Catégorie: Santé Du Système Musculo-Squelettique

Comment éviter les lésions articulaires en tant que jeune athlète

En tant que jeune athlète, vous ne pensez peut-être pas beaucoup au maintien de la santé de vos articulations. Cependant, éviter les lésions articulaires lorsque vous êtes jeune peut aider à prévenir l'arthrite en vieillissant. Pratique et compétition intenses, surtout si vous êtes encore ...

Comment faire face à un ganglion

Les kystes ganglionnaires sont des bosses rondes et spongieuses sous la peau qui se forment généralement le long des tendons ou au niveau des articulations - le plus souvent au niveau du poignet. Ils pourraient être...

Comment faire face au syndrome d'hypermobilité

Le syndrome d'hypermobilité, ou double articulation, est caractérisé par la capacité à déplacer les articulations au-delà de l'amplitude normale de mouvement. Cela peut parfois entraîner des articulations douloureuses, et les personnes atteintes de cette maladie peuvent être plus sujettes aux luxations ...

Comment gérer la spasticité

La spasticité se produit lorsque vos muscles deviennent hyperactifs à la suite d'une lésion ou d'une maladie de la moelle épinière. Cette condition peut aider à tonifier vos muscles, mais elle peut également rendre difficile la pratique de certaines activités, comme la marche. Vous pouvez aussi ...

Comment diagnostiquer la bursite

Aie! La bursite n'est pas une blague. Dieu merci, vous avez des options pour aider vos articulations à guérir et prévenir de futures poussées. La bursite affecte les sacs remplis de liquide qui amortissent vos articulations. Les bourses sont les petits sacs remplis de liquide qui agissent comme des coussins ...

Comment garder vos os et vos articulations en bonne santé

Comment garder vos os et vos articulations en bonne santé. Garder vos os et vos articulations en bonne santé devient plus important à mesure que vous vieillissez. Des conditions graves telles que l'ostéoporose et l'arthrite peuvent rendre les déplacements difficiles et peuvent conduire à encore plus de problèmes médicaux ...

Comment vivre avec le type classique Ehlers Danlos

Comment vivre avec le type classique Ehlers Danlos. Le type classique d'Ehlers-Danlos est un type de syndrome d'Ehlers-Danlos (EDS), une condition médicale génétiquement héritée. L'EDS classique est une condition qui affecte votre tissu conjonctif (comme ...

Comment protéger les articulations pendant l'exercice

Comment protéger les articulations pendant l'exercice. Même si un exercice modéré est bon pour votre corps, il peut stresser vos articulations s'il n'est pas exécuté correctement. Cela peut entraîner des blessures qui, à long terme, peuvent provoquer de l'arthrite. Afin de protéger votre ...

Comment détendre les muscles de votre avant-bras

Si vous souffrez d'avant-bras serrés et douloureux, vous n'êtes certainement pas seul, surtout si vous tapez beaucoup. / vid-20084698 Ne vous inquiétez pas, il y a ...

Comment traiter l'enflure

Un gonflement peut survenir à la suite d'une blessure, d'une grossesse et d'autres conditions médicales. Sans traitement, le gonflement peut devenir frustrant et même douloureux. Surélever la zone enflée, boire beaucoup de liquide et appliquer quelque chose de frais sur ...

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Après avoir remporté 20 titres WTA au cours de sa carrière, Agnieszka Radwanska a mis un terme à sa carrière de tennis à l'âge de 29 ans.

Lors d'un échauffement pour la Coupe du monde, l'USWNT affrontera le Mexique dimanche dans le New Jersey. Voici comment regarder gratuitement un match en direct en ligne.

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La musculation est un excellent moyen de changer votre routine de fitness habituelle, mais cela peut être un peu intimidant si vous n'avez jamais frappé les supports de poids auparavant. Ne vous inquiétez pas, Laila Ajani, formatrice certifiée et spécialiste des exercices correctifs, est là pour ...

'Les astronautes', une nouvelle émission télévisée sur Nickelodeon, sera diffusée vendredi soir. Voici comment regarder des épisodes en streaming en ligne gratuitement si vous n'avez pas de câble.

Les Titans et les Chiefs se rencontrent dimanche en championnat de l'AFC. Si vous n'avez pas de câble, voici comment regarder une diffusion en direct du jeu en ligne

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Comment glacer un jambon. Un jambon glacé est un plat principal impressionnant pour toute occasion festive. C'est facile à préparer et quelques astuces peuvent garantir une viande moelleuse et tendre et un glaçage savoureux et brillant. Préparez le glaçage pendant que le jambon est au four, ...

Une doudoune est une doudoune remplie de plumes de duvet d'oiseaux, généralement des canards et des oies. Il est souvent utilisé pour remplir les vêtements thermiques, la literie et les sacs de couchage, car les matériaux en duvet sont chauds et légers. Nettoyage d'un duvet ...

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