Comment traiter une veine enflée

Les veines enflées (varices) peuvent être douloureuses et inesthétiques. Les veines peuvent gonfler pour plusieurs raisons, bien qu'elles surviennent le plus souvent quand quelque chose les bloque ou entrave la bonne circulation sanguine. Les conditions courantes qui peuvent provoquer un gonflement des veines sont la grossesse, l'hérédité, le poids, l'âge et la thrombophlébite (une veine enflammée avec un caillot sanguin associé). Vous remarquerez probablement qu'ils sont bombés près de la surface de votre peau et vous causent parfois de la douleur. Dans la plupart des cas, vous pouvez réduire le gonflement à la maison. Assurez-vous de prendre rapidement des mesures contre les veines enflées - si vous les laissez tranquilles, elles vont probablement s'aggraver.

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Méthode un sur 4: Trouver rapidement un soulagement

1. un Mettez des bas de contention. Une façon d'obtenir un soulagement des veines enflées est de mettre des bas de compression. Ce sont des bas ajustés qui exercent une pression sur vos jambes pour aider à faire passer le sang dans vos veines, réduire le diamètre des vaisseaux et améliorer la circulation sanguine. Il existe deux types de bas de contention que vous pouvez obtenir sans prescription médicale, ou vous pouvez obtenir le type le plus résistant en parlant à votre médecin.
   • Suivez les recommandations du fabricant concernant le moment et la durée de port des bas de compression. Assurez-vous de vérifier l'état de votre peau sous les bas plusieurs fois par jour. L'âge avancé, le diabète, les lésions nerveuses et d'autres conditions peuvent exposer une personne à un risque accru de lésions cutanées associées à une pression prolongée et des infections cutanées. Les bas doivent être de la taille appropriée pour la personne qui les utilise et pas trop serrés.
   • Collants de soutien. Ce ne sont que des bas serrés, qui offrent le moins de pression. Ils exerceront une pression sur toute votre jambe, pas sur une partie en particulier, mais peuvent être utiles si le gonflement n'est pas grave.
   • Tuyau de compression à gradient en vente libre (OTC). Ceux-ci sont vendus dans les fournitures médicales et les pharmacies, et fourniront une pression plus ciblée. Recherchez les produits étiquetés 'dégradé' ou 'dégradé'.
   • En parlant à un médecin, vous pouvez obtenir des bas de prescription. Ce sont les bas qui exercent le plus de pression sur vos jambes. Ils peuvent être ciblés sur différentes parties de vos jambes pour vous assurer d'obtenir une pression là où vous en avez le plus besoin. Assurez-vous de les porter aussi souvent que prescrit. Si vous recevez une ordonnance, n’arrêtez pas de les porter sans consulter votre médecin.
2. 2 Élevez vos jambes. Pour que le sang coule de vos jambes et retourne vers votre cœur, allongez-vous et élevez-les au-dessus de votre cœur. Élevez vos jambes au moins 15 minutes, trois à quatre fois par jour:
   • Quelques bonnes façons d'élever vos jambes incluent de mettre des oreillers sous vos jambes pendant que vous vous allongez dans votre lit, de vous allonger sur un canapé avec vos jambes surélevées sur des oreillers sur une chaise devant vous ou de vous pencher en arrière dans une chaise inclinable qui élèvera vos jambes au-dessus. votre cœur.
   • Ne surélevez pas vos jambes plus de six fois par jour, car cela exerce une forte pression sur les parois de votre veine.
3. 3 Prenez des AINS pour réduire l'enflure. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent aider à réduire le gonflement de vos veines. Les AINS procurent un soulagement en bloquant la libération de prostaglandines, qui provoquent un gonflement et une douleur. Il est important de prendre les AINS l'estomac plein pour éviter les maux de ventre et l'hyperacidité.
   • Ne commencez pas à prendre des AINS sans consulter d'abord votre médecin. Il peut recommander des doses pour fournir le meilleur soulagement sans en faire trop. L'utilisation d'AINS pendant plus de deux semaines peut provoquer des effets secondaires d'ulcères d'estomac ou d'intestin.
   • Les AINS courants comprennent l'aspirine, l'ibuprofène (vendu dans le commerce sous le nom d'Advil ou Nuprin), le naproxène (Aleve) et le kétoprofène (Orudis KT).
4. 4 Pensez à d'autres médicaments. Si vous souffrez de thrombophlébite, vous pourriez avoir besoin de médicaments qui fluidifient le sang ou dissolvent les caillots. Vous aurez besoin d'une prescription pour ces médicaments, alors parlez à votre médecin des meilleures options pour vous.
   • Les anticoagulants empêcheront votre sang de coaguler, créant un meilleur flux dans vos veines. Les anticoagulants courants comprennent l'héparine ou le fondaparinux (vendu sous le nom d'Arixtra), la warfarine (Coumadin) ou le rivaroxaban (Xarelto).
   • Les médicaments dissolvant les caillots traitent les caillots qui existent déjà et sont généralement utilisés pour les cas plus étendus et plus graves. Ceux-ci incluent l'alteplase (Activase) et dissoudront les caillots sanguins actuellement dans vos veines.
5. 5 Utilisez des remèdes naturels pour réduire l'enflure. Si vous êtes mal à l'aise ou incapable de prendre des AINS, envisagez des remèdes naturels pour réduire l'enflure. Vous devriez également parler à votre médecin de l'utilisation de ces traitements, en vous assurant que votre posologie est correcte et qu'ils n'interagissent pas avec d'autres médicaments que vous prenez.
   • Les extraits de racine de réglisse peuvent être pris en interne ou en externe. Assurez-vous que la forme dans laquelle vous le prenez est correctement diluée. Évitez d'utiliser si vous avez une maladie cardiaque, des cancers hormonosensibles (du sein, de l'ovaire, de l'utérus ou de la prostate), une hypertension artérielle, un diabète, une maladie du foie ou des reins, un faible taux de potassium, une dysfonction érectile, ou si vous êtes enceinte ou allaitez.
   • Appliquez des herbes de souci sur la zone touchée avant de mettre la compression, soit un chiffon ou vos bas.
   • Les bains de sel d'Epsom peuvent également réduire l'enflure. Ajoutez une à deux tasses de sel à l'eau du bain et laissez-la se dissoudre avant de la tremper. Vous n’avez pas besoin de vous laver avec, asseyez-vous et détendez-vous. Prenez au moins un bain par semaine ou faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède avec des sels d'Epsom tous les jours.
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Méthode 2 sur 4: S'étirer pour favoriser la circulation

