Comment s'amuser seule en tant que fille

Parfois, lorsque vous êtes introverti ou que vous êtes seul à la maison, il est difficile de trouver quelque chose d'amusant à faire. De nombreuses options s'offrent à vous, que vous restiez dans votre maison, que vous sortiez ou que vous sortiez en ville. Bien que le plaisir soit subjectif, il y a des choses à faire qui traversent toutes les frontières et qui sont excitantes et intéressantes, peu importe qui vous êtes.

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Méthode un sur 3: S'amuser à l'intérieur de la maison

1. un Regardez votre émission ou film préféré. L'un des moyens les plus simples de s'amuser est d'allumer simplement la télévision, d'aller sur des sites de streaming tels que Netflix, Hulu, etc., ou de regarder un DVD. Rattrapez une série que vous aviez l'intention de regarder, ou regardez votre film préféré encore et encore.
   • La télévision peut être idéale pour regarder des émissions allant de la cuisine aux sports, en passant par le théâtre et même la musique. Utilisez votre télécommande pour trouver la station que vous regardez habituellement, ou pouvez simplement les stations pour trouver quelque chose d'intéressant et engageant.
   • Consultez les sites de streaming en ligne tels que Netflix, Hulu, etc. Chacun de ces sites facture généralement des frais mensuels. Ce sont d'excellents endroits pour rattraper son retard sur des émissions anciennes ou nouvelles qui ont récemment été à la télévision.
   • Regardez un film sur DVD ou Blu-Ray. Si vous possédez déjà le disque, il vous suffit de le mettre dans le lecteur de disque. Sinon, rendez-vous dans votre magasin le plus proche et trouvez quelque chose qui vous semble amusant à regarder. Par exemple, regarder des films d'horreur par vous-même peut augmenter le niveau d'engagement et magnifier les parties effrayantes.
2. 2 Utilise Internet. Internet peut être un excellent outil pour passer le temps et s'amuser. Parcourez, voyez ce que font vos amis ou apprenez quelque chose de nouveau.
   • Consultez vos sites de réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Instagram, etc.) sur Internet pour rester en contact avec vos amis.
   • Parcourez les sites d'actualités pour trouver des histoires intéressantes. Le New York Times, le Washington Post et d'autres journaux sont tous en ligne. Vous pouvez également consulter des programmes d'actualités en ligne tels que The Young Turks, une chaîne sur Youtube.
   • Allez sur les sites de partage de musique et trouvez un bon morceau à écouter. Ou, vous pouvez toujours taper quelque chose dans un moteur de recherche pour en savoir plus sur quelque chose de nouveau que vous ne saviez pas auparavant.
3. 3 Cuisinez ou mangez votre plat préféré. La nourriture réconfortante est toujours bonne à manger, surtout lorsque vous êtes seul. Manger et cuisiner peut être une façon amusante de passer le temps, tout en ayant bon goût.
   • Sortez une poêle et faites cuire un fromage grillé ou des œufs (quelque chose de simple). Faites peut-être un sandwich au beurre d'arachide et à la gelée, ou utilisez des restes de viande et de fromage pour faire un bon sous-marin. Expérimentez, en mélangeant ensemble des ingrédients que vous n'utiliseriez normalement pas, comme la cuisson d'un sauté avec différentes combinaisons de légumes ou de viande.
   • Apprenez à cuisiner. Cela pourrait être le moment idéal pour utiliser certaines des casseroles et poêles qui ne sont jamais utilisées. Trouvez de nouvelles épices ou assaisonnements intéressants dans votre armoire. Trouvez des vidéos en ligne qui montrent comment préparer des aliments réconfortants avec des recettes nouvelles et passionnantes. Cherchez un livre de cuisine dans la maison et essayez vous-même la recette.
   • La commande de nourriture peut également être une excellente option. La nourriture chinoise, les sushis ou les pizzas peuvent être copieuses et réconfortantes. Recherchez un répertoire pour trouver le numéro de livraison le plus proche, ou appelez-le avec la numérotation abrégée. Ou vous pouvez toujours simplement acheter des collations dans la maison comme des chips, des bretzels, des sodas et du chocolat.
4. 4 Prenez un bain / douche. Souvent, les gens prennent très peu de temps pour se dorloter et prendre soin d'eux-mêmes. Profitez de ce temps libre pour vous détendre dans un bon bain moussant et laissez vos muscles se reposer.
