Comment comprendre le renforcement positif

Le renforcement positif est un concept clé dans le domaine de l'analyse du comportement dans la discipline de la psychologie. D'abord définie par B.F. Skinner, la méthode a attiré davantage d'attention lorsque la dresseuse d'animaux Karen Pryor a écrit le livre à succès Ne tirez pas sur le chien! Le nouvel art de l'enseignement et de la formation . Pryor définit le renforcement positif comme «tout ce qui, se produisant en conjonction avec un acte, tend à augmenter la probabilité que l'acte se reproduise».

Bien que, dans sa forme la plus générale, le renforcement positif puisse être considéré comme une méthode d'entraînement utilisant un système basé sur la récompense, les détails techniques de la définition du comportement et de son résultat ont conduit à une certaine confusion dans la signification du renforcement positif. Cet article se penche sur certains de ces aspects techniques.

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1. un Comprendre les bases de l'établissement d'un renforcement positif. Semblable à une récompense (bien que plus précise qu'une récompense), un renforcement positif est quelque chose qu'un humain ou un animal s'efforcera de recevoir. Vous pouvez identifier un renforcement positif lorsque trois conditions sont remplies:
   • Une conséquence est présentée en fonction du comportement.
   • Le comportement devient plus susceptible de se produire.
   • Le comportement devient plus susceptible de se produire parce que et seulement parce que la conséquence est présentée en fonction du comportement.
2. 2 Reconnaissez que le renforcement positif fait partie de la vie. Le renforcement positif n'est pas seulement pour le dressage des animaux - vous vous entraînez vous-même et les autres chaque jour aux méthodes de renforcement positif, même sans apport conscient. Par exemple, lorsque vous donnez à un enfant un bonbon pour un bon comportement ou que vous grondez votre conjoint pour avoir oublié d'acheter du lait à l'épicerie, vous entraînez (ou essayez de former) un comportement. Le renforcement positif peut être plus agréable et efficace que d'autres méthodes d'entraînement.
   • Si vous essayez d'améliorer votre capacité à jouer au tennis , vous pouvez utiliser le renforcement positif. Essayez de vous donner une tape dans le dos chaque fois que vous jouez bien, et dites-vous «Ah bien, j'essaierai encore» quand vous ne le faites pas.
   • Si vous essayez de faire appeler votre fille plus souvent, arrêtez de vous en plaindre et rendez les moments que votre fille appelle agréables. Parlez des intérêts de votre fille et planifiez quelque chose d'amusant commeachatssi tu peux.
3. 3 Reconnaissez le stimulus de l'appétit. C'est un positif résultat; par exemple, êtreremerciéaprès avoir fait un cadeau à une personne. Le contraire du stimulus appétitif est le stimulus aversif, qui est un négatif résultat; par exemple, une adolescente mise à la terre après avoir désobéi à ses parents.
   • Le renforcement positif est considéré comme plus efficace que la punition. Par exemple, vous êtes plus susceptible de recevoir des cadeaux coûteux si vous récompensez le donateur pour vous avoir offert des cadeaux, plutôt que de le réprimander de ne pas vous en acheter un plus cher.
4. 4 Distinguer quand un stimulus appétitif est donné. C'est un renforcement positif: quand un chien reçoit une friandise après avoirtour, la friandise est un stimulus appétitif et le chien est entraîné à l'aide d'un renforcement positif. Vous pouvez définir le renforcement positif comme Pryor l'a fait, comme `` tout ce qui, se produisant en conjonction avec un acte, tend à augmenter la probabilité que l'acte se reproduise '', ou simplement comme une réaction positive à un acte. comportement .
5. 5 Reconnaître négatif renforcement. Le renforcement négatif est un sujet compliqué, mais généralement cet aspect est reconnu comme un stimulus aversif donné puis rétracté une fois que le comportement souhaité s'est produit. Un cheval, par exemple, est entraîné à avancer en utilisant un renforcement négatif: il est poussé, frappé, éperonné, etc. jusqu'à ce que le cheval avance, auquel point le stimulus aversif cesse immédiatement. Le cheval qui avance est le comportement; le renforcement négatif, dans ce scénario, a été utilisé avec succès.
6. 6 Comprenez le rôle de la punition. Il existe deux formes fondamentales de punition: la punition positive et la punition négative.