1. un Faites des étirements des jambes après avoir été assis pendant une longue période. Que vous travailliez à un bureau, que vous soyez assis dans une voiture, que vous voyagiez dans un avion ou que vous passiez une grande partie de votre journée assis à la maison, assurez-vous de vous étirer plusieurs fois par jour. Rester assis toute la journée peut faire gonfler vos veines en raison d'une diminution de la circulation sanguine. Il y a plusieurs bons étirements que vous pouvez faire, même assis.
   • Asseyez-vous avec vos jambes droites devant vous sous votre bureau avec seulement vos talons touchant le sol.
   • Courbez vos orteils pour qu'ils pointent vers vous et maintenez cette position pendant 30 secondes. Vous devriez sentir un étirement dans les muscles de vos mollets, cependant, ne vous étirez pas tellement que vous ressentez de la douleur.
   • Pointez vos orteils loin de vous et maintenez cette position pendant 30 secondes. Vous sentirez un étirement dans la jambe avant mais assurez-vous qu'il n'y a pas de sensation de douleur.
2. 2 Étirez votre poitrine plusieurs fois par jour. Vos jambes ne sont pas la seule chose à étirer. Cet étirement de la poitrine aide les muscles de votre poitrine et renforce vos muscles du dos pour lutter contre une mauvaise posture. Une bonne posture permet à votre sang de circuler en douceur dans tout votre corps.
   • Asseyez-vous bien dans votre chaise. Imaginez qu'il y ait des ficelles du plafond qui tirent votre poitrine vers le haut. Entrelacez vos doigts et tournez vos paumes vers le plafond. Soulevez votre menton, inclinez la tête en arrière et regardez le plafond. Prenez une profonde inspiration dans cette position, expirez et relâchez.
3. 3 Profitez des pauses de la journée. Que vous soyez assis à votre bureau pour le travail ou dans la voiture pour un long trajet, recherchez les chances de vous lever. Si l’une d’entre elles ne se présente pas, prenez le temps de faire une pause.
   • Pendant que vous êtes dans la voiture, profitez des voyages à la station-service, des pauses toilettes et même des visites touristiques pour vous lever et vous étirer un peu. Ceux-ci peuvent fonctionner même si vous ne remplissez pas le réservoir ou n'utilisez pas la salle de bain. Une petite pause de la position assise peut être utile pour les veines de vos jambes.
   • Lorsque vous êtes au travail, cherchez des excuses pour vous lever pendant la journée. Plutôt que d’envoyer un e-mail, allez au bureau ou au bureau de la personne pour avoir une conversation en personne. Lorsque vous allez déjeuner, marchez quelque part pour manger au lieu de simplement vous asseoir à votre bureau.
   • Cela peut être difficile en vol, mais pour les longs vols, envisagez de vous lever et de marcher jusqu'à l'arrière de l'avion et de retourner à votre siège. Peut-être se lever et aller aux toilettes une fois pendant le vol.
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Méthode 3 sur 4: Changer votre style de vie

