À quelle fréquence remettre votre raquette de tennis

Guide + Vidéo

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L'une des questions les plus fréquemment posées à propos des cordages de tennis est la suivante: 'À quelle fréquence doivent-ils être remplacés?' C’est une excellente question à laquelle de nombreux joueurs n’accordent pas beaucoup d’attention.

Comme vous le savez peut-être, les cordes s'usent à cause du jeu et perdent par la suite leur tension et leur résilience. S'il est laissé trop longtemps, cela peut affecter négativement vos performances, votre confort et vos sensations. Cependant, savoir pourquoi il est essentiel de restring n'est que la moitié de la bataille.

Dans ce guide, j'explore le sujet en profondeur et partage les informations nécessaires pour trouver une fréquence de cordage idéale. Je vais également expliquer ce qu'il faut rechercher, afin que vous sachiez quand il est temps de faire réviser votre raquette pour éviter tout effet secondaire indésirable.

Quand restaurer la vidéo

Il existe des directives approximatives que vous pouvez utiliser comme point de départ pour déterminer à quelle fréquence remplacer vos cordes de tennis.

Cependant, comme indiqué dans cette vidéo, il est préférable de comprendre les avantages de la restring tout en tenant compte de quelques facteurs supplémentaires afin de trouver une fréquence de cordage idéale qui vous convient.

Voici les horodatages auxquels vous pouvez vous référer pour différentes sections de la vidéo.

0:00 - Début
0:25 - Présentation
0:40 - Pourquoi Restring?
1:53 - Facteurs à considérer
2:07 - Consignes approximatives de restring
3:28 - Types de cordes
4:47 - Quand remettre en place
6:12 - Outils de testeur de tension
6:46 - Réflexions de clôture
7:09 - Conclusion

Voici un lien vers ma ressource sur le différents types de cordes de tennis que je référence dans la vidéo. Ce guide sert de compagnon utile tout en couvrant également quelques sujets supplémentaires non abordés dans la vidéo.

Pourquoi changer vos cordes de tennis?

De nombreux joueurs ne remettront pas leur raquette en jeu tant que les cordes ne se cassent pas.

Pour certains joueurs occasionnels qui frappent quelques fois par an, c'est parfaitement bien. Cependant, le plus souvent, vous bénéficierez du cordage plus tôt.

Voici quelques-unes des principales raisons pour lesquelles les joueurs devraient remettre leur raquette de tennis régulièrement.

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Perte de tension

La première raison, et la plus apparente, pour remplacer vos cordes de tennis est qu'elles perdront de la tension avec le temps.

Lorsque vous installez un nouveau jeu de cordes, c'est un peu comme acheter une voiture. Dès que vous conduisez une nouvelle voiture hors du terrain, elle perd automatiquement de la valeur.

De même, vos cordes de tennis commencent à perdre leur tension immédiatement après que vous les avez cordées. Dans les 24 premières heures suivant le cordage, les cordes peuvent perdre environ 10% de leur tension. Cette réduction de tension se poursuit au fil du temps, et vous sortez sur le court et commencez à frapper.

Bien que la perte de tension fasse naturellement partie du cordage, elle peut réduire la capacité d’un joueur à contrôler efficacement le ballon s’il est laissé trop longtemps.

Performance des cordes

Lorsque vos cordes s'éteignent, elles commencent à perdre leurs caractéristiques de performance, pour lesquelles vous les avez peut-être achetées en premier lieu.

Par exemple, cordes en polyester peut aider un joueur à maximiser son potentiel de topspin. Cependant, à mesure qu'ils perdent leur tension, ils perdent également leur résilience et leur effet snapback, ce qui fait partie de la façon dont ils aident les joueurs à générer du topspin.

De même, si vous jouez avec un cordage de tennis multifilament parce qu'il vous fournit de la puissance, votre rythme et votre profondeur de tir diminueront.

Par conséquent, si vous souhaitez conserver les meilleures performances de vos chaînes, il est préférable de les restring régulièrement.

Réduisez les chocs

Le maintien d'une raquette fraîchement cordée peut aider à réduire les chocs et à augmenter le confort, car les cordes perdent leur résilience, ce qui aide à fournir aux joueurs une réponse plus douce.

Tous les joueurs souffrant de tennis elbow ou d'inconfort général au bras doivent garder un œil attentif sur leurs cordes et, dans la limite du raisonnable, se reposer plus fréquemment pour assurer une santé optimale.

Bien sûr, si le confort est une priorité absolue, vous voudrez utiliser une corde adaptée aux bras. Cependant, même les meilleures cordes pour tennis elbow perdront leur facteur de confort avec le temps.

