Comment aider quelqu'un qui, selon vous, se coupe

La coupe est une forme d'automutilation qui se fait sans intention de suicide. Les personnes qui ont recours à de multiples épisodes de coupure sont généralement celles qui entrent dans la catégorie des personnes qui vivent la solitude, le vide dans le cœur, celles qui ont des relations difficiles ou dysfonctionnelles. Les personnes qui se coupent peuvent également avoir une incapacité à faire face au stress, une incapacité à exprimer des sentiments et des émotions en raison de capacités de communication inadéquates, avoir eu des expériences traumatisantes ou avoir subi des abus de quelque nature que ce soit, qui peuvent être sexuels, physiques ou émotionnels à un moment de leur vie. Si vous connaissez quelqu'un qui, selon vous, se coupe, il existe des moyens de l'aider.

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Méthode un sur 5: Se connecter avec votre bien-aimé

1. un Assurez-vous d'être en mesure d'aider. Si vous voulez vraiment aider un être cher qui coupe, il est important que vous soyez fort mentalement et émotionnellement avant de commencer. Lorsque vous aidez quelqu'un qui s'automutile, vous devrez peut-être écouter et être témoin d'événements très éprouvants et traumatisants. Vous devez vous engager à le faire dès le début. Vous ne pouvez pas décider de vous en retirer à mi-chemin. Vous pourriez aggraver la situation pour eux si vous leur tournez le dos après qu'ils aient partagé leur douleur et leurs expériences avec vous.
   • Sachez que le fait d'aider les autres à s'automutiler peut également susciter de nouveaux sentiments pour vous. Vous pourriez ressentir du ressentiment envers la personne, développer une extrême sympathie pour elle ou devenir excessivement frustré. Lorsque vous ressentez ces sentiments, n'oubliez pas de rester équilibré et de surveiller vos émotions afin de pouvoir être une présence neutre et aimante pour eux.
2. 2 Approchez-vous de votre ami avec facilité et compassion. Si vous remarquez que votre ami a des coupures aux bras, si vous remarquez un changement de vêtements où il couvre sa peau même lorsqu'il fait chaud dehors, ou si vous avez une autre raison de penser que votre ami se coupe, vous devriez essayer aider. Lorsque vous approchez votre ami, faites-le d'une manière simple et douce. N'essayez pas de les accuser de vous cacher des choses, de leur crier dessus pour leurs actes ou d'être combatif de quelque façon que ce soit. Ils ont besoin de votre soutien et de votre compréhension ainsi que de votre aide, donc les accuser ou être agressif ne vous mènera nulle part. Au lieu de cela, approchez-les avec compassion et compréhension et faites-leur savoir que vous êtes là pour eux.
   • S'ils ne sont pas encore prêts à reconnaître le problème, acceptez qu'ils peuvent avoir besoin de plus de temps. Gardez toujours un œil sur eux et apportez leur soutien par d'autres moyens que possible, en leur faisant savoir que vous vous souciez d'eux et que vous êtes là pour eux. Ils viendront vers vous lorsqu'ils seront prêts à en parler.
   • Ne donnez jamais d'ultimatum à votre ami. Soyez toujours positif et positif.
3. 3 Reconnaissez leurs émotions. Étant donné que la plupart des gens qui coupent le font pour libérer leurs émotions intérieures, faire savoir à votre ami que vous reconnaissez et comprenez ses émotions, ou du moins que vous faites preuve d'empathie, les aidera. Vous devez vous connecter avec eux à un niveau personnel afin de les aider, de les rejoindre et de faire partie de leur processus de récupération. Dites-leur que vous comprenez à quel point les émotions peuvent être bouleversantes et que vous êtes parfois dépassé aussi.
   • Vous pouvez également utiliser ce temps pour parler de la façon dont vous libérez vos émotions sans leur dire comment les changer. Cela leur offrira une suggestion de façons positives d'exprimer des émotions qui n'impliquent pas de couper mais qui ne sont pas traitées comme des suggestions agressives pour changer leur vie.
   • Bien que vous souhaitiez leur montrer que vous avez de l'empathie, vous ne voulez jamais vous joindre à eux pour vous couper pour lui faire savoir ce qu'ils ressentent. Cela ne fera que vous blesser et renforcer leur automutilation.