   • Punition positive ajoute un stimulus aversif pour mettre fin ou diminuer un comportement. Par exemple, crier après quelqu'un, ou le frapper, ajouterait un stimulus aversif. (Ce n'est pas non plus très gentil.)
   • Punition négative est la suppression d'un stimulus appétitif pour changer, créer ou mettre fin à un comportement. Par exemple, mettre à la terre un enfant ou emporter les appareils électroniques d'un enfant pendant une journée serait une punition négative.
7. sept Reconnaissez les avantages du renforcement positif. L'entraînement au renforcement positif est basé sur une expérience positive - recevoir un stimulus appétitif, ou en d'autres termes, des récompenses. Que vous essayiez d'apprendre à votre chien à s'asseoir ou à commencer à faire de l'exercice, le renforcement positif est un outil puissant et agréable. L'entraînement utilisant le renforcement positif est plus amusant et souvent plus efficace que l'entraînement utilisant un système de punition plus traditionnel.
   • Cependant, sachez que la punition a ses propres avantages. Une punition positive est nécessaire dans des situations telles qu'un enfant jouant avec un objet pointu ou un chien grognant sur un passant: le comportement doit être arrêté maintenant et une punition positive sera très efficace. La punition négative est également plus appropriée dans certaines situations, tout comme le renforcement négatif.
8. 8 Comprenez comment utiliser le renforcement positif. Comme décrit ci-dessus, le renforcement positif est très utile pour obtenir une variété debuts, mais il existe quelques règles de base pour l'utiliser:
   • Bon timing: Le renforcement positif n'est efficace que lorsqu'il est utilisé exactement au moment où le comportement se produit - un chien formé à s'asseoir doit être en position assise lorsque la friandise est administrée. Si vous offrez à un chien une friandise pour s'asseoir après que le chien soit debout, ou si vous dites à votre conjoint qu'il était magnifique la nuit dernière, la récompense tardive n'est pas très efficace. Récompenser trop tôt est également inefficace: par exemple, si vous entraînez un chien en cage, essayer d'attirer le chien avec une friandise et de le laisser la manger avant qu'il n'entre dans la cage, c'est corrompre le chien, pas entraîner le chien.
   • Bonnes récompenses: Les récompenses doivent être petit que possible: donnez à un enfant un M&M, pas un sundae de crème glacée. Ils devraient être imprévisible - les machines de loterie, par exemple, créent des dépendances en utilisant un calendrier de renforcement imprévisible: même si elles ne gagnent que des quarts, des dix sous et des billets de dix dollars, de nombreuses personnes ont été effectivement formées par la machine de loterie pour continuer à jouer pour le le frisson d'une victoire. Donner une récompense pour rien peut également être efficace avec des montants minimums, tout comme donner un `` jackpot '' ou une récompense particulièrement importante.
   • Enthousiasme: Le renforcement positif dépend du fait que le stagiaire reste heureux et enthousiaste. Peu importe si vous apprenez à lire à un enfant ouapprendre à un chien à talonner, n'oubliez pas de garder les séances d'entraînement fréquentes et courtes, de garder des objectifs facilement réalisables afin que des récompenses soient souvent données, arrêtez-vous et faites une pause si vous êtes stressé ou frustré, et terminez sur une note positive.
   • Cohérence: Si vous récompensez un chien pour s'être assis, et que vous ne le faites pas la prochaine fois, vous n'êtes pas assez cohérent. Cependant, si vous donnez un os de lait une fois et une tranche de hot-dog la prochaine fois, vous êtes suffisamment cohérent - pour être assez cohérent, vous devrez simplement choisir votre Critères et tenez-vous-y, jusqu'à ce que le comportement soit assez bon pour monter la barre. Un exemple serait si vous entraîniez un perroquet àintensifier:
     • Vos critères d'origine seraient que l'oiseau restecalmependant que votre doigt est dans la cage. Vous récompensez le perroquet avec une friandise à chaque fois qu'il reste calme.
     • Maintenant, vous montez la barre en définissant vos critères pour que le perroquet reste calme pendant que votre doigt est près de lui. Vous récompensez le perroquet avec une friandise à chaque fois qu'il reste calme. Vous rendez les critères plus difficiles, mais vous restez cohérent en récompensant le perroquet; vous continuezformationde cette façon.
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Questions et réponses de la communauté

