Dans la carrière de chaque athlète, il arrive un moment où tout semble aller contre lui. Peu importe à quel point on travaille dur, peu importe à quel point on est confiant, peu importe à quel point sa position peut être dominante, d'une manière ou d'une autre, ils finissent du côté des perdants. Ce sont les moments difficiles. Ce sont les moments qui vous font ou vous brisent. Ce sont les moments qui vous font passer du bon au grand. Ceux qui comprennent ce principe ont leurs noms écrits dans les livres d'histoire pour toujours.
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Rafael Nadal et sa célébration de marque
Rafael Nadal traverse une période difficile dans sa carrière. Le King of Clay n'est plus que l'ombre de lui-même. Il est évident qu'il a eu du mal à gagner des matchs. La même balle qui obéissait docilement à ses ordres flotte maintenant sur le terrain de sa propre volonté. Le même Rafa qui était un sérieux prétendant aux plus hauts échelons du tennis, le Grand Chelem, a maintenant du mal à atteindre même les quarts de finale.
C'est douloureux pour tout fan de tennis de voir son grand champion s'effacer. Tout grand athlète doit un jour raccrocher ses crampons. C'est la vérité universelle, mais personne ne voudrait que cela se termine ainsi.
Un Nadal abattu quittant le terrain après sa défaite à l'US Open
Le tennis est l'un des sports les plus solitaires. Vous êtes tout seul sur le terrain avec plus d'un millier de paires de globes oculaires fixés sur vous, remarquant chaque mouvement que vous faites. Votre adversaire peut lire vos pensées. Toutes vos vulnérabilités sont exposées et devinez quoi, il n'y a personne à blâmer lorsque vous perdez. Vous devez tout prendre sur vous. Pour faire face à une pression aussi immense, les joueurs développent souvent leurs propres rituels et habitudes pour mieux se concentrer. Ces rituels les aident à se sentir plus détendus, plus à l'aise et qu'ils sont aux commandes.
Nadal a aussi son propre ensemble de rituels. Mais presque étrangement, il semble que Rafa s'appuie sur ces rituels bien plus qu'il ne le devrait probablement. Par exemple, si vous déplacez ses bouteilles d'eau méticuleusement placées, même d'un pouce, il perdra toute sa concentration et pourrait tout aussi bien perdre la partie.
Dans son autobiographie, Nadal a mentionné qu'il avait peur de l'obscurité et qu'il aimait dormir la lumière allumée. Un guerrier absolu sur le terrain, en dehors du terrain, il est très dépendant de sa famille et de ses amis pour tout. Tout cela a bien fonctionné jusqu'à un an environ, mais maintenant son incapacité à s'adapter au changement et à prendre des décisions a commencé à affecter ses performances sur le terrain.
Pour voir ce principe en pratique, il ne faut pas aller trop loin. Le grand rival de Nadal, Roger Federer a magnifiquement mis en œuvre cette philosophie. Federer a 34 ans et joue toujours au tennis suprême.
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C'est sa capacité à s'adapter au changement et à modifier sa tactique en fonction de la situation qui lui permet de jouer au plus haut niveau de tennis même à cet âge. Federer a ajouté le grand Stefan Edberg à son équipe d'entraîneurs, un changement qui a fonctionné de manière incroyable. Federer joue désormais un jeu beaucoup plus offensif.
Il vient plus souvent sur le net et ses volées se sont améliorées, produisant des aperçus magiques des volées vintage de Stefan. L'année dernière, il a commencé à utiliser la raquette avec une tête plus grosse, ce qui l'a beaucoup aidé dans ses coups de revers.
Le mois dernier, le monde du tennis a vu Federer inventer un nouveau coup, le SABR (Sneaky Attack By Roger). Federer n'a pas peur de changer son jeu. Il le voit comme un défi et adore ça.
Roger Federer avec son entraîneur, Stefan Edberg
Nadal a besoin d'une approche similaire pour améliorer l'état de son tennis. Le changement n'a pas besoin d'être le même que Federer mais sa propre adaptation. Au début, il serait très étrange de voir Nadal changer son style de jeu.
Nous avons vu Nadal utiliser la même technique pour user ses adversaires pendant des années. Mais le moment est venu pour Rafa d'avoir une nouvelle approche stratégique qui sera plus conviviale avec son corps et plus efficace sur le court. À mon avis, il doit attaquer davantage. Il ne peut plus chasser chaque balle à chaque fois. Rafa doit intensifier, rester plus près de la ligne de fond et attaquer le ballon. Il doit tenter sa chance.
Rafa doit redévelopper cette peur dans les yeux de son ennemi lorsqu'il entre sur le terrain. Il doit attaquer le ballon dès le départ et écraser son adversaire avec ses coups droits lourds. Au cours des dernières années, les jeunes ont commencé à croire qu'ils pouvaient battre Rafa.
Un bon exemple de ceci est une série de ses performances à Wimbledon au cours des 4 dernières années. En 2012, Nadal a perdu contre Rosol, classé 100 au monde. En 2013 à Darcis, un compagnon classé 135, puis à l'adolescent Kyrgios (144) l'année suivante et maintenant à Brown (102) en 2015. L'Espagnol doit recréer ses performances dominantes et reprendre le contrôle entre ses mains.
Rafael Nadal à l'entraînement avec son entraîneur et oncle, Toni Nadal
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Pour ce faire, Nadal a besoin d'un nouvel entraîneur. Période. Oui, Toni Nadal est avec son neveu depuis qu'il a commencé à jouer au tennis, mais après un certain point de sa carrière, un athlète a besoin de nouvelles tactiques et de nouvelles perspectives sur les matchs. Et pour cela, il a besoin d'un nouvel entraîneur. « Rafa » ne devrait pas retirer complètement l'oncle Toni de l'équipe car il s'appuie beaucoup sur l'oncle Toni émotionnellement. Tout ce que je suggère, c'est que Rafa devrait avoir un entraîneur senior.
Tout comme Federer s'entraîne avec Severin Luthi et Stefan Edberg, Nadal peut s'entraîner avec oncle Toni et un nouvel entraîneur-chef. Cela lui permettra d'avoir un nouveau plan de match, un nouveau style de jeu – et éventuellement de lui donner une nouvelle vie dans le monde du tennis.
Le changement doit rencontrer l'avenir aujourd'hui, car demain sera peut-être trop tard.
