Comment prendre soin de votre rétention

Un bon nettoyage est un élément important de tout plan de soins dentaires, et cela est particulièrement vrai pour les dispositifs de retenue. Un dispositif de retenue sale peut héberger des bactéries, ce qui peut provoquer une mauvaise haleine dans la bouche. Mais prendre soin de votre appareil de retenue va bien au-delà du simple fait de le garder propre. Vous devrez également protéger votre dispositif de retenue contre les dommages et le ranger correctement lorsque vous ne le portez pas ou ne le nettoyez pas. Les dispositifs de retenue fixes / permanents, qui ne sont pas amovibles, nécessitent encore plus d'efforts d'entretien, mais cela peut être assez facile une fois que vous vous y êtes habitué. Les dispositifs de retenue sont très coûteux à remplacer, il est donc important de bien prendre soin de votre équipement dentaire et de toujours l'utiliser selon les instructions de votre orthodontiste.

Méthode un sur 3: Prendre soin de votre dispositif de retenue amovible

un Portez le dispositif de retenue selon les instructions de votre orthodontiste. Selon l'état de vos dents, vous pouvez être invité à porter votre dispositif de retenue en tout temps, sauf pendant les périodes où le dispositif de retenue pourrait être endommagé. Si vous portez votre appareil de contention depuis un certain temps, votre orthodontiste pourrait vous autoriser à passer à temps partiel. Suivez toujours les instructions de votre orthodontiste et demandez-lui si vous avez des questions.
- Les dispositifs de retenue doivent généralement être portés jusqu'à ce que votre mâchoire et vos gencives se stabilisent autour de vos dents, qui devraient maintenant être alignées, et que les racines de vos dents aient atteint la position souhaitée. Cela prend du temps et la durée exacte devra être déterminée par votre orthodontiste.
- Les orthodontistes demandent généralement aux patients de porter leurs dispositifs de retenue à plein temps (24 heures sur 24) pendant la même durée que le patient portait des appareils orthopédiques.
- Après avoir porté le dispositif de retenue à plein temps pendant une période initiale, votre orthodontiste peut vous autoriser à ne le porter que la nuit.
2 Retirez votre rétention avant de manger. Manger de la nourriture avec un dispositif de retenue amovible dans votre bouche peut endommager le dispositif de retenue et entraînera presque certainement le blocage de la nourriture dans votre matériel. Vous devez toujours retirer votre appareil avant de manger et vous assurer de le ranger correctement dans votre étui.
3 Changez votre dispositif de retenue pour un protège-dents protecteur pendant le sport. Chaque fois qu'il y a un risque que votre dispositif de retenue soit endommagé ou perdu, vous devez le retirer de votre bouche. Assurez-vous de le ranger en toute sécurité dans son étui une fois qu'il est hors de votre bouche et faites attention de ne pas égarer votre étui ou votre dispositif de retenue.
- Le port d'un protège-dents pendant le sport est important, que vous portiez un dispositif de retenue ou non.
- Vous ne pourrez pas installer correctement un protège-dents protecteur sur votre dispositif de retenue, et un contact physique (même à travers le protège-dents) pourrait endommager votre dispositif de retenue et vous blesser gravement la bouche.
- Si possible, évitez les sports de contact pendant le traitement orthodontique. Toute votre structure osseuse est affaiblie pendant cette période et toute force peut avoir un impact négatif et causer des dommages irréversibles.
- Certains orthodontistes recommandent de retirer votre appareil de rétention lorsque vous allez nager. Si le dispositif de retenue glisse d'une manière ou d'une autre hors de votre bouche, il pourrait facilement se perdre dans l'eau.
4 Rangez votre dispositif de retenue correctement. Chaque fois que vous retirez votre appareil de retenue de votre bouche, que ce soit pour manger, faire du sport ou nettoyer votre équipement, vous devez toujours le ranger correctement. Cela aidera à garantir que votre dispositif de retenue n'est pas perdu ou endommagé.
- Ne laissez jamais votre dispositif de retenue enveloppé dans une serviette, un mouchoir en papier ou une serviette en papier. Cela peut être facilement confondu avec des déchets et jeté par accident.
- Emportez toujours votre étui de retenue avec vous où que vous alliez si vous le portez à plein temps. Rangez votre dispositif de retenue dans l'étui à chaque fois que vous devez le retirer.
- Ne laissez pas votre dispositif de retenue à la lumière directe du soleil, y compris une voiture garée, car la chaleur peut fondre ou déformer le plastique. Ne laissez jamais un dispositif de retenue près d'un poêle ou d'un appareil de chauffage pour les mêmes raisons.
- Évitez de laisser votre dispositif de retenue traîner à l'extérieur du boîtier, même à la maison. Il pourrait se perdre ou (si vous avez des animaux domestiques) votre chien essaiera probablement de le mâcher - ils sont attirés par l'odeur du dispositif de retenue.
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Méthode 2 sur 3: Nettoyage de votre dispositif de retenue amovible