Empêcher la surcompensation

L'une des pires choses qui puisse arriver à un joueur est qu'il commence à ajuster sa technique, ou un instructeur ou un entraîneur lui dit d'adapter sa technique pour compenser une perte de tension avec ses cordes.

Puisque la tension de vos cordes peut avoir un impact significatif sur la puissance et le contrôle que vous générez lorsque vous frappez, il vaut la peine de remplacer systématiquement vos cordes de tennis pour vous assurer que vous pouvez faire de votre mieux.

Évitez la frustration

La plupart des joueurs récréatifs n'ont qu'une seule raquette de tennis. Par conséquent, si vous cassez une corde, cela vous empêchera probablement de jouer complètement ou réduira votre temps de jeu.

Il n'y a rien de plus frustrant que de se montrer enthousiaste à l'idée de jouer uniquement pour casser vos cordes après vos premiers coups. Un redémarrage régulier peut vous aider à profiter de chaque minute que vous mettez de côté pour jouer.

Remplacement de chaîne et les différents types de chaînes

Lorsqu'il s'agit de remplacer vos cordes de tennis, il est important de noter que différentes cordes feront un meilleur travail en maintenant leur tension et leur résilience au fil du temps. Dans certains cas, vous pouvez entendre cela appelé maintien de la tension ou durée de jouabilité.

Jetons un coup d'œil à la différents types de cordes de tennis et comment ils gardent leur tension. Pour référence, nous avons inclus des exemples de chaque corde qui sont bien connues pour maintenir leur tension.

Intestin naturel

Les cordes en boyau naturel sont fabriquées à partir d'intestin de vache et sont bien connues pour offrir le meilleur maintien de la tension et la résilience.

En supposant qu'elles ne se cassent pas, elles dureront plus longtemps que les autres chaînes, mais elles sont également chères, donc c'est un peu un compromis. Une façon d'aider à réduire le coût d'utilisation de l'intestin naturel est de les enfiler dans le cadre d'un configuration hybride où vous combinez deux types ou calibres de cordes différents.

règles de tennis pour débutants

Intestin synthétique

Le plus souvent fabriqués à partir de nylon, les cordes en boyau synthétique sont le groupe de cordes le plus abordable avec une large sélection qui offre un maintien de la tension modérée, nécessitant un relissage plus régulier.

Multifilament

Également généralement en nylon, cordes multifilament cherchent à reproduire l'intestin naturel dans leur construction à l'aide de matériaux synthétiques.

En règle générale, ils font un excellent travail en maintenant leur tension avec un grand confort et une sensation à un prix raisonnable par rapport à l'intestin naturel.

Polyester

Les cordes de tennis en polyester sont parmi les plus populaires en raison de leur faible puissance et de leur potentiel de spin élevé. Bien qu'ils soient durables, ils sont connus pour perdre rapidement de la tension, donc même s'ils sont moins susceptibles de se casser, les joueurs doivent les remplacer plus fréquemment, ce qui peut coûter cher.

Kevlar

Les cordes en Kevlar sont fabriquées à partir de fibres d'aramide très durables et font un excellent travail pour maintenir la tension, mais en raison de leur toucher dur et de leur faible confort, elles sont moins populaires.

En tant que briseur de cordes chronique moi-même, j'ai grandi en jouant avec le kevlar dans le cadre d'une configuration hybride, ce qui signifiait que je pouvais m'en tirer moins fréquemment et, malgré les performances inférieures, nous permettait d'économiser de l'argent.

Voici un graphique pour récapituler les différences.

Dans l'ensemble, le type de chaînes que vous choisissez influencera la fréquence à laquelle vous devez les chaînes. Si vous souhaitez plus d'options de chaînes à prendre en compte, consultez ma liste des meilleures cordes pour 2020 .

Règle du pouce obsolète

Quelque part en cours de route, une règle générale a été établie selon laquelle vous devez remplacer vos cordes autant de fois par an que vous jouez par semaine. En vertu de cette règle obsolète, si vous jouiez trois fois par semaine, vous modifieriez votre raquette trois fois par an.

Pour certains joueurs, comme les joueurs récréatifs occasionnels qui ne sont pas en compétition, cela peut être une règle décente. Cependant, cela peut être trompeur pour ceux qui frappent régulièrement le court et prennent leur performance au sérieux.

Pour de nombreux joueurs, la règle générale se décompose également en termes de praticité, car la plupart des joueurs ne jouent pas le même nombre de fois par semaine. Vous pouvez jouer deux fois par semaine, cinq fois la semaine suivante et pas du tout la semaine suivante.