4. 4 Être cohérent. Ne sautez pas d'avant en arrière avec votre approche de leur automutilation. N'agissez pas comme si vous vous méfiez de leurs intentions, de leurs émotions et de leur comportement. Si vous sentez que vous ne pouvez pas leur faire confiance ou ce qu'ils disent, ne le laissez pas transparaître. Soyez là pour les soutenir et faites-leur savoir que vous êtes là. Gagner pleinement leur confiance peut prendre du temps. Si vous les approchez avec une attitude utile à certains moments et à d'autres moments en affichant un Je ne suis pas concerné attitude, vous pouvez faire plus de mal que de bien.
5. 5 Ne prenez pas en charge. N'aidez pas votre être cher ou votre ami en agissant comme si vous contrôliez sa vie. Bien que vous souhaitiez changer leur comportement d'automutilation, vous n'avez pas besoin de tout prendre en charge ou de contrôler votre proche. Ne soyez pas extrêmement strict ou contrôlant. Cela pourrait les effrayer à tel point qu'ils pourraient vous trouver inaccessible.
   • Cela peut également aggraver le comportement de coupe, surtout s'ils utilisent la coupe pour avoir plus de contrôle sur leur vie ou leur corps.
6. 6 Comprenez que même si vous voulez aider votre ami ou un être cher, vous ne pouvez pas faire en sorte que votre ami se rétablisse ou change son comportement. Afin de vraiment surmonter la coupe, votre ami doit trouver un moyen d'accomplir cela lui-même.
7. sept Gardez la connexion ouverte. Vous ne pourrez peut-être pas joindre votre ami. S'ils ne sont pas encore dans un endroit où ils souhaitent être aidés, vous ne pouvez pas les forcer à être prêts. Assurez-vous de laisser les voies de communication ouvertes et faites-leur savoir que vous êtes là pour eux, mais ne les poussez pas à vous écouter si vous avez fait de votre mieux pour leur parler. Si vous poussez trop fort, vous pourriez les repousser et vous ne pourrez pas du tout les aider.
   • Essayez de garder un œil sur votre ami au cas où son comportement s'intensifierait. Dans ce cas, vous devrez peut-être suggérer une aide professionnelle pour maîtriser leur automutilation.
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Méthode 2 sur 5: Aider à dépasser la coupe

1. un Encouragez l'activité. Essayez d'encourager votre proche à être aussi actif que possible. Lorsqu'ils se sentent dérangés ou ont envie de se couper, ils doivent trouver un exutoire plus positif et plus actif pour le laisser sortir. Suggérez de faire des exercices rigoureux, comme la course, la danse, l'aérobic, la natation, le tennis ou le kickboxing. Ceux-ci peuvent fournir un exutoire pour toute leur tristesse, leur agressivité ou leur émotion malsaine qui conduit à l'excision. Offrez de rejoindre votre ami et faites de l'exercice ensemble.
   • Pour aider à calmer leur esprit, ils peuvent également essayer le yoga, la méditation ou le tai chi. Ces exercices peuvent les aider à retrouver une nouvelle vie, avec une approche fraîche, énergique et confiante qui les aidera à ne pas vouloir se couper.
   • L'exercice libère également des endorphines dans leur corps, qui sont les produits chimiques dans le corps qui les font se sentir bien. Lorsqu'une personne se coupe, les endorphines se précipitent vers la zone de la coupure et sont libérées dans la circulation sanguine, ce qui provoque des sentiments de relaxation, de bonheur et de soulagement. L'exercice leur fournit à la place un moyen positif de libérer des endorphines.
2. 2 Aide à augmenter leur estime de soi. Une faible estime de soi est l'une des raisons qui pousse une personne à couper. Vous devez les aider à comprendre que couper n'améliorera pas et ne peut pas améliorer leur image de soi, mais que les réalisations et les réalisations le seront. Aidez-les à se prouver qu'ils sont incroyables et remplis de réalisations. Cela peut être à travers leurs études, leur travail, leurs amis ou leur bénévolat. Lorsqu'ils prendront conscience de leurs réalisations, leur estime de soi augmentera et ils se sentiront mieux dans leur peau. Cela devrait les amener à ne pas vouloir couper.
   • Vous pouvez aider votre ami à réaliser qu'il regorge de réalisations en partageant avec lui une liste de ses qualités et réalisations positives.
3. 3 Ne fais pas la leçon. S'adresser à eux ne lui donnera pas envie de changer leur comportement d'automutilation. N'essayez pas de percer la personne avec des conférences et des sermons qui durent longtemps. Gardez vos discussions petites et simples. Laissez la personne absorber et digérer tout ce que vous lui avez dit. Donnez-leur le temps de réfléchir.
