Avoir quelques kilos en trop autour de la taille est quelque chose avec lequel beaucoup d'hommes et de femmes ont du mal en raison de l'âge, d'une mauvaise alimentation ou de l'exercice, de gènes ou même d'hormones. Quelle que soit la cause, l'excès de graisse dans la zone médiane très visible peut être une source d'embarras. Si vous vous sentez gêné par votre tour de taille, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour rationaliser votre silhouette instantanément.
Pas
Méthode un sur 3: Choisir des vêtements flatteurs
- un Évitez les vêtements serrés ou collants pour distraire les yeux. Des vêtements trop moulants peuvent attirer l'attention indésirable sur l'excès de graisse autour de la partie médiane. Au lieu de cela, choisissez des tissus et des styles qui ont un peu plus de souplesse et d'élasticité.
- Les tissus de lycra, de satin et de jersey s'accrochent tous au corps de manière peu flatteuse, tandis que les mélanges de coton, de velours et de laine robustes permettent des vêtements indulgents.
- Les hauts ou les robes drapées sont de bonnes options, ainsi que les pulls en cachemire ou en coton léger.
«Cherchez des vêtements qui glissent doucement sur vos courbes, plutôt que des vêtements trop serrés.
Stéphanie Fajardo
La styliste professionnelle Stephanie Fajardo est une styliste personnelle basée à Portland, dans l'Oregon. Stephanie a plus de 17 ans d'expérience en stylisme dans le conseil personnel, la télévision, la photographie et les tournages de films. Son travail a été présenté dans le magazine Esquire et la Portland Fashion Week. Stéphanie Fajardo
Styliste professionnel - 2 Adoptez les couleurs sombres pour un effet amincissant. Le noir, le charbon de bois, la marine et le marron créent l'illusion d'un cadre plus petit tout en cachant les plis et toute traction ou bombement du tissu.
- Si votre section médiane est plus grande que votre moitié inférieure, créez un look plus proportionné en portant des vêtements sombres sur le dessus et des couleurs plus claires sur le bas, comme un pantalon kaki.
- 3 Choisissez des vêtements qui mettent en valeur vos meilleures caractéristiques. Jouez sur vos points forts en mettant en valeur vos bras, vos épaules ou toute autre partie de votre corps qui vous donne confiance en vous. Il attirera l'attention loin de votre ventre et vers vos qualités préférées!
- Un haut sans manches mettra en valeur vos bras et vos épaules.
- Une chemise décolletée accentuera votre décolleté.
- Un short ou une robe ou une jupe au-dessus des genoux mettra en valeur vos jambes.
- Un T-shirt peut afficher des bras forts.
- Les chevilles minces peuvent être mises en valeur avec une paire de pantalons courts
- 4 Portez des pantalons à taille moyenne ou haute pour resserrer naturellement votre taille. Les vêtements à taille basse peuvent avoir un effet push-up sur votre graisse du ventre, la rendant plus proéminente. Les styles à taille haute épouseront toutes les poignées d'amour ou les cabots de ventre.
- Associez un pantalon taille haute à un chemisier simple sans trop de volume pour un look épuré.
- Évitez de porter une veste courte avec un pantalon taille haute, ce qui peut créer un effet boxy.
- 5 Choisissez des hauts avec des drapés, des plis ou des volants pour masquer l'excès de graisse. Une chemise avec un tissu et une texture supplémentaires trompera l'œil et masquera le renflement autour de votre ventre.
- Un haut avec beaucoup de détails et de tissu se marie parfaitement avec des bas simples, comme un pantalon noir classique ou une jupe crayon.
- 6 Couchez-vous sur une veste ou un cardigan pour couvrir la graisse du ventre. Utilisez un long pull ou une veste pour créer de longues lignes maigres, en éloignant l'œil de votre ventre et en allongeant votre apparence.
- Essayez un poncho ou un pull long avec un ourlet en cascade pour un look bohème, à condition de l'associer à un vêtement moulant sur le bas, comme un legging ou un pantalon skinny.
