouler et soulageant la pression. Cette procédure s'appelle un tréphination.
4. 4 Vérifiez s'il y a des cassures dans l'ongle. Àblessure à l'orteilqui provoque le détachement d'une partie ou de la totalité de l'ongle du lit de l'ongle peut être extrêmement douloureux. Bien que le traitement à domicile puisse être possible dans certains cas, consulter un médecin vous donnera accès à des traitements pour réduire la douleur, protéger la plaie et lutter contre les infections qui pourraient ne pas être disponibles autrement.
   • De plus, si une blessure est suffisamment grave pour casser votre ongle, il est possible qu'elle ait également provoqué une fracture ou un autre problème nécessitant l'aide d'un médecin.
5. 5 Surveillez les signes d'infection. Vous pouvez généralement guérir un orteil écrasé à la maison très bien, mais vous devez toujours être à l'affût des signes d'infection. Si vous remarquez une augmentation de la douleur, une rougeur, un gonflement, un engourdissement, des picotements ou une fièvre, consultez votre médecin dès que possible.
6. 6 Si la blessure à l'orteil semble grave, consultez un médecin. Tous les problèmes mentionnés ci-dessus - fractures des orteils, hématomes et cassures des ongles - sont de bonnes raisons de consulter un médecin. Un professionnel de la santé peut utiliser des appareils à rayons X et d'autres équipements pour diagnostiquer avec précision votre problème. De plus, les médecins et les infirmières ont la formation nécessaire pour vous expliquer comment protéger votre orteil pendant sa guérison. Encore une fois, il est important de se rappeler que les orteils les plus écrasés ne nécessitera pas de soins médicaux. Cependant, si vous avez des raisons de croire que la vôtre est sérieuse, n'ayez pas peur de prendre rendez-vous.
   • Suivez toujours les conseils de votre médecin plutôt que les conseils que vous trouvez en ligne. Si quelque chose que votre médecin vous dit contredit quelque chose que vous avez lu dans cet article, écoutez votre médecin.
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Questions et réponses d'experts

• Question J'ai écrasé mon orteil. Le coin externe de l'ongle est un peu bleu et il y a du sang coincé sous l'ongle, bien que la plaie ait cessé de saigner. J'ai pulvérisé Neosporin sur toute la zone, mais mon orteil me fait encore mal. Que dois-je faire?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Maîtrise, sciences infirmières, Université du Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC est une infirmière praticienne de famille (FNP) et une éducatrice certifiée par le conseil d'administration du Tennessee avec plus d'une décennie d'expérience clinique. Luba possède des certifications en assistance médicale avancée pédiatrique (PALS), en médecine d'urgence, en assistance cardiaque avancée (ACLS), en consolidation d'équipe et en soins infirmiers critiques. Elle a obtenu sa maîtrise en sciences infirmières (MSN) de l'Université du Tennessee en 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaîtrise, sciences infirmières, Université du Tennessee Knoxville Expert Answer La douleur est normale pour un orteil écrasé. Pour réduire la douleur, appliquez de la glace sur la zone comme indiqué dans l'article et prenez un analgésique tel que l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Appliquez Neosporin, bandez la zone et gardez votre pied surélevé et immobile. Si votre douleur s'aggrave encore après 24 heures, consultez un médecin.
• Question J'ai frappé mon ongle d'orteil en montant les escaliers et il s'est soulevé. La peau du côté de l'ongle de l'orteil s'est également déchirée. Que dois-je faire pour cela?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Maîtrise, sciences infirmières, Université du Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC est une infirmière praticienne de famille (FNP) et une éducatrice certifiée par le conseil d'administration du Tennessee avec plus d'une décennie d'expérience clinique. Luba possède des certifications en assistance médicale avancée pédiatrique (PALS), en médecine d'urgence, en assistance cardiaque avancée (ACLS), en consolidation d'équipe et en soins infirmiers critiques. Elle a obtenu sa maîtrise en sciences infirmières (MSN) de l'Université du Tennessee en 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaîtrise, sciences infirmières, Université du Tennessee Knoxville Expert Answer Premièrement, vous devez nettoyer et désinfecter la zone. Ensuite, appliquez Neosporin et bandez votre orteil. Assurez-vous de garder la zone blessée propre. Changez le bandage et appliquez Neosporin frais au moins une fois par jour - deux fois est idéal.