   • Ayez vos petits entretiens d'encouragement dans un endroit agréable, paisible, en pleine nature, loin de l'agitation et en privé, où les chances d'être dérangé sont minimes. Si vous ne pouvez pas aller quelque part dans la nature, essayez un endroit calme dans votre appartement ou votre maison ou dans une salle d'étude isolée de votre bibliothèque locale. L'emplacement exact n'a pas d'importance tant qu'il s'agit d'un endroit où vous pouvez avoir une conversation honnête et ininterrompue.
   • Donnez-leur suffisamment de temps pour vous parler. Donnez-leur le temps dont ils ont besoin et qu'ils veulent. Ne les forcez pas à accélérer les choses et choisissez toujours un lieu et une heure avec lesquels ils sont à l'aise.
4. 4 Sois patient. Votre proche n'arrêtera pas de couper du jour au lendemain ou parce que vous le lui dites. Pour eux, c'est ainsi qu'ils savent gérer leurs sentiments. Leur dire d'arrêter immédiatement le comportement peut les terrifier car ils se sont peut-être tellement habitués à ce mécanisme d'adaptation et se sentent perdus en l'absence d'une autre compétence d'adaptation. Cela peut également aggraver la situation pour eux, car vous essayez de supprimer leur mécanisme d'adaptation à leur douleur et à leur traumatisme. Soyez patient et acceptez que cela prendra du temps. Ne vous découragez pas et prenez votre temps pour les aider.
   • Émettre des ultimatums sans les aider ou les soutenir pour trouver des alternatives sûres n'est pas une option judicieuse et peut causer plus de mal que de bien.
5. 5 Suggérer une lecture. Les gens qui se coupent ont peur de socialiser parce qu'ils peuvent faire face à des regards suspects et à des interrogations sans réponse de la part des autres. Afin de ne pas avoir l'esprit coupé et d'éviter les situations sociales inconfortables, suggérez-leur de lire davantage. Les livres ouvrent de nouveaux horizons. Ils peuvent voyager au-delà des quatre murs de leur chambre sans vraiment sortir. Ils peuvent également apprendre qu'il existe d'innombrables façons dont diverses personnes ont vécu des moments et des expériences difficiles.
   • Les livres permettent également de comprendre qu'il peut y avoir de nombreuses stratégies d'adaptation positives et acceptables. Présentez-leur des livres qui suscitent la réflexion, comme ceux qui les aideront à regarder en eux-mêmes et à évaluer leur situation personnelle.
6. 6 Prenons un journal. La journalisation est un excellent moyen d'aider votre proche à accepter sa coupe. Dites-leur de tenir un journal quotidien dans lequel ils mettent toutes leurs pensées, leur angoisse, leur douleur et leur joie. L'écriture peut éliminer la douleur et la laisser légère et soulagée. Dites-leur d'écrire sur tout ce qui leur vient à l'esprit.
   • Ne leur conseillez pas d'écrire spécifiquement sur l'excision à moins qu'ils ne consultent un thérapeute ou un conseiller. Vous ne savez jamais ce que des vers peuvent s'ouvrir, alors suggérer à votre ami de se concentrer sur un comportement problématique qui pourrait compenser ce traumatisme n'est pas une bonne idée à moins qu'il ne demande de l'aide à un professionnel.
   • Un journal peut également aider un psychologue, un psychiatre ou un conseiller à se renseigner sur leur état avant le diagnostic et le traitement.
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Méthode 3 sur 5: Éviter un autre épisode

1. un Supprimez les éléments déclencheurs. Les chances de couper sont plus élevées lorsqu'ils sont à la maison où ils peuvent avoir accès à leurs outils. Cela peut provenir de plusieurs objets différents, tels que des rasoirs, des couteaux, des ciseaux ou des bouteilles en verre. Encouragez-les à retirer ces objets de leur environnement afin qu'ils ne soient pas tentés de se couper.
   • Asseyez-vous avec eux pendant qu'ils déplacent les objets hors de leur zone immédiate. S'ils ne sont pas encore prêts à les jeter, demandez-leur de les mettre sur une étagère haute ou dans une pièce de l'autre côté de la maison. Cela leur donnera plus de temps pour réfléchir à ce qu'ils font avant de le faire, ce qui peut leur donner envie de ne pas se couper.