En tant que tel, je vous déconseille d'utiliser cette méthode pour déterminer quand remettre votre raquette de tennis.

Facteurs restrictifs à considérer

La fréquence à laquelle un joueur donné enfile sa raquette sera différente pour tout le monde. Cependant, vous pouvez garder à l'esprit quelques facteurs pour vous aider à déterminer quand il est temps de remplacer vos chaînes:

• Fréquence et durée du jeu
• Style de jeu
• Niveau de concurrence
• Budget
• Confort
• Environnement
• Préférence personnelle

Voyons chacun séparément.

Fréquence et durée de lecture

Bien que la règle de cordage de votre raquette autant de fois par an que vous jouez par semaine puisse être trompeuse pour de nombreux joueurs, le concept de relâchement basé sur votre fréquence est parfaitement raisonnable, c'est-à-dire que plus vous jouez fréquemment, plus vous devriez relancer.

Si vous recherchez une règle générale purement basée sur la fréquence et que vous avez tendance à jouer à peu près le même montant chaque semaine, nous vous recommandons de prendre le nombre de fois que vous jouez par semaine et de doubler ce nombre pour savoir environ combien fois par an, vous devez enchaîner.

Cela signifie que si vous jouez sept jours par semaine, vous devriez vous arrêter environ une fois par mois. Voici comment cela se décompose en fonction du nombre de jours par semaine que vous jouez.

D'après mon expérience, c'est une approche plus logique, mais ce n'est toujours pas parfait, et vous vous retrouvez avec à peu près la même recommandation si vous jouez cinq à sept jours par semaine.

De plus, si vous jouez sept jours par semaine pendant 30 minutes contre sept jours par semaine pendant trois heures, vous devrez toujours porter un jugement sur la fraîcheur et la cohérence de la tension de vos cordes.

Dans cet esprit, plongeons dans d’autres facteurs à prendre en compte.

Style de jeu

Un autre facteur à considérer est votre style de jeu. Si vous frappez doucement avec un poignée orientale et vous venez souvent au filet, alors vous pourriez ne pas avoir à corder votre raquette aussi souvent parce que vos cordes ne prendront pas autant de coups.

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D'un autre côté, si vous êtes un baseliner percutant avec un semi-occidental ou poignée occidentale , vous devrez peut-être corder votre raquette plus fréquemment car le frottement et donc l'usure de vos cordes seront considérablement plus importants.

Niveau de concurrence

Au fur et à mesure que les enjeux augmentent et que vous jouez à un niveau plus élevé, il devient plus critique de contrôler les éléments de votre jeu que vous pouvez. Le stringing est l'un de ces éléments, et tout est une question de cohérence.

Lorsque vous vous entraînez et jouez des matchs, vous voudrez que la tension de votre raquette soit pratiquement la même à chaque fois, de sorte que vous ne compensez pas la perte de tension.

Vous voudrez peut-être faire varier la tension de votre raquette en fonction des conditions ou de la façon dont vous jouez un jour donné, mais il devient plus critique que vous sachiez à quoi vous attendre du changement de tension.

En tant que tel, le resserrage a souvent tendance à devenir plus crucial à des niveaux de compétition plus élevés, comme dans le tennis professionnel, où les joueurs ont souvent leurs raquettes enfilées à chaque fois qu'ils frappent le court.

Budget

Pour la plupart des joueurs, leur budget est tout simplement une réalité. Vous allez peut-être frapper le court sept jours par semaine pendant trois heures par jour, mais si vous ne pouvez pas vous permettre de remettre votre raquette fréquemment, vous n’y allez pas, et c’est très bien. Bien sûr, les budgets varient pour chaque joueur, mais cela vaut la peine d’en tenir compte.

Si le budget vous préoccupe, vous pouvez également prendre en compte le type de cordages de tennis que vous utilisez. Selon le matériau, la construction et jauge de vos cordes , vous pouvez commencer à réduire la fréquence à laquelle vous devrez réinitialiser.

Confort

Si le confort vous préoccupe, vous devez remettre votre raquette plus fréquemment, car les cordes mortes provoquent plus de chocs au bras et peuvent entraîner des blessures comme le coude de tennis ou aggraver une blessure existante.

Environnement

L'environnement peut avoir un impact substantiel sur les performances et la longévité des chaînes, et différentes chaînes réagissent différemment.

Une chaleur, un froid et une humidité excessifs peuvent faire vieillir prématurément les cordes et nécessiter un remplacement plus rapide ou plus fréquent.

Par exemple, les cordes en boyau naturel aiment absorber l'humidité, donc les conditions humides en Floride peuvent rendre leur entretien plus difficile. Les cordes en polyester, par contre, peuvent perdre leur élasticité à la chaleur excessive et au soleil.

