Comment mettre une coupe athlétique

Le port d'une coupe athlétique est important si vous pratiquez des sports de contact. La clé pour réussir à porter une coupe athlétique est d'en trouver une qui soit confortable et qui s'adapte correctement. Que vous portiez le bonnet sous un jockstrap ou un short de compression, vous devez vous assurer que le bonnet est fermement en place avant de vous rendre sur le terrain.

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Méthode un sur 3: Porter une tasse et un jockstrap

1. un Obtenez un jockstrap de style coupe qui s'adapte parfaitement. Vérifiez l’emballage du jockstrap pour vous assurer qu’il convient au port d’une tasse. La plupart des jockstraps sont disponibles en tailles enfant et adulte en fonction de la taille. N'achetez pas de jockstrap trop gros; un jockstrap surdimensionné empêchera la coupe athlétique d'être fermement maintenue en place.
2. 2 Mettez le jockstrap. Faites glisser chaque jambe à travers l'une des sangles de jambe élastiques et tirez le jockstrap jusqu'à votre taille. La ceinture doit reposer sur votre taille et vos organes génitaux doivent être solidement rentrés dans la poche avant du jockstrap.
3. 3 Faites glisser la tasse dans la pochette à l'avant du jockstrap. L'extrémité la plus étroite du bonnet doit être tournée vers le bas, avec l'extrémité la plus large juste en dessous de la ceinture. Votre pénis et vos testicules doivent être complètement à l'intérieur de la coupe athlétique; s'ils ne le sont pas, la tasse est peut-être trop petite.
4. 4 Assurez-vous que la tasse est fermement maintenue en place par le jockstrap. Faites des squats, des fentes ou d'autres mouvements pour voir si la coupe est bien fixée. Si vous sentez que votre pénis ou vos testicules bougent beaucoup dans la tasse, ou si la coupe semble trop lâche, la tasse peut être trop grande. N'utilisez pas une coupe athlétique qui ne rentre pas. Publicité

Méthode 2 sur 3: Porter une coupe et un short de compression

1. un Procurez-vous un short de compression de style bonnet. Les shorts de compression sont des shorts fins et mi-cuisses qui peuvent être portés sous votre uniforme à la place de sous-vêtements. Mesurez votre tour de taille pour déterminer quelle taille vous devriez obtenir.
   • Assurez-vous que l’emballage du short de compression indique qu’il est compatible avec une coupe athlétique.
2. 2 Mettez le short de compression. Les shorts de compression doivent être portés comme des sous-vêtements ordinaires ou des shorts de vélo. Assurez-vous que la pochette de la tasse sur le short est tournée vers l'avant et couvre vos organes génitaux.
3. 3 Tirez la ceinture du short vers l'extérieur et glissez la tasse dans la pochette. L'extrémité étroite de la coupe doit être tournée vers le bas vers vos pieds, avec l'extrémité la plus large de la coupe reposant sous la ceinture. Ajustez la coupe à l'intérieur de la poche pour que votre pénis et vos testicules soient complètement à l'intérieur.
4. 4 Vérifiez si la coupe athlétique est bien ajustée dans la pochette. Déplacez-vous un peu ou faites du jogging sur place. La coupe doit donner l'impression d'être fermement maintenue en place par le short de compression; pas si serré que cela cause de la douleur, et pas si lâche que vos organes génitaux et la coupe bougent beaucoup. Si le bonnet est trop serré ou trop lâche, procurez-vous un bonnet de taille différente ou une paire de shorts de compression de taille différente. Publicité

