Des soins de la peau appropriés sont importants et lors du choix des produits de soins de la peau, il est important de tenir compte de votre type de peau. Il est particulièrement important de déterminer si vous avez la peau sensible ou non, car les mauvais produits peuvent provoquer une irritation, qui peut parfois être grave. La peau sensible n'est pas une maladie médicalement grave mais peut causer une détresse et une frustration importantes. La peau sensible n'est pas un terme médical, mais se compose souvent de deux types différents de dermatite de contact, ou inflammation de la peau: la dermatite de contact irritante et allergique. Ces deux conditions peuvent conduire à une peau qui devient facilement rouge, tachetée, irritée et irritée avec l'utilisation de produits de soin normaux.
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Méthode un sur 3: Évaluer votre peau
- un Recherchez des rougeurs et des démangeaisons. La peau sensible peut devenir rouge, irritée et irritée après avoir utilisé des produits quotidiens normaux. Les nettoyants basiques peuvent parfois être trop irritants pour les personnes à la peau sensible. Reconnaître comment votre peau réagit à différents produits vous aidera à déterminer quels produits sont sûrs à utiliser sur les peaux sensibles.
- Vous remarquerez peut-être plus de sensibilité sur certaines zones du corps que sur d'autres. Le visage, le dos des mains et les toiles des doigts sont plus sujets à l'irritation causée par des substances chimiques que les paumes, la plante des pieds ou le dos, par exemple.
- 2 Faites attention à la sensation de votre peau dans des conditions météorologiques extrêmes. Différentes conditions météorologiques, telles que des températures extrêmes ou des vents violents, peuvent causer des problèmes avec la peau sensible.
- Le temps chaud peut provoquer des éruptions cutanées, des rougeurs et / ou une sensation d'oppression. De plus, le temps chaud peut entraîner une peau grasse et de l'acné, ce qui vous incite à utiliser des nettoyants plus puissants. S'en tenir à des nettoyants plus doux pour les peaux sensibles peut en fait améliorer davantage votre peau que d'utiliser des savons plus durs qui provoquent une irritation et des rougeurs supplémentaires.
- Le temps froid et les vents violents peuvent provoquer sécheresse et irritation. La peau sèche peut provoquer des sensations de tiraillements et de démangeaisons et les lotions peuvent apporter un certain soulagement. Assurez-vous d'investir dans des lotions naturelles sans parfum pour éviter tout effet indésirable, tout en hydratant votre peau.
- 3 Déterminez si votre peau réagit aux savons et nettoyants normaux. La peau sensible peut être assez sèche et devenir irritée par les savons durs. Si les produits contiennent un parfum, cela peut contribuer davantage à l'irritation. Si vous avez remarqué que les savons aux odeurs fantaisistes laissent votre peau drôle, votre peau est probablement trop sensible pour eux, et investir dans des savons et des lavages doux et sans parfum peut s'avérer utile.
- 4 Regardez votre peau après vous être rasé. La peau sensible ne réagit généralement pas bien au rasage ou à certains produits de rasage. Souvent, il deviendra taché (grandes marques rouges), ressentira des démangeaisons ou apparaîtra dans une éruption cutanée. Ceci est le résultat de la rupture de la barrière que votre peau fournit entre les couches sous-jacentes de la peau et le monde extérieur.
- Le rasage peut provoquer de petites coupures dans votre peau qui permettent aux produits chimiques de pénétrer plus profondément, causant plus de problèmes aux peaux sensibles. Si cela se produit, vous devriez investir dans un produit d'épilation conçu pour les peaux sensibles.
- 5 Remarquez toute sensation de brûlure ou de picotement après l'application de nouvelles crèmes ou lotions. La plupart des personnes à la peau sensible ont des réactions à une grande variété de produits qui peuvent aller au-delà des rougeurs et de la sécheresse.
- Certains de ces produits provoquent une réaction immédiate, mais certains ne peuvent provoquer une irritation qu'après avoir été exposés au soleil. Si votre peau a l'impression de brûler après seulement quelques minutes au soleil, il se peut que vous réagissiez à votre crème solaire et que vous n'obteniez pas de coups de soleil aussi rapidement.
Méthode 2 sur 3: Distinction entre la dermatite de contact irritante et allergique
- un Remarquez ce qui cause les symptômes. La dermatite de contact irritante est une réaction inflammatoire qui se produit en réponse à divers stimuli physiques et chimiques. La dermatite allergique est une réaction à médiation immunitaire aux corps étrangers. Bien que les symptômes de chaque type de réaction puissent être similaires, comprendre le type de réaction que vous avez vous aidera à gérer votre peau sensible.
