Des cames de nounou aux promenades de quartier, voici ce qui aide les meilleurs joueurs à réinitialiser sur la route.
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Naomi Osaka sur la fin du titre de sécheresse à Saint-Malo | 2025 Rome
Avec deux tournois consécutifs de 1000 au niveau de l'arrière-plan et un Grand Chelem à l'horizon, le calendrier de Clay-Court a frappé une accalmie rare.
Pour les pros qui ne sont pas en concurrence dans des événements de mise au point de dernière minute - comme le Bitpanda Hamburg Open ou le Internationaux de Strasbourg - Cette semaine intermédiaire soulève une question familière: quelle est la meilleure façon d'utiliser cette brève fenêtre de temps d'arrêt tout en visant à cultiver Roland Garros?
Ce n'est pas assez long pour rentrer chez lui, mais il y a encore suffisamment de temps entre les séances d'entraînement pour se faufiler dans le tourisme, le repos ou les obligations. Alors, quelle est la pièce?
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Tennis.com Rattrapé avec Stefanos Tsisipas, Naomi Osaka et Emma Navarro pour savoir comment les joueurs naviguent dans la semaine de la semaine de la semaine de l'ATP et du calendrier WTA.

«Eh bien, ma copine cuisinait surtout, pas moi», explique Tsisipas. 'Mais j'ai beaucoup apprécié la cuisine!'
© Instagram @ stefanostsipsipas98
Pour de nombreux joueurs, le temps en famille a une priorité absolue, en particulier Tsisipas et Osaka, qui ont tous deux voyagé en famille pendant le Sunshine Swing.
'La tournée peut être très exigeante, alors j'essaie d'amener certains des membres de ma famille avec moi à certains tournois, car sinon je ne les vois pas beaucoup', m'a dit Tsisipas à Miami.
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Entre les événements, le grec reste actif avec le golf, les courses d'épicerie et la cuisine - bien qu'il admet que la petite amie Paula Badosa prend la tête culinaire.
«Eh bien, ma copine cuisinait surtout, pas moi», a-t-il dit en souriant. 'Mais j'ai beaucoup apprécié la cuisine! Nous avons eu de belles conversations, regardé des émissions de télévision ensemble… Nous avons eu de bons dîners chez les steakhouses et les trucs.
'L'essentiel est de se détendre. J'aurais aimé pouvoir faire plus d'activités, mais ça va. C'est comme ça que cette période est.'
Des choses comme ça me donnent l'impression d'être un peu en contact avec la population locale et mon environnement. Emma Navarro
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Osaka, qui a accueilli la fille Shai en juillet 2023, se concentre sur l'équilibre de la maternité avec les exigences du tennis d'élite.
'Pour ce swing (Indian Wells et Miami), ma fille est avec moi, donc j'essaie juste de rentrer chez moi avant 7h30, ce qui est son temps de sommeil', a déclaré l'ancienne n ° 1 mondiale. 'Sinon, je la traque ou la regarde à travers la cam nanny.
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'Quand je ne joue pas ou que je ne fais pas de fitness ou quoi que ce soit, j'essaie de rentrer chez moi et de passer autant de temps avec elle que possible.'
Emma Navarro, actuellement l'une des quatre femmes américaines dans le Top 10 de la WTA, utilise ses jours de congé pour s'imprégner du paysage partout où la tournée l'emmène.

Alors que Navarro s'immerge dans les villes de la tournée, Osaka dit qu'elle 'essaie juste de rentrer chez elle avant 7h30'.
© Instagram @naomiosaka, @ emma_navarro48
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'Au cours de mes jours de congé, je priorise le repos à coup sûr', a déclaré Navarro. 'Mais j'aime aussi sortir et voir certaines choses.'
Le flux des médias sociaux de 24 ans est plein de ses diverses aventures et quêtes secondaires, de l'exploration de la rue à Melbourne et attraper un match de football à Rome, pour promener son chien dans sa ville natale de Charleston.
'J'adore me promener dans différentes villes et quartiers, en particulier, voyez comment les gens vivent ou voient la différente de l'architecture', a-t-elle ajouté. 'Des choses comme ça me donnent l'impression d'être un peu en contact avec la population locale et mon environnement.'
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