Méthode 3 sur 3: Choisir une coupe athlétique

1. un Procurez-vous une coupe athlétique en polymères ou en fibre de carbone pour la protection. Vérifiez l'emballage pour voir de quoi est faite la tasse. Trouvez une tasse qui répertorie les polymères ou la fibre de carbone comme l'un des principaux matériaux; ils aideront à atténuer les coups à l’aine en transférant le choc ailleurs.
2. 2 Trouvez une coupe athlétique qui a des bords rembourrés de gel pour un ajustement confortable. Vérifiez l'étiquette pour voir s'il y a des coussinets de gel présents sur la tasse; ils empêcheront les bords de la tasse de rayer et d’irriter la peau.
3. 3 Choisissez une coupe athlétique lavable en machine pour plus de commodité. Il devrait indiquer directement sur l'étiquette si la tasse peut être lavée en machine ou non. L'utilisation d'une tasse qui peut être lavée en machine vous permettra de garder la tasse propre et fraîche sans avoir à la laver à la main et à la sécher à l'air.
4. 4 Procurez-vous une coupe athlétique dans une taille qui correspond à votre tour de taille. Les bonnets athlétiques sont mesurés en tour de taille, alors assurez-vous de connaître votre tour de taille avant d'en acheter un. Utilisez un ruban à mesurer pour mesurer votre taille si vous n’êtes pas sûr. Publicité

Questions et réponses de la communauté

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• Question Ma tasse devient assez puante après l'exercice. Est-ce normal? Bien sûr! Les hommes transpirent beaucoup là-bas. Il suffit de le laver régulièrement si cela vous dérange et de toujours laver le jockstrap / short.
• Question Puis-je en obtenir un pour que mon pénis ne gonfle pas? Il existe sur le marché des gobelets de protection dont la conception est plus étroite et moins profonde, de sorte qu'ils s'adaptent plus près du corps. Celles-ci ne sont pas idéales pour protéger l'anatomie masculine dans les sports de contact, les forces de l'ordre ou tout autre type de situation où les testicules risquent d'être frappés. La plupart des conceptions nouvelles et efficaces dans les bonnets athlétiques sont plus bombées, plus larges à la pointe et plus profondément dans la conception car le but est de créer un bouclier protecteur autour des testicules et du pénis. De plus en plus de concepteurs d'équipements sportifs de protection se rendent compte que cette conception est plus efficace. Par conséquent, plus la coupe est grande et bombée, plus elle est protectrice.
• Question Mes balles doivent-elles être placées dans la poche? Oui. Sinon, c'est douloureux, et la coupe devient assez inutile.
• Question Cela fera-t-il mal à mon pénis? Vous devez ajuster votre pénis dans une position confortable. Si vous le faites, vous ne devriez ressentir aucune douleur.
• Question Dois-je porter des sous-vêtements par-dessus une coupe athlétique? Oui, portez des shorts de sport ou des shorts de compression ajustés sur votre jock strap et votre bonnet.
• Question Que faire si cela donne à mon pénis un aspect énorme? Ça ne devrait pas. Ce n’est pas son but. Si c'est le cas, vous en avez acheté un qui était trop grand.
• Question Dois-je mettre des boxers sous ou sur le supporteur sportif? Vous devriez porter des sous-vêtements sur la tasse. Assurez-vous que la coupe est proche de la peau et qu'elle est bien ajustée.
• Question Que dois-je faire si mon pénis est rouge et sensible au toucher après avoir porté ma coupe? Lavez la zone à l'eau tiède et recouvrez-la de crème pour les mains ou d'une pommade apaisante. Laissez sécher complètement à l'air avant de vous habiller. Si cela se reproduit, vous portez peut-être la mauvaise taille de bonnet ou vous devrez peut-être acheter un autre type de bonnet qui ne causera pas d'irritation.
• Question Je porte une tasse pour le baseball et ma coupe dépasse comme un fou. Je porte aussi des pantalons amples. La coupe me va parfaitement. Comment éviter que ce soit si évident? Tirez la ceinture plus haut. J'ai eu le même problème car le tissu entre vos couilles et la coupe agit comme un ressort. Je le tire à l'endroit où mon nombril car il dépassera toujours un peu, mais c'est beaucoup moins visible de le faire. Utilisez le genre avec des shorts de compression.

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