- Pour un look plus masculin, portez un blazer pour une occasion plus formelle ou un blouson aviateur en cuir pour un style décontracté.
- sept Essayez une chemise ou une robe avec une taille empire pour souligner une petite taille. Une taille empire se resserre à votre point le plus étroit, juste en dessous de la cage thoracique, accentuant votre taille et effleurant votre ventre.
- Vous pouvez transformer n'importe quel haut ample ou robe en une taille empire en le ceinturant autour de votre cage thoracique.
- Une robe ou un haut avec une taille asymétrique peut avoir un effet d'allongement similaire.
- 8 Portez des vêtements gainants sous vos vêtements pour lisser votre abdomen. Des sous-vêtements élastiques spécialement formulés peuvent remodeler votre estomac, tirer la graisse de votre ventre et améliorer l'ajustement de vos vêtements.
- Un short taille haute ou une camisole ajustée est un bon moyen de lisser toute la partie médiane.
- Associez des leggings doux avec une chemise longue ou une tunique pour une façon plus confortable et élégante de rentrer votre ventre.
- Sous un pull ou un bouton, portez une chemise gainante élastique spécialement conçue pour éliminer le bombement.
- 9 Adaptez vos vêtements pour un meilleur ajustement global. Prendre vos vêtements pour s'adapter à votre section médiane tout en ajustant correctement le reste de votre corps crée un look beaucoup plus mince.
Méthode 2 sur 3: Accessoiriser vos tenues
- un Portez des accessoires audacieux autour de votre cou pour attirer le regard. Cela mettra l'accent sur la moitié supérieure de votre torse.
- Portez un gros collier ou un haut avec un décolleté audacieux et détaillé
- Optez pour des chemises à col large et faites des nœuds plus gros dans leurs cravates, comme un windsor plein.
- 2 Choisissez une cravate plus large. Une cravate avec une largeur totale plus grande équilibrera la section médiane et créera une apparence plus proportionnelle et équilibrée.
- Votre cravate doit tomber juste au niveau de la ligne supérieure de votre ceinture afin qu'elle ne donne pas l'impression de ne pas pouvoir atteindre votre ventre.
- 3 Portez un sac à main avec des bretelles plus longues pour allonger le corps. Les bretelles créeront un effet visuel long et mince et attireront l'attention sur l'endroit où le sac se termine, au-delà de vos hanches.
- Les sacs à bandoulière, les cartables à longues poignées et les sacs à main sont tous de bonnes options.
- 4 Portez une paire de bretelles. Les bretelles sont une meilleure alternative à une ceinture en tenant votre pantalon sans pincer ou créer un renflement autour du haut de votre pantalon.
- Les bretelles créent également 2 longues lignes verticales sur le corps, attirant l'œil et allongeant l'apparence de votre torse.
- 5 Complétez votre tenue avec un chapeau pour ajouter plus de longueur. Un chapeau élégant est un moyen facile d'ajouter un peu plus de hauteur à votre cadre, en équilibrant automatiquement tout poids supplémentaire autour du milieu.
- Les chapeaux de soleil, les fedoras à larges bords ou les casquettes plates sont d'excellentes options.
Méthode 3 sur 3: Améliorer votre posture
- un Tirez dans votre ventre. Sucer les muscles de votre ventre vers votre colonne vertébrale aplatit immédiatement votre ventre. De plus, le fait de tirer votre estomac soutiendra votre colonne vertébrale et aidera à prévenir tout problème de dos pouvant survenir en raison du poids supplémentaire.
- 2 Carrez vos épaules et soulevez votre poitrine. Cette action créera l'apparence d'un haut plus large et d'une taille plus petite.
- 3 Gardez votre dos droit. Le maintien d'une courbe en S droite ou légère dans votre colonne vertébrale vous aidera à paraître plus mince et empêchera votre estomac de sortir.
- Évitez de trop cambrer votre dos.