2. 2 Peps leurs esprits. Sortir l'esprit de votre ami de ses problèmes est un excellent moyen de l'aider à ne pas vouloir s'automutiler. Avec leur consentement, essayez de changer leur environnement et leur environnement pour les aider à se sentir mieux. Partez en voyage, changez la disposition et la décoration de leur chambre, changez les couleurs des murs ou posez des affiches intéressantes, amusantes ou inspirantes. Vous pouvez également les aider à choisir les changements qu'ils souhaitent dans leur chambre et les aider à les mettre en œuvre. Cela peut être un changement dans la façon dont la pièce sent, ressemble ou se sent.
   • Faites partie du processus du début à la fin. Emmenez-les acheter les nouveaux articles dans la pièce et ne les laissez pas tant que le projet n'est pas terminé. Aidez-les à apprécier le processus d'accueil des changements dans leur vie.
3. 3 Fournissez des distractions. Combattre l'envie de se couper peut être particulièrement difficile lorsqu'ils sont seuls à la maison sans rien d'autre en tête ou s'ils sont préoccupés par eux-mêmes et leurs sentiments douloureux. Dites-leur de vous appeler ou de vous rendre visite lorsqu'ils ont envie de couper. Essayez de vous impliquer dans des activités avec eux qui ne penseront pas à cela. Pensez à leurs goûts, leurs intérêts et leurs passe-temps et essayez de faire quelque chose qui implique ces choses.
   • S'ils aiment la nature, partez en randonnée. S'ils aiment peindre, encouragez-les à peindre. Ils peuvent faire tout ce qui est créatif, comme écrire une histoire, jouer d'un instrument ou dessiner une image. Ils peuvent également regarder un film ou une émission de télévision, écouter de la musique, jouer à un jeu ou tout ce qu'ils aiment faire.
   • Si vous les entourez d'activités et de choses qu'ils aiment, ils seront plus susceptibles d'être distraits de leur comportement et auront besoin de se couper.
   • S'ils ne sortent pas beaucoup, encouragez-les à rencontrer de nouvelles personnes, à développer des contacts et à entretenir des relations. Cela peut améliorer la confiance en soi, l'estime de soi et les aider à renforcer la confiance dans les gens.
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Méthode 4 sur 5: Traitement encourageant

1. un Suggérez d'obtenir de l'aide. Lorsque vous apprenez pour la première fois qu'un ami ou un être cher se fait du mal, voyez s'il est prêt à demander l'aide d'un psychiatre, d'un psychologue ou d'un conseiller. Ces professionnels ont une formation spéciale pour aider les gens à combattre les comportements nuisibles dans leur vie. Si votre ami insiste sur le fait qu'il n'est pas fou, soyez d'accord avec lui. Dites-leur que les gens consultent des professionnels de la santé mentale pour de nombreux problèmes de la vie et plusieurs fois pour leur propre croissance. Si votre ami s'inquiète de la stigmatisation de voir un professionnel de la santé mentale, suggérez-lui de voir quelqu'un qui n'a pas raison en ville. C'est un service valide et utile qui peut vraiment les aider avec leur problème. Les professionnels sont mieux équipés pour les aider à comprendre pourquoi ils se font du mal et ce qu'ils essaient d'accomplir avec ce comportement.
   • La participation d'un professionnel de la santé mentale est essentielle si vous êtes sérieux au sujet du rétablissement de votre proche. Il y a toujours une stigmatisation associée à la recherche de l'aide d'un professionnel de la santé mentale, mais il est essentiel de convaincre votre proche de se faire soigner.
   • S'ils ne sont pas prêts pour cela, proposez-leur de les aider à faire des recherches sur l'automutilation et les déclencheurs. Il existe une abondance d'informations sur Internet sur de nombreux sujets, et l'automutilation n'est pas différente. Assurez-vous de trouver des informations et de la documentation provenant de sources crédibles, telles que des fondations psychologiques ou des sites Web d'assistance téléphonique. Certains contenus peuvent être trompeurs et ne pas aider votre ami ou un être cher à s'améliorer.
2. 2 Encouragez la participation à un groupe de soutien. Un groupe de soutien est le rassemblement d'individus qui ont le même problème ou des préoccupations similaires, font face à des défis similaires et vivent des expériences similaires. Bien que vous agissiez comme un groupe de soutien d'une personne pendant un certain temps, ils peuvent avoir besoin de la compagnie d'une personne qui comprend exactement ce qu'ils traversent. Après un certain temps avec vous, ils peuvent progressivement rassembler suffisamment de courage pour rencontrer des gens comme eux afin de connaître leurs histoires, leurs déceptions, comment ils ont réussi à surmonter les coupures et apprendre comment et pourquoi ils ont échoué.