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• Question Pouvez-vous me dire comment trouver un manuel sur le renforcement positif et le test d'anxiété? Je ne suis pas sûr du contexte que vous recherchez, ni du niveau de formalité, mais `` How Children Fail '' de John Holt résume brillamment les effets des attentes et du renforcement positif / négatif sur la façon dont les enfants apprennent (l'effet de la peur). Alfie Kohn fait également du bon travail en parlant de la concurrence dans l'apprentissage et des effets des tests standardisés.
• Question Comment puis-je renforcer la confiance d'un client? Brian Salazar-Prince Top Answerer Je pense que cela dépend vraiment de votre approche clinique et de votre perspective et de l'étiologie de la diminution de l'estime de soi. En règle générale, en plus d'identifier l'origine des pensées négatives, j'enseigne à mes clients des techniques de blocage de la pensée et j'assigne une tâche de soins à domicile qui implique des affirmations positives de soi. Il est beaucoup plus important pour moi et plus précieux pour mes clients que leur confiance et leur estime de soi soient déterminées de manière intrinsèque qu'extrinsèque, car il est beaucoup moins susceptible d'être endommagé par la perception que les autres ont de la personne.
• Question Comment puis-je amener quelqu'un à travailler plus dur? Je travaille aux côtés d'un vrai paresseux. Utilisez des mots encourageants pour vous inciter à travailler plus dur et les aider quand ils en ont besoin. Félicitez-les pour le dur (ou tout) travail qu'ils ont accompli et assurez-vous d'observer ce qu'ils ressentent après avoir été félicités. Continuez à féliciter pour créer une situation où ils en ont plus envie. Enfin, s'ils ne fonctionnent vraiment pas, informez le superviseur, armé d'exemples factuels. Ils peuvent y faire face à partir de là.
• Question Quel est un bon exemple de renforcement positif? Donagan Top Answerer Un simple éloge pour un travail bien fait.
• Question Les petites récompenses fonctionnent-elles avec les personnes dépendantes? Non. Cela peut changer leurs comportements pendant une courte période, mais cela ne s'attaque pas aux causes profondes de leur dépendance. La dépendance est une chose très difficile à gérer, mais des solutions à long terme ne peuvent être trouvées qu'en s'attaquant à la vraie cause.
• Question Comment le renforcement peut-il être utilisé pour modifier le comportement d'un enfant en milieu scolaire? Donagan Top Answerer Recherchez quelque chose de positif que vous pouvez féliciter publiquement.
• Question Pour un élève autiste, est-ce que le fait de fournir des friandises et des prix chaque jour comme un renforcement positif l'aidera à passer la journée? Lorsque j'essaie d'amener un élève à effectuer l'activité / le comportement souhaité, j'utilise la méthode first / then. D'abord / ensuite fonctionne comme une récompense en demandant à l'élève de faire de la compétition et des activités qu'il n'aime pas autant suivies d'une activité qu'il aime. Un exemple: Oui Kate, je vois que tu aimerais aller rebondir sur la balle en musique. Nous allons d'abord nettoyer le déjeuner puis nous pouvons aller rebondir sur les balles. Donc, dans ce scénario, le fait de rebondir est la récompense.
• Question Le renforcement positif fonctionne-t-il si les gens savent que cela leur est fait? Tom De Backer Top Answerer Oui. Conscient ou non, l'effet d'un compliment s'applique toujours. En fait, s'ils sont conscients, ils l'apprécieront différemment; ils comprendront ce que vous essayez de faire et apprécieront cet effort en plus du renforcement positif réel.

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Conseils

• Le renforcement positif n'est pas un pot-de-vin. Premièrement, un pot-de-vin est quelque chose d'inacceptable ou d'illégal. Deuxièmement, le renforcement positif consiste à chercher à provoquer un comportement souhaitable et, dans le cas des humains, cela se fait en enseignant la responsabilité du comportement.
• Pour les enfants, insister non seulement sur le fait que quelque chose est bon, mais Pourquoi c'est bon. Cela les aidera à comprendre et à penser de manière indépendante. Par exemple, lorsqu'ils ramassent leurs jouets, expliquez pourquoi une salle blanche est tellement plus facile et plus agréable à vivre.
• Recherchez un bon tutoriel universitaire en ligne sur le renforcement positif si vous souhaitez tester votre compréhension.
• Pour qu'un renfort fonctionne, il doit être quelque chose de valorisé par la personne ou l'animal. Cela peut signifier que vous devez l'adapter en fonction de l'individu. Bien que cela signifie plus d'efforts au départ si vous formez un groupe, le résultat en vaut la peine.

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Mises en garde

• Le renforcement doit être adapté à l'âge et à l'espèce.
• Le renforcement ne doit être ni ambigu ni sincère.
• Ne jamais utiliser la satisfaction des besoins de base (par exemple, les repas) comme renforçateurs, ou les rendre dépendants de la réalisation d'une certaine tâche.
• La surutilisation du renforcement peut être nocive pour les enfants. Vous ne voulez pas qu'un enfant devienne dépendant des signaux, trop docile ou manquant de motivation interne.
• Les punitions ne devraient pas être douloureuses et ne devraient pas causer de détresse grave. Frapper les gens, les forcer à goûter des choses dégoûtantes (comme le vinaigre), les enfermer dans des pièces ou détruire leurs affaires (des tours de blocs aux objets de confort) sont des exemples de comportement contraire à l'éthique.

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