- Ne vous affalez pas, ce qui vous empêchera de rentrer votre estomac et donnera à votre ventre un aspect plus gros qu'il ne l'est en réalité.
- 4 Portez une chaussure à talons pour vous redresser automatiquement. Le port de talons améliore naturellement votre posture en faisant pivoter vos hanches pour rentrer vos fesses et en aidant à garder le dos et les épaules droits.
- Même une chaussure habillée classique avec un petit talon peut suffire à profiter de ces avantages.
Questions et réponses de la communauté
Chercher Ajouter une nouvelle question- Question J'ai une petite taille mais un gros ventre, quelles jupes et pantalons sont les meilleurs à porter? Les pantalons et les jupes taille haute gardent généralement tout l'excédent. Ils vous font paraître plus mince et courbée aux bons endroits.
- Question Comment puis-je cacher la graisse de mon ventre dans un uniforme scolaire qui doit être rentré? Portez votre jupe haut sur votre taille et voyez si une ceinture vous aide. Sinon, vous pouvez toujours porter un pull oversize (si votre code vestimentaire le permet).
- Question Les jeans taille haute fonctionnent-ils? HeatherKnowsComment Les jeans taille haute (de préférence slim fit) sont l'un des meilleurs moyens de cacher la graisse du ventre. Ils fonctionnent également bien avec un haut ample / surdimensionné!
- Question Que se passe-t-il si mon ventre pend et que les pantalons taille haute poussent beaucoup de graisse abdominale et me font paraître inégale dans une chemise, que dois-je porter? Mon ventre est énorme! HeatherKnowsComment Essayez un haut plus ample ou surdimensionné associé à un jean taille haute. Le relâchement devrait masquer l'excès de graisse corporelle. Le dessus doit être de préférence d'une couleur plus foncée. Essayez d'accessoiriser avec des colliers ou des bandeaux pour détourner l'attention de votre abdomen.
- Question Je suis maigre avec un dessus de muffin mou et un gros chien, pas de forme, pas de fesses. J'ai toujours chaud. Que puis-je porter pendant l'été chaud pour bien paraître et rester au frais? Pantalons et chemises baggy. Également des jupes en satin ou des robes de soirée sur des chemises ou des chemisiers. Vous pouvez également essayer de superposer des matériaux fins.
- Question J'ai l'estomac qui dépasse lorsque je rentre ma chemise. Que dois-je faire? Essayez de porter un pantalon avec une taille plus haute. Vous pouvez également porter des vêtements amincissants en dessous pour garder la graisse du ventre rentrée.
- Question J'ai un gros ventre et de petites jambes. Comment puis-je le cacher? Essayez de porter des jupes avec une taille empire (sous la poitrine). Les pantalons de survêtement peuvent également aider à cacher les jambes maigres si elles sont amples.
- Question Je suis vraiment grand et je veux porter un débardeur. Comment puis-je réussir cela? Portez un débardeur de couleur sombre. La couleur sombre ajoutera un effet minceur et détournera l'attention de votre abdomen. Assurez-vous également de choisir la bonne taille; cela sera toujours meilleur que d'essayer de se faufiler dans quelque chose qui est trop petit pour vous.
- Question Quand je porte mon sweat à capuche surdimensionné, il me fait paraître encore plus gros et je veux le porter alors que dois-je faire? Vaisseau spatial Portez un sweat à capuche qui vous va vraiment! Les grandes personnes font souvent l'erreur de porter des vêtements trop grands, croyant que cela les rendra plus minces, mais ce n'est pas le cas. Les vêtements surdimensionnés semblent négligés et peu attrayants, les vêtements bien ajustés sont également plus confortables que les vêtements surdimensionnés.
- Question Quel est le meilleur body à porter qui pourrait cacher mon ventre? Vaisseau spatial Portez un body de couleur sombre qui est confortable. Les couleurs sombres vous font paraître plus mince en détournant l'attention de votre abdomen. Pour rendre la tenue plus proportionnée, portez un pantalon de couleur claire.