   • Ils peuvent hésiter ou ne pas vouloir faire partie du soutien destiné aux personnes qui se coupent. Pour les encourager, vous pouvez les accompagner pour leur donner la force et le soutien dont ils ont besoin pour franchir cette étape finale.
3. 3 Envisagez la thérapie comportementale dialectique (TCD). La thérapie comportementale dialectique est un moyen efficace de traiter une personne qui se coupe. Il s'agit d'une version modifiée de la thérapie cognitivo-comportementale. En DBT, le thérapeute procède à une analyse approfondie de la personne ayant recours au comportement de coupe. En plus de travailler avec la personne recherchant un traitement, le psychiatre fait également un effort pour impliquer la famille de la personne, ce qui l'aidera à comprendre et à identifier les situations et les expériences qui auraient pu conduire au comportement. Le psychiatre essaie également d'incorporer chez la personne des capacités d'adaptation saines et acceptables.
4. 4 Avoir une intervention. Les interventions sont menées sous la direction d'un intervenant professionnel. Ce sont l'une des approches les plus efficaces pour ouvrir une discussion entre la personne coupant et les personnes considérées comme importantes dans sa vie. Cela peut également être difficile parce que, lors d'une intervention, les sentiments et les émotions douloureuses associés au comportement de coupure sont maintenus au grand jour pour que toutes les personnes importantes de leur vie puissent les voir. Bien que cela les aide à comprendre sans avoir à se soucier de se blesser, cela peut être difficile à entendre.
   • L'interventionniste professionnel a un rôle majeur à jouer pour se débarrasser du comportement de coupure chez l'être cher de la famille. Demandez à un interventionniste professionnel d'organiser une intervention pour la personne coupant et ses proches. Vous pourriez également être l'un des participants puisque vous vous souciez également d'eux.
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Méthode 5 sur 5: Raconter les conséquences négatives

1. un Expliquez les cicatrices. Il reste des marques physiques après la coupe. Les marques et les blessures que les coupures peuvent laisser derrière elles peuvent rendre votre proche gêné, ce qui peut le pousser à éviter de socialiser avec ses amis et sa famille par peur et par embarras. Cela peut encore épuiser leur estime de soi et les rendre plus insécurisés, ce qui peut alimenter le besoin de se couper à nouveau. Expliquez-leur cela et faites-leur savoir qu'ils peuvent arrêter et ne pas avoir de cicatrices supplémentaires.
2. 2 Avertissez-les des risques pour la santé. Il peut arriver un moment où une coupe superficielle ne les réconfortera plus, ce qui peut les amener à devoir couper de plus en plus profondément avec le temps. Cela peut entraîner de graves problèmes de santé. Les plaies ouvertes dues aux coupures qui restent exposées provoquent des infections et d'autres problèmes de santé graves.
   • Votre proche pourrait finir par couper au mauvais endroit, ce qui peut entraîner de graves pertes de sang ou la mort accidentelle.
3. 3 Faites attention à l'anémie. Des épisodes continus de coupure peuvent perturber le fonctionnement de parties ou d'organes vitaux du corps. En effet, le corps perd du sang au cours de plusieurs épisodes de coupure, ce qui peut épuiser les taux d'hémoglobine dans le sang, ce qui peut provoquer une anémie. Une anémie non traitée peut provoquer un essoufflement, des palpitations, un gonflement des bras et des jambes, des douleurs thoraciques, des brûlures d'estomac, des sueurs et des vomissements.
   • Dans le cas des enfants et des adolescents, une anémie sévère peut affecter la motricité et les facultés mentales. Ils peuvent avoir une faible capacité d'attention et devenir moins alertes et réactifs.
   • Les adultes souffrant d'anémie non traitée peuvent développer des problèmes cardiaques et même subir un accident vasculaire cérébral et des problèmes cardiaques. L'anémie peut également altérer les pouvoirs cognitifs.
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Questions et réponses de la communauté

• Question Comment puis-je empêcher mon petit ami de couper et de dire qu'il est une poubelle? Les conseils de l'article devraient être utiles. En fin de compte, vous ne pouvez pas changer son estime de soi pour lui ou l'empêcher de faire quelque chose, mais vous pouvez l'encourager à obtenir de l'aide et à l'affirmer avec vos paroles et vos actions.