un Brossez votre dispositif de retenue. Vous pouvez et devez brosser votre appareil de retenue tous les jours, tout comme vous vous brossez les dents. En fait, lorsque vous vous brossez les dents, c'est peut-être le moment idéal pour brosser également votre appareil de retenue. Cela aidera à garder votre appareil de rétention propre et votre haleine fraîche.
- Retirez votre dispositif de retenue de votre bouche.
- Rincez-le sous l'eau froide du robinet.
- Ajoutez une goutte de dentifrice de la taille d'un pois à votre brosse à dents et frottez doucement la plaque et le tartre accumulés.
- Rincez soigneusement le dispositif de retenue, puis remettez-le dans votre bouche, laissez-le tremper ou placez-le dans votre étui.
2 Faites tremper votre dispositif de retenue pour le garder propre. En plus de brosser votre dispositif de retenue, c'est généralement une bonne idée de faire tremper votre dispositif de retenue dans un type de nettoyant sûr. De nombreux orthodontistes recommandent d'utiliser des rince-bouche ou des comprimés de nettoyage des prothèses pour tremper les dispositifs de retenue; Cependant, certains orthodontistes déconseillent ces agents de nettoyage, car ils contiennent des produits chimiques comme le persulfate et l'alcool qui peuvent endommager votre appareil de rétention et causer des problèmes dans votre bouche.
- Une alternative sûre aux agents de nettoyage agressifs consiste à utiliser du bicarbonate de soude. Mélangez simplement deux cuillères à café dans un petit bol d'eau fraîche et fraîche et faites tremper votre rétenteur dans ce mélange.
- Évitez d'utiliser du vinaigre, car il peut corroder vos fils et affecter le plastique. Vous devez également éviter l'eau de Javel, car elle peut être absorbée par le plastique poreux de votre dispositif de retenue.
3 Prenez des mesures pour éviter de laisser sécher votre dispositif de retenue. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais votre dispositif de retenue peut sécher très facilement. Il est fait pour exister dans votre bouche, qui est un environnement constamment humide. Chaque fois que vous ne le portez pas, votre dispositif de retenue doit être trempé dans l'eau afin que le plastique ne s'abîme pas et ne sèche pas.
- Utilisez un petit bol ou une tasse remplie d'eau pour faire tremper votre dispositif de retenue lorsque vous ne le portez pas.
- L'eau distillée fonctionne mieux, car il n'y aura pas de produits chimiques agressifs ou de déséquilibre de pH pour endommager votre dispositif de retenue.
- Utilisez toujours de l'eau fraîche ou à température ambiante. L'eau chaude peut endommager le plastique de votre dispositif de retenue et doit toujours être évitée.
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Méthode 3 sur 3: Prendre soin d'une retenue fixe / permanente