   • Allumez le bain pour chauffer l'eau (généralement tout le chemin vers la droite). Assurez-vous que l'eau ne gronde pas. Poussez la languette sur le robinet vers le bas pour que l'eau en sorte à la place de la pomme de douche. Au fur et à mesure que l'eau sort, ajoutez une petite quantité de votre mélange bain moussant / savon préféré.
   • Entrez dans la baignoire et détendez-vous. Asseyez-vous dans la baignoire pendant un moment, lavez-vous ou profitez simplement de l'eau tiède. Cela peut également être le moment idéal pour lire un livre.
   • Si vous préférez les douches, tournez la poignée à fond vers la droite (si vous préférez les douches chaudes) et tirez la languette du robinet vers le haut. Au fur et à mesure que l'eau s'écoule, ajustez la poignée selon vos préférences de température. Prenez la douche et lavez-vous avec du savon et du shampoing. Ou restez simplement là et profitez de l'eau qui libère la tension dans vos muscles.
5. 5 Peignez vos ongles et / ou vos ongles. Vos ongles ébréchés, cassés ou usés peuvent toujours utiliser un coup de pouce. Passez ce temps seul à nettoyer vos ongles, à les couper et à les peindre avec des couleurs excitantes.
   • Si vous voulez vous peindre les ongles, nettoyez d'abord tout vieux vernis à ongles. Cela peut être fait en utilisant une égratignure, un dissolvant pour vernis à ongles ou en utilisant l'un de vos autres ongles. Une fois la peinture retirée, vous voudrez les couper à l'aide d'un coupe-ongles (les mordre peut entraîner des douleurs et des irrégularités). Ensuite, utilisez une lime à ongles pour lisser les bords rugueux de vos ongles. Enfin, utilisez un chiffon doux et propre pour essuyer tout excès de limaille sur les ongles.
   • Sortez votre vernis à ongles préféré ou achetez quelque chose de nouveau dans le magasin. Écartez la main que vous peignez et placez-la à plat sur une table. À l'aide d'une petite quantité de vernis à ongles, utilisez doucement de petits coups de pinceau pour ajouter la peinture à vos ongles. N'hésitez pas à revenir en arrière et à créer une deuxième couche ou à ajouter des motifs à l'aide de pinceaux plus petits. Entre les couches de peinture, laissez votre main sur la table pendant quelques minutes pour que la peinture puisse sécher.
   • Vous pouvez également faire la même chose avec vos ongles. Débarrassez-vous du vieux vernis à ongles, coupez vos ongles, limez-les et essuyez-les avec un chiffon. Au lieu d'écarter vos orteils (presque impossible), essayez d'utiliser des séparateurs en mousse disponibles dans la plupart des magasins. Ajoutez ensuite le vernis à ongles de votre choix et laissez-les sécher.
6. 6 Apprenez / participez à un passe-temps que vous aimez. Lorsque vous êtes seul, cela peut être le moment idéal pour pratiquer le piano, danser sur votre musique préférée, tresser vos cheveux ou même coudre. Non seulement il y a du calme dans la maison, mais vous pouvez également vous ouvrir et être vous-même de manière créative.
   • Pratiquez le piano. Utilisez la musique que vous possédez déjà ou trouvez des sélections musicales intéressantes en ligne. Parce que personne n'est là, vous ne vous sentirez pas gêné par vos erreurs. N'hésitez pas à faire preuve de créativité et peut-être même à rédiger vos propres notes.Jouer du piano
   • La danse peut être amusante, créative et excitante. Trouvez certaines de vos chansons préférées en ligne ou sur CD et faites-les exploser. Pratiquez les mouvements de danse que vous souhaitez utiliser plus tard dans un club, ou laissez-vous simplement aller.
   • La couture et le tressage des cheveux peuvent également être d'excellentes compétences pour s'entraîner, apprendre et s'amuser. Créez des images au point de croix pour votre chambre ou trouvez une nouvelle coiffure qui vous convient le mieux. Tu peux vérifierTressez vos propres cheveuxet Cross Stitch pour plus d'informations sur les deux passe-temps.
   • En général, amusez-vous! Bien qu'il s'agisse d'une courte liste, faites ce que vous aimez faire pour un passe-temps. Ouvrez-vous, expérimentez et soyez vous-même.
7. sept Détendez-vous et profitez du temps calme. Trop souvent, les gens sont embourbés tout au long de la journée, tant il est amusant pour beaucoup de passer une soirée calme et relaxante. Trouvez un bon livre à lire, écoutez de la musique apaisante ou faites simplement une sieste bien méritée.