• Question J'ai récemment rencontré une fille qui se coupe - je me suis sentie émue par la compassion pour l'aider et j'ai peur de développer des sentiments pour elle. Existe-t-il un moyen sûr d'exprimer cela tout en maintenant une relation saine d'aide et de soutien? Oui, c'est parfaitement bien de partager vos sentiments, et peut même augmenter son estime de soi. Le simple fait de lui parler honnêtement de vos sentiments, lorsque vous parlez parfois, devrait être bien. Si vous ne voulez pas dire la chose tout à fait, vous pouvez simplement lui parler de toutes les bonnes choses à son sujet. Ou vous pouvez lui écrire une lettre. Dans tous les cas, faites-lui savoir que vous n'attendez rien et que vous voulez être là pour elle et l'aider quoi qu'il arrive.
• Question Mon amie se coupe. L'année dernière, elle a essayé de se pendre. Elle m'a dit de ne le dire à personne. Elle est dans la salle de bain en train de faire quelque chose. Que dois-je faire? Allez le dire immédiatement à quelqu'un. Peu importe qu'elle vous ait demandé de ne pas le faire. La santé et la sécurité de votre ami sont plus importantes que toute promesse que vous avez faite. Si elle est chez vous, dites-le à vos parents. Si vous êtes à l'école, parlez-en à un enseignant ou à un conseiller d'orientation. Vous ne devriez jamais avoir l'impression de devoir garder un secret si quelqu'un se blesse.
• Question Une de mes copines coupe beaucoup, j'ai tout essayé et je me sens impuissante. Que puis-je faire? Si vous pensez que cela met sa vie en danger, vous devriez le dire à quelqu'un. Il peut sembler que vous trahissez sa confiance, mais c'est probablement exactement ce dont elle a besoin. Si vous ne le souhaitez pas, donnez-lui des suggestions de quelqu'un d'autre à dire, comme un enseignant de confiance, un parent ou un adulte.
• Question Mon amie se coupe et m'a fait promettre de ne le dire à personne. Je me suis fait couper une ancienne amie et elle détestait quand nous essayions de l'aider. Que dois-je faire de mon ami actuel? Si cela met sa vie en danger, vous devrez peut-être rompre cette promesse pour lui sauver la vie. Vous pouvez également essayer de la convaincre d'en parler à quelqu'un d'autre, comme un enseignant, un parent ou un adulte de confiance. Vous pouvez simplement en parler et dire: «Si jamais je ne suis pas là pour vous, j'ai besoin de savoir que quelqu'un d'autre le fera», et partez de là. Ayant été des deux côtés de ça, je sais qu'elle souffre autant que vous.
• Question Comment puis-je aider à domicile lorsque ma petite-fille suit une thérapie pour l'excision? Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle. Lui dire que vous vous inquiétez pourrait la mettre sous pression inutile.
• Question Que faire si la personne que je pense couper est mon fils adolescent? Posez-lui des questions à ce sujet et faites-lui savoir que vous êtes là pour lui.
• Question Je pense que la gamine à côté de laquelle je suis assise en classe se coupe. J'ai peur qu'elle soit suicidaire. Que dois-je faire? Dites à un adulte. Adressez-vous à votre professeur avant ou après le cours et évoquez-le avec lui, ou allez au bureau d'orientation et parlez à un conseiller. Veuillez le dire à quelqu'un. Vous ne savez jamais, vous pourriez sauver une vie.
• Question Mon ami a vécu dans un foyer violent et est un enfant en famille d'accueil. Elle a récemment commencé à se couper et est déprimée. Je ne sais pas quoi faire, mais je suis malade pour elle. Parlez-en à un adulte, comme un enseignant, un conseiller d'orientation ou même vos parents. Si vous voulez dire qu'elle se trouve actuellement dans un foyer violent, assurez-vous d'en parler également à l'adulte. Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez résoudre vous-même, vous devez impliquer des adultes.
• Question Êtes-vous légalement obligé de dire à quelqu'un si vous soupçonnez une coupure? Si oui, qui? À moins que cette personne ne soit un étudiant ou un de vos patients, vous n'êtes pas tenu d'en parler à personne. Cependant, vous pouvez penser que vous avez une obligation morale de le faire, et vous avez probablement raison. Si vous pensez que quelqu'un coupe, il se peut qu'il soit suicidaire.