1. un Connaissez les symptômes des veines enflées. Si vous souffrez de ces symptômes, cela peut être un signe que vous devez commencer le traitement et peut-être contacter un médecin. Plus vite vous agissez, plus vite vous pouvez obtenir un soulagement. Les symptômes de veines enflées n'apparaissent que dans la zone où se trouve la veine enflée.
   • Les symptômes courants comprennent la plénitude, la lourdeur, la douleur et la douleur dans les jambes; léger gonflement des pieds ou des chevilles; et des démangeaisons. Vous verrez probablement également des veines enflées visibles, en particulier dans vos jambes.
   • Les symptômes les plus graves comprennent un gonflement des jambes, des douleurs aux jambes ou au mollet après s'être assis ou debout pendant de longues périodes; changements de couleur de la peau des jambes ou des chevilles; peau sèche, irritée et squameuse qui se fissure facilement; plaies cutanées qui ne guérissent pas facilement; et l'épaississement et le durcissement de la peau de vos jambes et chevilles.
2. 2 Évitez de rester debout pendant de longues périodes. Cela provoque une tension sur vos jambes, ce qui peut entraîner des douleurs et une mauvaise circulation sanguine. Trouvez des moyens de faire une pause et de vous asseoir pendant un moment, en interrompant le moment où vous êtes debout.
   • Lorsque vous vous asseyez, évitez de croiser les jambes. Gardez-les surélevés lorsque cela est possible, ce qui permettra au sang de s'écouler d'eux. Si possible, probablement en position couchée, élevez vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur pour réduire davantage le flux sanguin.
3. 3 Évitez de vous asseoir les jambes croisées au niveau de vos genoux. S'asseoir dans cette position entraînera une restriction de votre circulation sanguine. Votre circulation sanguine restreinte peut entraîner une dilatation des veines inférieures (car le drainage veineux vers le cœur est restreint.
4. 4 Exercice . Recherchez des entraînements qui aident à stimuler les muscles de vos jambes. La contraction du muscle squelettique dans les jambes aidera le sang à retourner dans votre cœur et à travers le reste de votre corps, en exerçant moins de pression sur les veines de vos jambes. Le simple fait de fléchir votre pied de haut en bas lorsque vous êtes sédentaire peut aider à propulser le sang dans les veines de vos jambes.
   • Les exercices recommandés pour les personnes atteintes de cette maladie comprennent la marche, le jogging et la natation. La natation, en particulier, est bonne car elle maintient votre corps horizontal, ce qui signifie que votre sang est moins susceptible de s'accumuler dans vos jambes et de faire gonfler vos veines.
5. 5 Perdre du poids . Si vous êtes en surpoids, vous devriez envisager de perdre du poids pour aider à traiter vos veines enflées. Lorsque vous êtes en surpoids, plus de pression est exercée sur le bas de votre corps, y compris vos jambes et vos pieds. Cela peut entraîner une plus grande quantité de sang dans cette zone, ce qui peut entraîner un gonflement des veines.
   • Pour mieux perdre du poids, trouvez des moyens de contrôler votre alimentation. Limitez la taille des portions et obtenez un bon équilibre des aliments. Recherchez des protéines maigres, des produits laitiers faibles en gras, des céréales et des fibres à grains entiers, des huiles saines et des fruits et légumes frais. Évitez de manger des sucreries, des plats frits ou transformés et des aliments riches en graisses trans ou hydrogénées.
   • Parlez à un médecin de vos objectifs de perte de poids. Elle peut vous dire si elles sont réalistes ou gérables, et peut vous fournir des conseils supplémentaires pour vous aider à les atteindre. Votre médecin peut également vous aider à créer un régime alimentaire qui tient compte de tous les médicaments que vous prenez.
6. 6 Arrêter de fumer . En plus d'être généralement malsain pour vous, le tabagisme peut également augmenter la pression dans vos veines. Certaines substances présentes dans la fumée de cigarette ont des effets très négatifs sur vos vaisseaux sanguins, y compris les parois veineuses. Il est préférable d'arrêter de fumer pour que vos veines ne se dilatent pas trop, entraînant un gonflement. Publicité