- La dermatite de contact irritante est souvent causée par l'exposition aux irritants suivants:
- eau (exposition prolongée, comme la vaisselle)
- détergents, comme le savon
- solvants, tels que l'acétone (que l'on trouve dans le dissolvant pour vernis à ongles)
- agents oxydants, comme l'eau de Javel
- acides
- alcalis, comme l'ammoniaque ou l'hydroxyde de sodium
- outils métalliques
- bois
- fibre de verre
- parties de plantes, comme les épines et les épines
- papier
- poussière ou terre
- La dermatite de contact allergique est souvent causée par une exposition aux allergènes suivants:
- parfums
- latex
- produits végétaux, y compris les feuilles (exemple: l'herbe à puce)
- colles et ciments
- les plastiques
- nickel
- Teintures pour cheveux
- savons et détergents
- produits de beauté
- La dermatite de contact irritante est souvent causée par l'exposition aux irritants suivants:
- 2 Déterminez l'apparition des symptômes. Comprendre le temps qu'il faut à une réaction pour se développer vous aidera à faire la distinction entre la dermatite irritante et la dermatite de contact. Certaines réactions peuvent prendre de quelques minutes à plusieurs heures pour se développer, tandis que d'autres symptômes peuvent apparaître des jours après l'exposition.
- La dermatite de contact irritante provoque des symptômes quelques minutes à quelques heures après le contact avec l'agent incitant.
- La dermatite allergique est une réaction d'hypersensibilité de type retardée à médiation par les lymphocytes T. Cela signifie que l'apparition des symptômes est souvent plus tardive que la dermatite de contact irritante. Les symptômes apparaissent généralement plusieurs heures après l'exposition à un allergène.
- 3 Déterminez si vous avez une pause dans votre peau. Une coupure de la peau peut inclure une coupure, une brûlure ou le retrait d'une couche de peau, par exemple en arrachant un pansement adhésif.
- La dermatite de contact irritante implique souvent une perturbation de la couche endothéliale qui protège votre corps du monde extérieur.
- La dermatite de contact allergique ne nécessite pas de coupure de la peau pour provoquer une réponse; cependant, une pause peut encore être présente.
- 4 Remarquez le site de réaction. Bien que certaines zones de la peau puissent être plus ou moins sensibles que d'autres, certains symptômes de la peau sensible peuvent être directement localisés sur la zone de contact, tandis que d'autres peuvent se propager.
- La dermatite de contact irritante est le plus souvent localisée principalement au site de contact ou de blessure. Par exemple, si vous avez une réaction à l'adhésif dans un pansement, vous pouvez voir une éruption cutanée en forme de pansement si vous avez une dermatite de contact irritante.
- Étant donné que la dermatite allergique implique un afflux de cellules immunitaires, la localisation de la réaction peut s'étendre au-delà des frontières de la lésion initiale. Ce n'est pas toujours le cas, mais le transfert de l'allergène vers des sites adjacents peut provoquer des irrégularités. Par exemple, dans le cas d'une réaction à un pansement, vous remarquerez peut-être qu'une éruption cutanée se propage au-delà des limites du site de pansement. Cela pourrait indiquer une réaction allergique.
- 5 Consultez un dermatologue. Un dermatologue est un professionnel de la santé spécialisé dans les affections cutanées. Il existe de nombreuses conditions médicales qui affectent la peau et un dermatologue peut vous aider à écarter tout problème grave. Voici une liste d'autres causes possibles de ce qui semble être une peau sensible:
- Punaises
- Carcinome basocellulaire
- Peeling chimique
- Acné
- La dermatite atopique
- Peau sèche
- Psoriasis
- Eczéma
- Gale
- Infection
Méthode 3 sur 3: Gérer la peau sensible
- un Identifiez les produits qui nuisent à votre peau. Si vous utilisez actuellement plusieurs produits de soin de la peau et que vous rencontrez des problèmes, cessez de tous les utiliser. Éviter d'appliquer quoi que ce soit sur votre peau devrait aider à résoudre les problèmes associés à l'application de ces produits en quelques jours.
- Essayez de réintroduire chaque produit, y compris les crèmes, lotions et maquillage, un à la fois. Donnez-lui quelques jours avant d'ajouter un nouveau produit.
- Recherchez des changements dans votre peau chaque fois que vous réintroduisez un nouveau produit (mentionné ci-dessus).