   • Trouvez de la musique en ligne apaisante et apaisante. Quelques exemples de ces types de musique sont la musique classique (Mozart, Beethoven, etc.), la facilité d'écoute et le smooth jazz. Asseyez-vous sur votre lit, sur une chaise ou sur le canapé. Posez votre cou sur un oreiller et fermez les yeux. Perdez-vous dans la musique et arrêtez de penser à vos soucis.
   • Lisez un joli livre. À moins qu'ils ne soient votre truc, les livres d'histoire dense ou de biologie ne sont probablement pas bons ici. Trouvez une bonne romance, une courte fiction fantastique ou un roman policier. Cherchez un livre sur vos étagères ou allez à votre bibliothèque locale. Baissez la lumière pour ne pas vous distraire, éteignez la télévision et perdez-vous dans l'histoire.
8. 8 Faites une longue sieste. Le repos est difficile à trouver en cette journée bien remplie. Éteignez toutes vos lumières et votre télévision. Fermez les yeux et laissez votre esprit enfin se reposer bien mérité. Publicité

Méthode 2 sur 3: S'amuser à l'extérieur de la maison

1. un Pratiquer un sport. Le sport est non seulement une excellente forme d'exercice, mais il peut aussi être très amusant. Cela peut être le moment idéal pour calmer votre esprit, vous apprendre une nouvelle compétence et même développer votre force musculaire.
   • Le basket-ball est un sport qu'il est bon de pratiquer seul. Trouvez un ballon de basket et un cerceau disponibles et prenez quelques photos. Commencez très près du cerceau et déplacez progressivement votre corps vers l'arrière, en essayant continuellement des coups. Chaque fois que vous réussissez ou manquez un tir, courez vers le ballon et récupérez-le. Non seulement vos compétences en tant que basketteur s'amélioreront, mais votre capacité pulmonaire le sera également.
   • Le tennis, croyez-le ou non, peut également être pratiqué par vous-même. Trouvez une raquette de tennis, un jeu de balles de tennis et un court pour jouer. Vous pouvez d'abord essayer de servir. Lancez la balle en l'air, pliez vos besoins, déplacez votre raquette par-dessus votre épaule et frappez la balle vers l'endroit désiré. Vous pouvez également dribbler la balle sur la raquette, ce qui peut être un jeu très amusant: voyez combien de fois vous pouvez faire rebondir la balle sans qu'elle tombe.
   • La course à pied peut également être une excellente forme de soulagement du stress et peut être amusante dans le processus. Trouvez une belle paire de chaussures de course et assurez-vous de porter une tenue appropriée (t-shirt, short de sport). Si vous êtes un coureur pour la première fois, choisissez un endroit à proximité pour courir et revenir. Faites d'abord votre jogging, puis augmentez progressivement votre vitesse. Si vous êtes un coureur de longue date, essayez de courir vers un endroit souhaité et de revenir en arrière, de battre une fois auparavant, ou tout simplement détendez-vous.
2. 2 Faites des positions / mouvements de yoga. Le yoga peut être excellent pour la santé physique et spirituelle.
   • Trouvez un tapis et portez une tenue appropriée (vêtements d'entraînement).
   • Essayez certaines des positions corporelles différentes et uniques. Une bonne première pose de yoga simple se fait en croisant simplement les jambes, en tenant légèrement les mains en l'air, en fermant les yeux et en inspirant et expirant lentement.
   • Ce qui accompagne le yoga est aussi un programme de méditation, lié au bouddhisme et à l'hindouisme. Pour plus, consultezFaire du yoga.
3. 3 Essayez quelques mouvements de Zumba. Il s'agit d'une routine de danse latine qui peut vous mettre en forme, tout en étant créative et excitante. Des cours de Zumba sont souvent proposés dans les collèges locaux ou les centres communautaires. Cependant, vous pouvez effectuer les mouvements vous-même, car il existe de nombreuses vidéos pédagogiques en ligne.
4. 4 Méditez avec une respiration consciente. Cela peut être amusant, relaxant et réalisé presque partout.
   • Asseyez-vous simplement sur une chaise ou un siège qui vous permet d'être droit. Assurez-vous que votre dos est droit, vos pieds sont distants d'environ un pied (ne les croisez pas). Posez vos mains sur vos genoux ou sur une table devant vous.
   • Fermez les yeux et pendant une minute ou deux, inspirez et expirez lentement. Trouvez un bruit dans la pièce ou dans l'environnement environnant et laissez votre respiration suivre le son.