un Suivez les recommandations de votre orthodontiste. Contrairement à un dispositif de retenue amovible, un dispositif de retenue permanent / fixe ne peut pas être retiré par des moyens normaux (seul un orthodontiste peut le retirer); cependant, vous devez suivre attentivement toutes les instructions que votre orthodontiste vous donne pour le nettoyage et l'entretien de votre appareil fixe. Vous recevrez probablement des instructions de nettoyage spéciales, ainsi que des détails sur les aliments que vous pouvez et ne pouvez pas manger.
- La plupart des dispositifs de retenue fixes sont portés à plein temps pendant environ cinq ans; cependant, certains peuvent être conservés à vie, selon vos dents et les recommandations de votre orthodontiste.
- Suivez les instructions de votre orthodontiste et informez-le de tout problème que vous pourriez rencontrer.
2 Évitez les aliments qui pourraient endommager votre dispositif de retenue. Parce que les dispositifs de retenue fixes sont collés à vos dents, vous devrez respecter certaines restrictions alimentaires afin d'éviter d'endommager votre dispositif de retenue. Ces restrictions sont généralement les mêmes que celles appliquées aux accolades.
- Évitez les aliments durs / croquants, car ils pourraient casser votre rétention.
- Ne mangez pas de caramel, de bonbons durs ou de gomme. Ces aliments peuvent rester collés à vos fils et causer des dommages.
- Réduisez les sucreries et les sodas en général, car les aliments / boissons sucrés peuvent augmenter les risques de carie dentaire.
- Essayez d'éviter ou de réduire votre consommation d'aliments / boissons à forte acidité, y compris les agrumes et les sodas.
3 Utilisez des enfileurs de soie dentaire pour passer la soie autour de vos dents et de la retenue. Vous devrez passer la soie dentaire avec des enfileurs de soie dentaire pour passer correctement entre les dents et au-dessus / en dessous du fil de retenue. Un enfileur de fil dentaire est essentiellement un fil rigide en nylon avec une petite boucle à l'extrémité. Vous utiliserez cet enfileur pour introduire du fil dentaire ordinaire entre vos dents et autour de vos fils.
- Commencez avec environ 18 pouces de fil dentaire ciré ordinaire.
- Glissez une extrémité du fil dentaire dans l'enfileur de fil dentaire et tirez-le jusqu'à ce que l'enfileur soit à peu près au milieu de l'enfile-fil.
- Tenez l'enfileur contre vos dents à l'endroit où vous allez passer la soie dentaire. Dirigez l'enfileur légèrement vers le bas pour vos dents du bas et légèrement vers le haut pour vos dents du haut.
- Atteignez votre bouche et tirez délicatement l'enfileur à travers, puis utilisez le fil de soie pour passer la soie dentaire comme d'habitude autour de vos gencives et sous votre fil de retenue.
- Faites bien attention lorsque vous nettoyez entre les dents et essayez de ne pas utiliser de cure-dents durs, car vous pourriez endommager le dispositif de retenue fixe.
4 Brossez-vous les dents autour du dispositif de retenue fixe. Se brosser les dents avec un dispositif de retenue fixe peut être un peu délicat, car vous ne pouvez pas simplement retirer le dispositif de retenue pour vous brosser comme vous le pouvez avec un dispositif de retenue amovible; Cependant, c'est très similaire au brossage des dents avec un appareil dentaire, avec lequel vous avez peut-être déjà de l'expérience.
- Utilisez une brosse à dents à poils souples pour ne pas endommager le matériel. Assurez-vous de vous brosser les dents pendant deux minutes complètes, en utilisant des mouvements de haut en bas, comme vous le feriez normalement.
- Brossez le dos et les surfaces de mastication des dents comme d'habitude. Tout en brossant le devant des dents, brossez soigneusement le long des gencives, puis au-dessus / en dessous du fil de retenue.
- Rincez-vous soigneusement la bouche. Vérifiez vos dents dans le miroir pour vous assurer de ne manquer aucun débris de nourriture ou plaque, et si vous voyez quelque chose qui reste, recommencez le processus.
- Vous pouvez également utiliser un proxabrush, qui a la forme d'un arbre de Noël. Ces brosses sont conçues pour se brosser entre et autour des accolades et des fils de retenue, ce qui peut faciliter la propreté des dents. Ne soyez pas trop agressif avec ces brosses, car vous pourriez faire plier ou détacher le dispositif de retenue fixe.
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Questions et réponses de la communauté

