Comment porter un bandit du ventre

Pour de nombreuses nouvelles mères, porter un Belly Bandit peut être un bon moyen de renforcer la partie médiane après l'accouchement. L'enveloppe fournit une compression et un soutien à vos muscles abdominaux, qui peuvent être sensibles ou faibles après l'accouchement. Emballer le ventre après l'accouchement est une vieille tradition utilisée par les femmes du monde entier et la clé d'une utilisation réussie est la compression. Découvrez les avantages de porter un Belly Bandit et déterminez s'il vous convient!

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Méthode un sur 3: Utiliser un Belly Bandit

1. un Appliquez le Belly Bandit sur votre abdomen. Prenez le bracelet et enroulez-le autour de votre abdomen jusqu'à ce qu'il soit bien ajusté. Ajustez et serrez la bande jusqu'à ce qu'elle soit serrée mais confortable. Le bracelet est fait de Velcro, il devrait donc être facile de l'ajuster à votre goût.
   • Assurez-vous de pouvoir respirer confortablement tout en portant le Belly Bandit. Si vous ressentez de l'inconfort, desserrez le bracelet jusqu'à ce qu'il soit confortable pour vous.
   • Porter l'enveloppe trop serrée peut en fait ralentir la guérison et entraîner des complications.
   • Évitez de porter le bracelet de manière lâche. Le port d'un bracelet lâche n'apportera aucun avantage à votre corps post-partum.
2. 2 Mettez le Belly Bandit sous ou par-dessus vos vêtements, selon vos préférences. Le porter par-dessus vos vêtements peut ne pas vous offrir le même niveau de soutien direct que le fait d'avoir le bracelet pressé contre votre peau, cependant, après l'avoir porté pendant un certain temps, vous constaterez peut-être que le porter en dehors de vos vêtements vous convient le mieux.
   • Si vous récupérez d'une césarienne, vous constaterez peut-être que l'application de la bande directement sur votre peau aide à soutenir votre incision.
3. 3 Portez le Belly Bandit le jour, la nuit ou les deux. Vous pouvez commencer à porter votre Belly Bandit juste après l'accouchement. Le Belly Bandit peut être porté de jour comme de nuit, cependant, vous constaterez peut-être que vous aimez le porter pendant la journée et non pendant votre sommeil ou vice versa. Le choix vous appartient!
   • Assurez-vous toujours de retirer le Belly Bandit avant de vous doucher ou de nager.
   • Assurez-vous d'obtenir l'accord de votre médecin avant de commencer à porter une écharpe.
   • Commencez par porter l'écharpe pendant quelques heures à la fois, puis travaillez pendant de plus longues périodes tout en vous sentant à l'aise.
4. 4 Arrêtez de porter le Belly Bandit lorsque vous commencez à vous sentir à l'aise sans lui. Il est préférable de porter le Belly Bandit pendant que votre corps récupère de la naissance, cependant, vous n'aurez pas besoin de le porter pour toujours. Après environ 6 à 8 semaines, votre abdomen, le bas du dos et les hanches devraient être suffisamment en sécurité pour ne plus utiliser le Belly Bandit. Une fois que vous commencez à vous sentir plus à l'aise sans le Belly Bandit, vous pouvez arrêter de le porter.
   • Chaque personne aura une expérience différente avec le Belly Bandit. Certains peuvent porter leur bracelet plus longtemps que d'autres. Assurez-vous de faire ce qui vous convient.
   • Si vous vous sentez mal à l'aise dans l'enveloppe du ventre à tout moment, retirez-la. Vous pouvez réessayer plus tard, ou vous devrez peut-être acheter une taille différente.
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Méthode 2 sur 3: Bénéficier d'un Belly Bandit

1. un Portez un Belly Bandit pour aider votre corps à guérir plus rapidement. Le Belly Bandit comprime l'abdomen, ce qui ramène l'utérus à sa taille d'avant bébé. Cela a la capacité de débarrasser le corps de l'enflure et des ballonnements après l'accouchement et de restaurer la mémoire musculaire de votre abdomen.
2. 2 Utilisez un Belly Bandit pour fournir un soutien pendant l'allaitement. Le Belly Bandit soutient le haut du corps lors de l'allaitement. Ceci est important pour éviter les raideurs causées par les positions d'allaitement. S'assurer que votre ventre et votre dos sont comprimés avec le Belly Bandit peut rendre l'allaitement moins douloureux pour certaines mères.
3. 3 Offrez un soulagement à l'estomac après une césarienne en portant un Belly Bandit. Les points de suture internes d'une section en C peuvent être douloureux et inconfortables, il est donc important de soutenir la section médiane. En utilisant un Belly Bandit, vous pouvez aider à soulager une partie de la douleur souvent ressentie après une césarienne et favoriser la guérison.
4. 4 Réduisez l'apparence des vergetures avec un Belly Bandit. La plupart des femmes acquièrent des vergetures sur le ventre pendant la grossesse. Ces marques indésirables peuvent laisser des cicatrices dont on ne se débarrasse pas facilement. Le Belly Bandit a le potentiel de minimiser les vergetures en aidant à comprimer l'estomac à sa taille d'origine. Publicité