- 2 Faites un test de patch avec de nouveaux produits. Chaque fois que vous voulez essayer une nouvelle crème, lotion ou produit de maquillage, faites d'abord un test épicutané. Le test épicutané consiste à appliquer une petite quantité du nouveau produit sur une petite parcelle de peau.
- Essayez un test cutané à l'intérieur de votre poignet ou de votre avant-bras. Certaines zones de la peau sont plus sensibles que d'autres. Par exemple, le dessous de votre avant-bras est plus sensible que le dessus de votre bras.
- Appliquez une petite quantité de produit sur votre peau et ne la lavez pas. Laissez les crèmes, lotions et maquillage pendant 24 à 48 heures. Lorsque vous testez des nettoyants ou des savons, lavez-les soigneusement, rincez, puis séchez en tapotant comme vous le feriez avec une utilisation habituelle.
- Recherchez des signes d'irritation, comme des rougeurs, des démangeaisons ou des éruptions cutanées. Ces signes indiqueraient que votre peau est trop sensible pour ces produits.
- 3 Évitez les produits irritants. Reconnaissez les ingrédients courants des produits qui provoquent des effets indésirables sur votre peau. Certains composés chimiques sont plus susceptibles de causer des problèmes (voir ci-dessus) et vous remarquerez peut-être que plusieurs produits qui causent des problèmes contiennent les mêmes ingrédients.
- Par exemple, vous remarquerez peut-être que votre peau réagit à une variété de produits parfumés, comme des lotions ou des parfums. Si tel est le cas, vous pouvez être sensible à ce parfum particulier ou aux produits parfumés en général. En règle générale, les personnes à la peau sensible devraient éviter d'utiliser des produits parfumés car ils contiennent plus d'ingrédients susceptibles de provoquer des réactions.
- 4 Essayez des remèdes topiques. Les lotions avec ou sans corticostéroïdes, comme la crème à l'hydrocortisone, peuvent aider à réduire les symptômes associés à la peau sensible. Ceux-ci peuvent être particulièrement utiles pour réduire les démangeaisons et la douleur et peuvent réduire les rougeurs associées à la dermatite de contact allergique.
- Certaines études ont montré les avantages de l'utilisation de corticostéroïdes topiques avec une dermatite de contact irritante, mais ces études sont controversées. Il n'existe pas d'essais randomisés sur l'utilisation de corticostéroïdes avec la dermatite de contact irritante, mais quelques petites études observationnelles ne montrent aucun effet ou de légères améliorations. Il est possible d'avoir simultanément une dermatite de contact irritante et allergique. Par conséquent, l'utilisation de corticostéroïdes, qui améliorent les symptômes de la dermatite allergique de contact, peut être utile.
- Les lotions aident à garder la peau hydratée et à réduire la perte d'eau. Des études ont montré des réductions de la desquamation, de la sécheresse, des rougeurs et des démangeaisons avec l'utilisation quotidienne d'un hydratant.
Questions et réponses de la communauté
Chercher Ajouter une nouvelle question- Question Puis-je utiliser du bicarbonate de soude pour me débarrasser de l'acné et irrite-t-il ma peau?Luba Lee, FNP-BC, MS
Maîtrise, sciences infirmières, Université du Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC est une infirmière praticienne de famille (FNP) et une éducatrice certifiée par le conseil d'administration du Tennessee avec plus d'une décennie d'expérience clinique. Luba possède des certifications en assistance médicale avancée pédiatrique (PALS), en médecine d'urgence, en assistance cardiaque avancée (ACLS), en consolidation d'équipe et en soins infirmiers critiques. Elle a obtenu sa maîtrise en sciences infirmières (MSN) de l'Université du Tennessee en 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaîtrise, sciences infirmières, Université du Tennessee Knoxville Expert Answer Le bicarbonate de soude peut aider à exfolier votre peau et donc à améliorer l'état de votre acné. - Question Puis-je utiliser la crème Clean and Clear si j'ai la peau sensible? Patch testez-le, s'il est étiqueté pour tous les types de peau ou sensibles, ça devrait aller.
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Conseils
- Évitez les produits parfumés. C'est souvent ce qui provoque l'irritation de la plupart des produits.
- Les lavages corporels sans parfum ni parfum sont les meilleurs pour les peaux sensibles. Ceux-ci sont largement disponibles et le choix est également assez large.
- Les détergents et revitalisants / assouplissants pour vêtements peuvent frotter contre votre peau et provoquer une éruption cutanée ou des démangeaisons. Recherchez des produits et des marques plus doux.
- Si la peau sensible est un problème persistant qui interfère avec la vie normale, consultez un médecin, car il peut y avoir un problème sous-jacent qui peut être traité.
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