Catégorie: Aviron

Comment faire un entraînement d'aviron pour tout le corps

Ramer en intérieur sur des rameurs peut être l'un des moyens les plus efficaces de travailler tous vos principaux groupes musculaires et de faire de l'exercice cardiovasculaire. Cela peut prendre un peu de pratique pour avoir une bonne forme, mais l'aviron peut être un excellent entraînement ...



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