En conséquence, l'endroit où vous vivez peut influencer le restring, et quel que soit l'endroit où vous vivez, cela peut aider à protéger vos raquettes des éléments. Beaucoup de meilleurs sacs de tennis offrez des poches ou des sections avec une doublure thermique pour prolonger la durée de vie de vos cordes.

Préférence personnelle

Si vous jouez au tennis et que vous apprenez pour le plaisir et que votre entraîneur ou instructeur vous dit que vous devriez remettre votre raquette toutes les deux semaines, mais que vous n'êtes vraiment pas tous concernés par la variation de tension, attendez d'être prêt à vous ressaisir. .

En fin de compte, c'est à vous de décider et de savoir pourquoi vous devriez vous relâcher et ce qui se passe si vous ne le faites pas est utile, mais il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Ces facteurs, combinés au tableau que j'ai partagé plus tôt, peuvent vous aider à trouver une fréquence qui vous convient.

Comment savoir quand il est temps de changer de chaîne

Vous pouvez garder à l’esprit différentes choses pour vous aider à déterminer le moment où il est temps de changer vos chaînes.

Indicateurs visuels

Dans certains cas, il est relativement facile de repérer le moment de remplacer vos chaînes en les examinant de près.

Outre une chaîne cassée qui doit être remplacée, voici quelques indicateurs visuels à surveiller.

Grugeage

Lorsque vous jouez au tennis, vos cordes se frotteront et produiront des frottements, ce qui les fera gruger. Si vous regardez de plus près, vous remarquerez que des encoches se forment à l'intersection des cordes vers le milieu de votre raquette.

Si vous constatez que ces encoches deviennent profondes et coupent environ la moitié ou les trois quarts du chemin, c'est probablement le bon moment pour se resserrer.

Effilochage

Les cordes naturelles en boyau, multifilament et kevlar sont composées de minuscules fibres qui s'effilochent avec le temps. C'est une partie naturelle de l'usure de ces cordes, mais cela peut être un excellent indicateur du moment où vous voudrez peut-être envisager de remettre en place à mesure qu'il s'intensifie.

Gardez à l’esprit que les cordes en polyester ne s’effilochent pas, car elles comportent une seule construction de filament solide. Bien que les cordes en boyau synthétique soient souvent composées de plusieurs filaments, elles ne présentent généralement aucun signe d'effilochage.

Indicateurs de sensation

En tant que débutant, certaines de ces sensations seront difficiles à détecter. Cependant, au fur et à mesure que vous jouez et que vos sensations s’améliorent, vous deviendrez meilleur pour détecter ces changements.

• Une perte de contrôle: À mesure que vos cordes s'usent et perdent de leur tension, il peut devenir plus difficile de contrôler la balle. Cela ne sera généralement pas drastique, mais si vous vous retrouvez à frapper juste longtemps, à frapper plus d’erreurs directes ou à avoir des difficultés à placer la balle, il est peut-être temps pour vous de vous reposer.
• Difficulté à générer un spin: Comme certaines cordes comme le polyester perdent de la tension, il y aura une réduction du snapback des cordes principales, ce qui donne l'impression qu'il est plus difficile de générer du topspin. Si vous ressentez ce sentiment, et que cela fait un moment depuis votre dernier travail sur les cordes, il est peut-être temps pour un nouvel ensemble.
• Manque de pop: Lorsque vos cordes sont fraîches, elles sont également résistantes, ce qui signifie qu'elles peuvent efficacement renvoyer de l'énergie à la balle. Au fil du temps, vos cordes perdront leur résilience, ce qui rendra difficile de frapper avec autant de puissance.
• Confort inférieur: Les cordes fraîches absorbent mieux les chocs. Cependant, avec le temps, ils s'étireront et perdront leur résilience et, à leur tour, fourniront une sensation de raideur ou de mort qui peut se traduire par une expérience de frappe inconfortable. Si vous commencez à ressentir de l'inconfort, il est peut-être temps de vous reposer.

Dans l'ensemble, la sensation et la réponse de vos cordes changeront avec le temps. Chaque joueur peut décrire le changement de ses chaînes différemment, mais au fur et à mesure que vous commencerez à détecter ces changements, vous deviendrez plus confiant pour savoir quand effectuer une réinitialisation.

Bien qu'il soit trop facile de blâmer les cordes pour de mauvaises performances, si vous avez quelques coups durs sur le court et que quelques semaines se sont écoulées depuis votre dernier travail de cordes, il y a de fortes chances que vos cordes n'aident pas la cause.

En cas de doute, je vous encourage à opter pour une restitution plus fréquente pour des performances optimales.

