Venus Williams dévoile le nouveau livre sur la santé et le bien-être STRIVE : « Conseils, astuces et un peu d'amour dur »

L'ancienne numéro un a reçu un diagnostic de maladie auto-immune chronique qui provoque de la fatigue et des douleurs musculaires et articulaires en 2011, et continue de concourir sur le circuit WTA après avoir adapté son alimentation et son mode de vie.



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Venus Williams a appris toute une vie de leçons au cours de sa brillante carrière de tennis – et maintenant, la femme de 43 ans est prête à partager sa sagesse dans un nouveau projet à venir.

L'Américain a annoncé un livre sur la santé et le bien-être titré ASPIRER cela comprendra « tous les trucs et astuces et parfois un peu d’amour dur » qui l’ont aidée tout au long de son parcours personnel. La septuple championne du Grand Chelem a reçu un diagnostic de maladie auto-immune chronique qui provoque de la fatigue et des douleurs musculaires et articulaires en 2011, et continue toujours de concourir sur le circuit WTA après avoir adapté son alimentation et son mode de vie.



'En tant qu'athlète, je connais la persévérance et la cohérence qu'il faut pour atteindre vos objectifs et obtenir de vrais résultats', a déclaré Williams dans un communiqué de presse. 'Avec ASPIRER , mon objectif est de partager les trucs et astuces qui m’ont aidé dans mon parcours personnel de bien-être et de nutrition…

'Ce sont les outils qui m'ont empêché de m'épuiser en adoptant un style de vie que je voulais et en lequel je croyais, un style de vie qui m'a aidé à me sentir confiant, puissant et capable.'

Le livre se concentre sur « huit principes minuscules mais essentiels » qui aideront les lecteurs à forger leur propre style de vie idéal : observer, apprécier, équilibrer, enrichir, apaiser, croire, inspirer et s’efforcer. Selon Venus, ces principes forment une « combinaison gagnante d’approches holistiques et scientifiques du bien-être et de la performance » dans le but de rendre l’auto-amélioration à la fois accessible et durable.

En partenariat avec Amistad de HarpersCollins, ASPIRER est actuellement disponible en précommande et devrait sortir sur les tablettes le 10 septembre 2024, quelques jours après la finale de l'US Open. Il s’agit du deuxième projet de livre de Williams, après avoir déjà écrit Venez gagner en 2010, qui présentait une compilation de sagesse, de motivation et d'inspiration de Vénus et de 46 de ses collègues, amis et mentors sur la réussite personnelle et professionnelle.

Mais alors que les livres de Williams disent que son objectif principal est de « garder les choses amusantes » sur et en dehors du terrain, ses deux plus récentes participations au BNP Paribas Open et à l’Open de Miami ne lui ont pas laissé beaucoup de joie au milieu de son retour à l’action de la WTA.



L’Américaine a fait son retour tant attendu sur les courts en mars, après avoir été mise à l’écart depuis l’US Open de l’année dernière en raison d’une blessure au genou qui l’a forcée à interrompre sa saison 2023. Son voyage à Indian Wells a été écourté au premier tour par Nao Hibino 2-6, 6-3, 6-0, et elle a ensuite a tiré sa révérence devant Diana Schneider 6-3, 6-3 à Miami.

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