   • De nombreuses études ont montré que la respiration consciente peut éclaircir l'esprit et détendre le corps. Assurez-vous de l'utiliser tout au long de la journée et pendant plusieurs jours pour obtenir le plein effet.
5. 5 Visitez une plage. Cela peut être une expérience très amusante qui vous permet de profiter du plein air. Descendez à l'océan pour la journée et détendez-vous au bord de l'eau, ou allez dans l'océan et baignez-vous bien.
   • Visiter une plage nécessite des travaux de préparation et de planification. Vous voudrez vous assurer que vous avez emballé les articles suivants: crème solaire, maillot de bain, parapluie, serviette de plage, lunettes de soleil, eau et nourriture.
   • Prévoyez de trouver une plage isolée ou de trouver un endroit lorsque vous y arrivez, loin des autres personnes. Collez votre parapluie dans le sol, mettez une couche de crème solaire saine et allongez-vous sur votre serviette tout en profitant du bruit de la brise de l'océan.
   • Allongez-vous sur votre serviette et obtenez un beau bronzage. Ou, vous pouvez toujours sauter dans l'eau et aller nager.
6. 6 Aller pêcher. Cela peut être une expérience très relaxante qui vous permet de profiter de la nature dans une contemplation tranquille. Utilisez un système GPS pour trouver une rivière / un étang local, ou allez à celui que vous faites toujours.
   • Il est préférable de pêcher dans un endroit calme. Assurez-vous que là où vous vous dirigez, qu'il n'y a personne autour de vous pour créer beaucoup de bruit.
   • Apportez votre canne à pêche, votre appât, une jolie serviette pour vous asseoir / vous tenir debout, de l'eau, des collations et beaucoup de temps. Lance ta canne et attrape un poisson à manger. Ou jetez simplement le poisson en arrière et pêchez toute la journée.
   • Si la pêche est une nouvelle expérience pour vous, et que vous aimeriez essayer, vous pouvez trouver plus d'informations iciPoisson.
7. sept Marchez jusqu'à votre parc local, soit près d'une fontaine, soit près d'un plan d'eau. Passez du temps à marcher sur les sentiers du parc, à faire du vélo ou simplement vous asseoir sur un banc de parc. Regardez les gens qui passent, observez les formations nuageuses ou fermez les yeux et détendez-vous.
   • Une crique ou une rivière locale peut être une expérience amusante et exaltante. Cherchez-en un que vous connaissez déjà ou lancez-vous seul. Assurez-vous de porter des chaussures confortables comme des chaussures de randonnée ou des chaussures de tennis. Portez une couche saine de spray anti-insectes. Asseyez-vous près de la crique / de la rivière et profitez du calme ou regardez les poissons nager.
8. 8 Prendre des photos. La photographie peut être une expérience amusante, engageante et créative. Il n'y a pas non plus de courbe d'apprentissage pour cette activité. À moins que vous ne prévoyiez de devenir un professionnel, la photographie peut être facile à faire.
   • Vous devrez d'abord trouver le bon appareil photo si vous prévoyez de prendre des photos. Les appareils photo argentiques simples ou les appareils photo numériques ne vous offrent pas assez de variété ou de pixels pour jouer avec. Certains smartphones ont de plus en plus de capacités pour prendre de meilleures photos, mais vous devrez vérifier les spécificités de votre téléphone. En général, vous voudrez une caméra de meilleure qualité; celui qui est grand, a un objectif amovible, une bague de réglage, un commutateur de mode, un déclencheur et une ouverture.
   • Trouvez ce dont vous voulez prendre une photo. Passez du temps à réfléchir de manière critique à l'éclairage de l'image en particulier, aux ombres, à la couleur (noir et blanc vs naturel), à la perspective, à la distance et à l'angle. Si l'objet ou la scène se trouve à l'extérieur, assurez-vous que le soleil fournit suffisamment de lumière, sans être envahissant.
   • Ajustez la caméra en fonction de votre situation particulière. Il est parfois préférable de déplacer l'objectif vers l'intérieur ou l'extérieur. L'inclinaison de la caméra sur le côté ou à un angle peut créer des points de vue uniques. Changer le réglage en noir et blanc au lieu de couleur peut également créer une perspective artistique intéressante.
9. 9 Peindre un tableau. L'art, comme la photographie, n'a pas une courbe d'apprentissage abrupte. Si vous ne prévoyez pas de devenir un professionnel, la peinture peut être un excellent moyen de vous laisser aller, de vous amuser et de vous connaître et de connaître votre environnement.