Méthode 4 sur 4: Obtenir un traitement médical

1. un Parlez à votre médecin de la sclérothérapie. Il s'agit d'une procédure relativement indolore qui injecte un produit chimique liquide ou une solution saline dans vos veines pour les fermer, les faisant disparaître. Ceux-ci sont bons pour les petites varices ou les varices. Cela peut prendre plusieurs traitements, effectués toutes les quatre à six semaines. Après le traitement, vos jambes seront probablement enveloppées d'un bandage élastique pour diminuer l'enflure.
   • Il existe également une forme de traitement appelée microsclérothérapie, qui cible les varicosités. Il utilise une aiguille très fine pour injecter le produit chimique liquide dans les veines.
2. 2 Envisagez une thérapie au laser. Cette procédure n'est généralement utilisée que pour les petites varices. Un laser sera appliqué sur votre peau près de la veine enflée. Il génère de l'énergie pour chauffer le tissu veineux, détruisant tous les éléments sanguins à proximité. Après cela, la veine enflée sera obstruée, fermée et, après un certain temps, réabsorbée par votre corps.
3. 3 En savoir plus sur l'ablation. L'ablation veineuse utilise une chaleur intense pour traiter vos veines et peut être réalisée à l'aide de la radiofréquence ou de l'énergie de la technologie laser. Votre médecin perforera la veine, enfilera un cathéter dans la veine jusqu'à votre aine, puis y enverra de la chaleur. Cette chaleur va fermer et détruire la veine, et elle disparaîtra avec le temps.
4. 4 Discutez d'une phlébectomie ambulatoire. Il s'agit d'une intervention chirurgicale au cours de laquelle le médecin fera de petites coupures dans votre peau pour éliminer les petites veines. Il utilisera ensuite de petits crochets pour retirer la veine de votre jambe. Cette procédure est bonne pourenlever les varicositéset autres petites veines.
   • Dans les cas normaux, il s'agit d'une intervention chirurgicale le jour même. Le médecin n'engourdira que la zone autour de la veine, vous resterez donc éveillé pendant la procédure. Vous pouvez ressentir de légères ecchymoses.
   • Les procédures de phlébectomie peuvent être effectuées avec d'autres procédures, y compris l'ablation. Votre médecin saura s'il est utile de faire les traitements ensemble.
5. 5 Parlez à votre médecin du stripping veineux. Il s'agit d'une procédure invasive pour traiter les veines à problèmes, et n'est généralement effectuée que pour les cas graves de varices. Le médecin fera de petites coupures dans votre peau et attachera et enlèvera les veines de votre jambe. Vous serez mis sous anesthésie pendant la procédure et vous devriez récupérer complètement en une à quatre semaines.
   • Même si vous retirez des veines, cette chirurgie n’affectera pas votre circulation sanguine. Des veines supplémentaires plus profondes dans votre jambe traiteront le sang et la circulation dans votre jambe devrait être bonne.
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Questions et réponses de la communauté

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Conseils

• Ne vous sentez pas gêné de vous étirer en public, comme dans un avion ou au bureau. Les étirements vous aideront tellement à long terme que cela en vaut vraiment la peine.
• Ne vous étirez pas à un point de douleur. Un étirement est généralement une sensation d'inconfort léger qui est tolérable et agréable une fois que vous vous y êtes habitué.

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Mises en garde

• Dans le cas de la coagulation, ces caillots peuvent voyager vers vos poumons, provoquant une embolie pulmonaire, qui peut être fatale. Il s'agit d'un événement rare, mais vous devez en discuter avec votre médecin. Les signes d'une embolie pulmonaire comprennent un essoufflement, une peau moite ou bleuâtre, un rythme cardiaque irrégulier, des étourdissements, de l'agitation, des crachats de sang ou un pouls faible.
• Les varices sont une forme courante de gonflement, et certaines personnes sont plus à risque. Ceux-ci incluent le fait d'être plus âgé, de sexe féminin, né avec des valves défectueuses, d'obésité ou de grossesse et d'avoir des antécédents de caillots sanguins ou des antécédents familiaux de varices.

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