Outils de mesure de la perte de tension et de la réduction

tennis de poignée de revers

Si vous souhaitez devenir un peu plus scientifique, il existe des outils que vous pouvez utiliser pour vous aider à mesurer le moment où il est temps de changer vos chaînes. Plus précisément, vous pouvez utiliser une jauge de tension de corde relativement peu coûteuse.

Chaque jauge fonctionne en mesurant la tension de vos cordes après que votre raquette a été relancée pour obtenir une ligne de base. Gardez à l'esprit que ces outils ne rapporteront pas la même tension définie par votre limon lors de l'installation, et ce n'est pas grave. Vous recherchez uniquement un point de référence.

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Ensuite, vous prenez des mesures périodiquement, et quand il y a eu une baisse de tension d'environ 10 à 15 lb (4,54 - 6,80 kg) ou 30%, vous saurez qu'il est temps de se remettre.

Bien sûr, vous pouvez choisir votre seuil pour le moment de la réinitialisation en fonction de vos préférences que vous déterminez après avoir utilisé l'outil.

Voici quelques modèles populaires:

Il est à noter que vous ne mesurez pas la chute de tension en fonction de la tension de référence, c'est-à-dire la tension que vous avez demandé à votre limon d'utiliser, car elle sera plus élevée que ce qu'une jauge mesure une fois le travail de cordage terminé.

Vous pouvez également demander à votre magasin professionnel local ou en rechercher un qui puisse mesurer la déflexion des cordes avec une machine comme le centre de diagnostic des raquettes Babolat.

Semblable à l'utilisation d'une jauge, en mesurant la déflexion des cordes immédiatement après le cordage, vous pouvez obtenir une ligne de base à utiliser pour comparer vos chaînes à une date ultérieure.

Coût de la remise à neuf d'une raquette de tennis

Le coût de remise en état d'une raquette de tennis varie en fonction du type de chaîne que vous choisissez , et le travail facturé. Dans cet esprit, les joueurs peuvent s'attendre à dépenser entre 15 $ et 65 $ pour faire réorganiser leur raquette.

Prix ​​des cordes de tennis

Le prix d'un ensemble de cordes de tennis varie d'un peu moins de 5 $ pour un boyau synthétique bon marché, jusqu'à près de 45 $ pour un boyau naturel haut de gamme.

Certains cordeurs professionnels achèteront une sélection de cordes de tennis à la bobine, c'est-à-dire en vrac, et pourront proposer des prix plus compétitifs.

Cependant, tous les cordeurs seront ravis de corder votre raquette avec un jeu de cordes que vous fournissez, s’ils n’en portent pas celui que vous préférez.

Prix ​​de la main-d'œuvre

Dans la plupart des cas, la main-d'œuvre pour remettre une raquette de tennis vous coûtera entre 10 $ et 20 $. Cependant, certaines personnes spécialisées dans le cordage et l'entretien des raquettes peuvent exiger des prix plus élevés.

Où remettre une raquette de tennis

La plupart du temps, votre club ou magasin de tennis local proposera des services de restring, et c'est là que nous vous recommandons de commencer votre recherche.

Sinon, vous constaterez peut-être que les entraîneurs et les instructeurs ont des machines et offrent des services de cordage à leurs étudiants, ce qui est une autre excellente option.

Gardez à l'esprit que toutes les zones de limons ne sont pas créées égales. Certaines personnes auront des certifications spécialisées comme la désignation de maître technicien de raquettes de RacquetTech, tandis que d’autres joueront avec désinvolture.

Pour le meilleur résultat, trouvez un limier en qui vous pouvez avoir confiance grâce à une référence et restez avec lui pour vous assurer d'obtenir un travail de chaîne cohérent à chaque fois. La personne qui cordage et la qualité de l'entretien de sa machine à corder auront un impact sur le résultat final.

Emballer

Si vous décidez de vous lancer dans le tennis en tant que sport, sachez que remettre régulièrement votre raquette à la corde fait partie de l’entretien normal.

Au début, comme vous êtes apprendre à jouer , la fréquence à laquelle vous vous relancez sera moins pertinente à mesure que vous développerez les compétences et la technique appropriées. Cependant, au fur et à mesure que vous vous améliorerez et deviendrez plus compétitif, vous souhaiterez probablement augmenter la fréquence de cordage de votre raquette pour maintenir le plus haut niveau de performance.

À quelle fréquence remettez-vous votre raquette? J'aimerais avoir de vos nouvelles dans les commentaires ci-dessous. Bien sûr, si vous avez des questions, envoyez-nous un message - nous serons ravis de vous aider.