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Question J'ai accidentellement jeté mon dispositif de retenue dans de l'huile chaude et il a fondu. Les rétentions sont très chères. Je n'ai pas les moyens d'en acheter une neuve - que dois-je faire?Cristian Macau, DDS
Docteur en chirurgie dentaire Le Dr Macau est chirurgien buccal, parodontiste et esthéticien à la clinique dentaire Favero de Londres. Il a reçu son DDS de l'Université de médecine Carol Davila en 2015.Cristian Macau, DDSDoctor of Dental Surgery Expert Answer Vous pouvez essayer d'expliquer cela à votre dentiste et trouver ensemble une solution appropriée. Votre dentiste peut prendre une autre empreinte pour reproduire le cas clinique réel, puis l'envoyer à un technicien dentaire avec le dispositif de retenue fondu et essayer de le réparer à moindre coût. Habituellement, les prothésistes dentaires ont toutes les ressources disponibles et sont en mesure de réparer tout dommage potentiel.
Question Puis-je manger si le dispositif de retenue est toujours dans ma bouche? Les dispositifs de retenue amovibles doivent toujours être retirés avant de manger. Si vous portez un appareil de rétention permanent / fixe, vous devrez évidemment le laisser pendant que vous mangez. Cependant, avec ce type d'équipement, vous devrez faire preuve de prudence et éviter certains aliments (comme pour manger avec un appareil dentaire).
Question Pourquoi porter un dispositif de retenue? Un dispositif de retenue est pour après que vous avez retiré vos accolades. Il empêche vos dents de revenir à leur ancienne position tordue et aide votre bouche à s'habituer à sa nouvelle forme.
Question Les bords de mes dispositifs de retenue étaient en argent, et maintenant ils sont noirs. Que dois-je faire? Consultez immédiatement votre orthodontiste. Il y a probablement quelque chose qui ne va pas avec votre retenue. On dirait que le métal a peut-être été corrodé ou teint par quelque chose.
Question Puis-je simplement mettre mon dispositif de retenue dans de l'eau fraîche ou froide? Oui, mais cela ne désinfectera pas le dispositif de retenue. Demandez à votre orthodontiste un bain de bouche gratuit.
Question Est-ce que je peux porter un appareil de contention et ne pas en avoir après? Oui, tant que c'est ce que votre orthodontiste a décidé comme la meilleure solution. Vous devriez toujours faire ce qu'il vous dit.
Question Combien de temps devrai-je garder le dispositif de retenue dans ma bouche? Vous devrez suivre les instructions de votre orthodontiste. En règle générale, vous devrez porter votre rétention 24 heures par jour pendant les deux premières semaines. Après cela, vous pourrez peut-être le porter de moins en moins souvent.
Question Comment puis-je me motiver à continuer à porter ma rétention tous les jours? PrB Vous pouvez définir une récompense. Par exemple, si je porte mon dispositif de retenue comme je suis censé le faire pendant un mois, j'obtiendrai une nouvelle paire de chaussures. Assurez-vous que c'est quelque chose pour lequel vous allez vraiment essayer.
Question Puis-je laver mon support avec du savon? Non. La meilleure façon de laver les supports est à l'eau froide.
Question Quand dois-je porter mon dispositif de retenue? Lorsque vous recevez votre rétention pour la première fois, il est courant de devoir le porter au moins quelques heures par jour. Cependant, votre orthodontiste vous donnera une routine personnalisée pour savoir quand le porter ou non.

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Que dois-je faire si j'ai lavé mes rétentions avec des pastilles de lavage périmées? Répondre
Je suis un patineur mais je ne sais pas si je dois retirer mes blocs jumeaux avant de patiner? Répondre

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Conseils

Parlez à votre orthodontiste pour obtenir des conseils et des instructions, et informez votre orthodontiste si vous avez des questions ou des préoccupations.
Chaque fois que votre dispositif de retenue n'est pas porté, il doit être dans son étui ou trempé dans le produit de nettoyage dentaire que vous choisissez d'utiliser.

Mises en garde

Ne le mettez pas dans votre poche, car vous pourriez vous asseoir dessus et le casser. Utilisez toujours l'étui que votre orthodontiste vous donne.
N'emballez jamais votre dispositif de retenue dans un mouchoir en papier, une serviette ou une serviette en papier. Il collera à votre dispositif de retenue et le rendra difficile à nettoyer, et vous pouvez le jeter par accident si vous pensez que ce n'est qu'une serviette sale.