   • Vous aurez d'abord besoin d'une toile standard, 12X16 ou 18X24. Assurez-vous que la toile est suffisamment grande pour que vous ayez de la place pour expérimenter. Ensuite, choisissez des peintures à l'huile / aquarelle dans au moins les trois couleurs primaires (rouge, bleu, jaune). Enfin, achetez au moins trois tailles de pinceaux différentes: petite, moyenne et grande.
   • Ensuite, installez la toile dans une position stable. Assurez-vous que ce que vous peignez, une maison, un arbre, etc. n'est pas si loin que vous ne pouvez pas le voir d'où vous êtes assis. Déterminez à partir de ce que vous voyez quelles couleurs vous devrez utiliser. Vous pouvez toujours mélanger les couleurs afin d'obtenir les bons niveaux de valeur, de teinte et de saturation.
   • Enfin, peignez votre image. Bien sûr, vous pouvez le faire comme vous le souhaitez. Faites de votre mieux pour faire une copie exacte de ce que vous voyez, ou adoptez peut-être une approche plus abstraite. C'est une excellente façon d'explorer et de s'amuser.
   • Vous pouvez toujours ajouter des matériaux à votre peinture comme des paillettes ou des perles. N'hésitez pas à aller au-delà de la peinture, en créant divers projets d'arts et d'artisanat.
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Méthode 3 sur 3: S'amuser dans votre voiture ou en ville

1. un Faites un tour en voiture. Une excellente façon de s'amuser est de faire un long voyage en voiture. Que ce soit sur une longue route de campagne ou dans une rue de la ville, les promenades en voiture peuvent procurer détente et excitation.
   • Montez dans votre voiture et conduisez simplement vers des endroits aléatoires. Explorez des routes que vous n'avez jamais empruntées auparavant. Tapez dans votre GPS un nouvel emplacement que vous souhaitez visiter. Profitez du paysage, qu'il s'agisse d'arbres ou de gratte-ciel.
   • Faites exploser la musique pendant que vous conduisez sur la route. Chantez les chansons, ou écoutez simplement et appréciez les notes. Cela peut être le moment idéal pour explorer différentes stations de radio. Tournez simplement la molette et trouvez quelque chose de nouveau / intéressant.
   • Baissez vos fenêtres et laissez vos cheveux souffler avec le vent. Ou gardez votre climatisation allumée et restez au frais lors d'une chaude journée d'été.
2. 2 Aller faire les courses. Bien que le shopping se fasse techniquement «autour d'autres personnes», vous n'êtes pas obligé d'aller avec quelqu'un que vous connaissez pour le faire. Cela peut être un excellent moyen d'essayer des vêtements que vous n'essaieriez pas normalement devant quelqu'un que vous connaissez.
   • Trouvez le magasin dans lequel vous avez toujours voulu entrer. Regardez autour de vous, essayez des vêtements. Soyez créatif et essayez de nouvelles combinaisons de tenues. C'est juste vous par vous-même alors lâchez-vous et amusez-vous.
   • Vous pouvez également faire du shopping pour d'autres choses. Allez chercher une bonne bouteille de vin dans un magasin d'alcools à proximité. Procurez-vous un livre neuf / d'occasion, ou peut-être cherchez un nouveau meuble dont vous avez besoin pour votre salon. Les possibilités sont infinies. Assurez-vous simplement d'apporter beaucoup d'argent et de temps.
3. 3 Aller au cinéma. Alors que rester assis à la maison pour regarder un film peut être bien, en regarder un sur grand écran est encore mieux. Vous pouvez capturer tous les sons, émotions et drames du film sur un écran plus grand.
   • Assurez-vous que le film n'est pas épuisé. Vérifiez les détaillants de billets en ligne pour trouver un cinéma près de chez vous. Vérifiez si votre film est en cours de lecture et vérifiez les heures de lecture.
   • Quand vous y arrivez, achetez du pop-corn et un bon gros soda. Vivez vraiment la vie, alors que vous vous asseyez dans le théâtre sombre, en appréciant le film de votre choix.
4. 4 Prenez un cours du soir / à l'université. Si vous avez toujours voulu apprendre quelque chose de nouveau ou vous enseigner une nouvelle compétence, les cours d'université / école de technologie peuvent être une excellente option. Non seulement ils peuvent être amusants et exaltants, mais vous aurez de nouvelles compétences / connaissances à utiliser à l'avenir.