Méthode 3 sur 3: Achat d'un Belly Bandit

1. un Achetez un Belly Bandit pendant votre grossesse. Faites vos recherches avant d'acheter votre Belly Bandit. Bien que vous ne puissiez pas essayer le groupe pendant la grossesse, vous devriez commencer à explorer vos options. Belly Bandits peuvent être achetés dans les magasins de fournitures pour bébés, les maternités et en ligne.
   • Ne portez pas le Belly Bandit pendant la grossesse car la compression sur votre ventre de femme enceinte peut causer des problèmes de circulation et de tension artérielle.
   • Si vous voulez porter un Belly Bandit pendant la grossesse, ils en font spécialement pour les femmes enceintes. La bande se trouve autour des hanches et berce le bas du ventre, aidant à soulager le stress sur les hanches et le bas du dos.
   • Si vous achetez un Belly Bandit en ligne, assurez-vous que le détaillant a une politique de retour au cas où vous constatez que votre classeur ne rentre pas correctement.
2. 2 Évitez d'acheter un classeur de ventre bon marché. Il existe de nombreux types de liants abdominaux dans toutes les gammes de prix, mais assurez-vous de ne pas lésiner lors de l'achat du vôtre. Choisir une option bon marché peut causer de l'inconfort et peut sembler plus perceptible car elle ressortira sous vos vêtements.
   • Lorsque vous portez le Belly Bandit, il doit apparaître élégant et imperceptible sous vos vêtements. Si vous constatez que ce n'est pas le cas, vous devrez peut-être essayer une taille différente ou une marque de reliure abdominale différente.
   • Choisissez un classeur de ventre en matériau élastique. Les liants élastiques sont durables mais ils s'étirent et s'adaptent à votre corps. Ne risquez pas que votre reliure s’étire ou se désagrège après une courte période d’utilisation en raison de la faiblesse du matériau.
3. 3 Sélectionnez un Belly Bandit qui s'adapte confortablement. Mettez toujours votre confort en premier lors de l'achat d'un Belly Bandit. Le Belly Bandit doit s'adapter parfaitement à votre forme et offrir un soutien adéquat au ventre et au dos. Assurez-vous d'essayer différentes tailles et de les porter pendant un court laps de temps pour déterminer que le Belly Bandit que vous achetez est confortable pour vous.
   • Certains sites Web vous permettent de saisir vos mesures de hanche et de taille pour vous assurer d'avoir la bonne coupe.
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Questions et réponses de la communauté

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• Question Quels sont les avantages de porter une enveloppe abdominale?Jami Yaeger
  Spécialiste parental Jami Yaeger est un spécialiste parental, Doula, et le propriétaire d'AustinBorn, une communauté en ligne offrant une éducation complète et moderne aux familles grandissantes. Avec 10 ans d'expérience, Jami se spécialise dans le soutien de toute la famille pour la grossesse, l'accouchement, le post-partum et la parentalité. Jami a obtenu son BA en interprétation théâtrale de l'Université d'État de San Diego et sa certification en tant que conseillère en éducation à la lactation de l'Université de Californie à San Diego. Elle est instructrice certifiée en RCR pour nourrissons et enfants, Doula pour la naissance et le post-partum et éducatrice en accouchement.Jami YaegerRéponse d'expert de spécialiste de la parentalité Une enveloppe abdominale fournit une compression et un soutien à vos muscles abdominaux, qui peuvent être tendres ou étirés de la grossesse à l'accouchement. Ils peuvent également être utilisés pour aider à soulager la douleur dans le dos, le bassin, les articulations et autour d'une incision par césarienne.

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Conseils

• Il est recommandé qu'un régime approprié de régime et d'exercice accompagne votre utilisation du Belly Bandit.
• Le port d'un Belly Bandit ne produira pas d'avantages immédiats. Il est préférable de le porter pendant environ 4 à 6 semaines afin de commencer à observer tous les avantages du produit.

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