Comment enseigner la jonglerie

Un jongleur avisé a dit un jour que personne n'apprend jamais à jongler; ils montrent simplement à quelqu'un comment s'instruire. Le rôle de l'enseignant est alors plus d'encourager que d'instruire. Pourtant, en décomposant les choses dans le processus le plus simple, vous pouvez préparer quelqu'un à réussir.

La méthode changera en fonction de qui vous enseignez (jeune ou vieux, athlétique ou autre) et du nombre de personnes que vous enseignez (un à un, un petit groupe ou une classe entière), mais les bases resteront les mêmes.

Pas

1. un Choisissez le bon objet. Utiliser la bonne balle de jonglage fait toute la différence lorsque vous commencez. Utiliser une balle solide frustrera l'élève car elle roulera quand il tombera. De même, une balle qui rebondit peut être un chaos pour le débutant. Pour cette raison, choisissez unpoufou une boule de haricot qui restera en place lorsqu'elle sera lâchée.
   • Choisissez le poids avec soin. Tout ce qui dépasse 8 onces (226 g) deviendra vraiment lourd après un jonglage prolongé. Quelque chose de trop léger sera également difficile à jongler.
   • Cela aidera si les objets sont de couleurs vives et contrastent avec eux-mêmes et avec l'environnement.
   • Si vous avez besoin de nombreux accessoires pour une classe plus nombreuse, consultezcomment faire des sacs de jonglage de ballons, comment fabriquer des balles de jonglage à partir de balles de tennis et comment faites vos propres clubs de jonglage .
2. 2 Commencez avec un objet. Votre élève pourrait être déçu par cela car il n'est pas amusant de simplement lancer un objet d'une main à l'autre, mais cela aidera à lui rappeler que lorsque jongler avec trois balles , vous ne lancez en fait qu'une balle à la fois, tout en tenant les deux autres.
3. 3 Concentrez-vous sur la bonne technique.
   • La balle doit sortir de la main de votre élève plutôt que de rouler du bout des doigts. Regardez le ballon voler d'une main à l'autre. S'il tourne, votre élève ne lance pas correctement.
   • Lorsqu'ils jonglent avec des balles, ils ne se contentent pas d'aller et venir dans le même arc. Ils voyagent selon un schéma en 8, la main les portant de l'extérieur vers l'intérieur. S'ils voyageaient dans le même arc, ils se heurteraient.
4. 4 Concentrez-vous sur la cohérence. N'utilisez toujours qu'une seule balle, encouragez votre élève à se lancer dans les deux sens et à garder la balle dans un avion devant lui ou elle. Votre élève ne devrait pas avoir à tendre la main ou à entrer pour faire une capture.
5. 5 Concentrez-vous sur la forme. Les mains doivent rester au niveau, légèrement au-dessus de la ceinture. Les coudes doivent être pliés à 90 degrés. Le lancer doit venir de l'avant-bras et non du poignet, alors encouragez votre élève à garder ses poignets verrouillés.
6. 6 Ajouter le deuxième balle . C'est l'étape la plus importante, car vous allez maintenant enseigner l'échange. C'est le rattrapage et le lancer presque simultanés qui sont à la base de la jonglerie. Demandez à votre élève de commencer avec une balle dans chaque main. Lancer de la main faible (gauche si droitier, droit si gaucher) et lorsque le lancer commence à descendre vers la main adverse, lancez la deuxième balle.
   • Si cela est fait correctement, le mouvement de la main pour le lancer doit laisser la paume en position parfaite pour attraper la première balle. Le deuxième lancer doit passer sous le premier.
   • La plupart des gens savent déjà comment attraper. Il est maintenant temps de travailler pour maîtriser le lancer. Si quelqu'un est particulièrement timide quant à sa capacité à attraper, surtout au moment où il commence à apprendre l'échange, encouragez-le à pratiquer les lancers tout en laissant tomber les balles au sol.
   • Les deux balles doivent rester dans le même plan. La deuxième balle doit passer sous la première.
7. sept S'entraîner. À ce stade, votre élève aura hâte de passer à autre chose et de passer à la jonglerie à trois balles, mais vous devriez l'encourager à travailler sur l'échange de deux balles jusqu'à ce que chaque lancer atteigne à peu près la même hauteur.
8. 8 Changez de main. La jonglerie est un ambidextre compétence, alors dès que votre élève obtient l'échange avec sa main forte, demandez-lui de passer à l'autre main. Votre élève n'utilisera toujours que deux balles, mais effectuera le premier lancer avec sa main forte et l'échange avec la main faible.
9. 9 Ajoutez la troisième boule. Une fois que l'élève échange bien le ballon à deux mains, il est prêt à passer à l'étape suivante. Tapotez votre élève dans le dos et dites-lui qu'il a déjà appris à jongler. Ils pourraient en douter puisqu'ils n'ont toujours pas ajouté la troisième balle, mais le plus dur est passé.
   • Demandez à votre élève de commencer avec une balle dans sa main faible et deux dans sa main forte.
   • Commencez par un seul lancer de la main forte, puis effectuez un échange après l'autre.
10. dix Pratiquez un peu plus. Il n'y a pas de substitut à la répétition. C'est là que la compétence de l'enseignant est vraiment mise à l'épreuve. La plupart des élèves abandonneront avant de maîtriser ce schéma de base, mais avec beaucoup d'encouragements et de conseils correctifs, vous pouvez faire toute la différence. Publicité

Questions et réponses de la communauté

Chercher Ajouter une nouvelle question Poser une question 200 caractères restants Incluez votre adresse e-mail pour recevoir un message lorsque vous répondez à cette question. Nous faire parvenir
Publicité

Conseils

• Entraînez-vous à jongler sur un lit. Cela décourage les déplacements vers l'avant et il y a moins de distance à atteindre pour ramasser les gouttes.
• Rappelez tôt et souvent à votre élève que l'abandon fait partie de l'apprentissage.
• Lorsque vous enseignez à des enfants plus jeunes, il est souvent préférable de commencer par des foulards plutôt que des balles. Les foulards bougent beaucoup plus lentement et donnent à l'élève plus de temps pour s'adapter à un mauvais lancer ou à une mauvaise prise.
• Le plus gros problème des nouveaux jongleurs est ce que l'on appelle le syndrome du «Jogging Juggler». Chaque lancer avance un peu, alors ils se retrouvent à courir après un schéma de plus en plus chaotique. Dites à votre élève de s'entraîner devant un mur avec environ un pied entre ses articulations et le plâtre et cela résoudra le problème rapidement.

Publicité Soumettre un conseil Toutes les soumissions de conseils sont soigneusement examinées avant d'être publiées. Merci d'avoir soumis un conseil pour examen!

Les choses dont vous aurez besoin

• Jongler avec des balles, des écharpes, etc.