   • Vérifiez d'abord s'il existe un collège communautaire près de chez vous. Recherchez également des compétences professionnelles si vous êtes intéressé par quelque chose comme la menuiserie, le soudage ou la toiture. Les grandes institutions publiques ou privées sont probablement trop chères pour simplement suivre un cours. Pourtant, les collèges publics proposent parfois des options en ligne moins chères.
   • Regardez le site Web en ligne du collège; recherchez «Cours en ligne» sur un onglet du site Web. Cependant, vous pouvez également consulter des programmes spécifiques tels que «soins infirmiers» ou «lutte contre les incendies» que le collège pourrait avoir.
   • Souvent, les sites Web des collèges ont des listes des cours qu'ils offrent. Recherchez un numéro de téléphone en bas de la page du site Web pour appeler et demander si vous pouvez suivre un ou plusieurs cours à la fois.
5. 5 Sortez manger dans un restaurant. Bien que manger dans la maison puisse être relaxant, un bon dîner préparé pour vous sur place peut également être agréable et amusant. Trouvez un nouvel endroit pour manger que vous n'avez jamais été auparavant, ou allez dans un endroit où ils servent la meilleure nourriture.
   • Tout d'abord, appelez le restaurant pour faire une réservation. Certains restaurants ne nécessitent pas de réservation, mais un appel rapide peut éviter une situation inconfortable.
   • Conduisez au restaurant et asseyez-vous. Choisissez votre favori typique ou essayez quelque chose que vous n'avez jamais essayé auparavant. Obtenez une bonne bouteille de vin et détendez-vous.
   • S'asseoir dans un bar peut également être une expérience plus relaxante et agréable si vous êtes seul. Vous pouvez prendre un verre, manger de la bonne nourriture et peut-être rencontrer quelqu'un de nouveau.
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Questions et réponses de la communauté

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• Question Pourquoi est-ce ciblé sur les filles? Probablement juste pour aider les gens qui recherchent des articles spécifiques afin qu'ils n'aient pas à en parcourir quelques-uns pour trouver le bon. Je suppose qu'il y en a aussi un qui cible les garçons, mais vous n'êtes pas obligé de suivre celui-ci si vous êtes une fille et que les garçons ne doivent pas suivre celui des garçons, ce ne sont que des suggestions qui pourraient fonctionner.
• Question Quelles sont les meilleures façons de se calmer rapidement? Sarrah Souza Vous pouvez éclabousser votre visage d'eau froide puis vous asseoir devant un ventilateur ou prendre un bain froid, mais ne le faites pas trop froid.
• Question Comment puis-je m'amuser quand il n'y a pas d'électronique? Vous n'avez pas besoin d'électronique pour vous amuser. Il y a d'autres choses à faire comme dessiner, faire une belle promenade à l'extérieur, lire un livre, faire du sport, ou si vous êtes une fille, un relooking serait amusant.
• Question Je n'ai pas d'argent à dépenser, j'ai 16 ans et je suis très aventureux. J'aime explorer de nouveaux endroits, mais je n'ai pas de voiture. Quelles choses amusantes puis-je faire? Allez en ligne et voyez s'il y a des parcs ou des lieux de randonnée à distance de marche. Vous pouvez également vous promener seul ou avec vos animaux de compagnie.
• Question Que dois-je faire lorsque je suis seul à la maison, que je m'ennuie et que je ne veux pas utiliser Internet? Pluffy4 Mettez de la musique et organisez une soirée dansante avec vos animaux en peluche. Si vous avez des animaux domestiques, vous pouvez danser avec eux. Expérimentez avec vos vêtements et / ou votre maquillage. Écrivez une histoire courte.
• Question J'ai la monophobie (peur d'être seul). Comment puis-je me sentir mieux seul? Drichy Obi-Emelonye Prenez de grandes respirations et apprenez à mieux vous connaître. Écrivez dans un journal pour structurer vos pensées et demandez peut-être à un ami d'être avec vous mais ne parlez pas pour simuler le fait d'être seul. Pendant ce temps, comptez vos respirations, fermez les yeux et parlez-vous comme un ami spécial dans votre tête. Pensez à tous ceux qui vous aiment et se soucient de vous et sachez que parfois nous avons tous besoin de temps pour penser seuls. Pensez à votre journée et essayez de vous amuser avec vous-même en faisant des choses que vous aimez. Vous devriez le faire tous les jours et après un certain temps, vous oublierez que votre ami est même avec vous parce que vous serez tellement détendu avec vous-même. J'espère que ça aide. Bonne chance. N'oubliez pas qu'il n'y a rien que vous ne pouvez pas conquérir!

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